© LittleBee80/IStock Поширена помилка, що похмілля в основному є результатом зневоднення. Вечір вживання алкоголю може призвести до хвороб шлунка і кишечника, поганого сну

© AndreyPopov/IStock Всім знайома ситуація, коли після вечері хочеться з'їсти щось смачненьке. Також всі знають про те, що нічні перекуси призводять до зайвих кілограмів.

Багато людей з особливими потребами стикаються з великими труднощами при пошуку роботи, навіть незважаючи на хорошу освіту. Однак є і хороші новини: у світі існує безліч

© moda pr/Flickr Навіть якщо ви любите зиму, вам навряд чи подобається те, що вона робить з вашою шкірою. Сильний вітер і мінусова температура викликають відчуття стягнутості.

© jakubzak/IStock Список переваг, які чекають на вас після відмови від макіяжу набагато довше, ніж ви думаєте. Kobieta. Pl розповідають про 5 дивовижних зміни, які ви

© CentralITAlliance/IStock Випадання волосся – проблема, з якою стикаються мільйони людей по всьому світу. Як правило, це обумовлено надмірним стресом, неправильним

©efetova/IStock З настанням прохолодної погоди шкіра наших рук, як ніколи потребує зволоження і живлення. Сьогодні ми поділимося з вами кращими кремами для рук за версією

© NeuPaddy/Pixabay Тестостерон — найважливіший гормон для будь-якого чоловіка, а особливо бодібілдера. 7 перевірених способів для чоловіків, як підвищити рівень

© The Daily Meal Любите дивитися покази мод, але вважаєте, що ніколи не зможете блищати в дизайнерському одязі? Не турбуйтеся, адже ідеальне тіло – це правильне харчування і

© LUNAMARINA/iStock В голові більшості людей при слові «відпустку» виникають асоціації у вигляді моря, піску, пальм і щедрого столу «все включено». На відпочинку насправді

© hochu.ua І власниці красивих сідниць від природи, і бажаючі зробити їх рельєфними знають, що виконання декількох вправ допоможе додати сідницям пружність, позбавитися від

© Women's Health Переможниця щорічного конкурсу Next Fitness Star від журналу women's Health Ніккі Мецгер розробила інтенсивний комплекс вправ на всі групи м'язів, який

©Victor_Kochetkov/IStock Як правило зранку ледь вистачає сил, щоб встати з ліжка і заварити чашечку кави. Багато виходять з дому голодними, тому що не встигають приготувати

© Tijana87/iStock Ви можете навіть не здогадуватися про те, що дотримуєтеся переривчастого живлення: ви спізнювалися на роботу, тому вибігли з будинку, не з'ївши при цьому

© Julian Jagtenberg/Pexels Доведено, що позбутися від жиру в якомусь одному місці не можна. Необхідно худнути комплексно. Наполеглива робота і деякі зміни в звичках

©Milkos/IStock Більшість людей, що вирішили позбавитися від зайвої ваги, бачать своєю кінцевою метою в першу чергу плоский і рельєфний живіт. Ніщо так не мотивує в процесі

©Malkovstock/IStock Якщо ви стежите за своїм харчуванням, регулярно відвідуєте спортзал і всіляко намагаєтеся схуднути, а вага не йде, ймовірно, вам заважають шкідливі

© gq.com Кім Кардашьян не упускає жодної можливості похвалитися своєю фігурою, хоча це і не дивно. Особистий тренер світської левиці Меліса Алькантара розповіла, що Кім дуже

© Cursos gratis/Flickr Можливо, спочатку тренування і приносила результат, але несподівано ви стали помічати, що прогресу вже довгий час немає. Або ви не помічали його навіть

Якщо у вас зовсім немає часу на заняття в спортзалі або ж поки не вистачає грошей для купівлі абонемента, це не привід пропускати тренування. Вмикайте один з цих YouTube-каналів