©jacoblund/IStock Хочете швидко схуднути? Просто піти в спортзал або займатися домашньою тренуванням може бути недостатньо, щоб скинути зайві кілограми в рекордні

© Stas_Uvarov/IStock Сучасні діти рідко знаходять час на спорт. А адже він їм дійсно необхідний, враховуючи, як багато часу вони проводять за комп'ютером. Познайомте дитину з

© MangoStar_Studio/IStock Складно відмовити колезі, яка ділиться цукеркою. А коли у когось день народження, поїдання торта – це святе. Згідно з дослідженнями, на робочому

© Seven Days Of Use/Flickr Експерти зі здорового харчування та фітнесу вважають, що позитивне мислення – один із потужних (та недооцінених) інструментів, які допомагають

Багато хто насилу впоралися з пошуком місця для святкування Нового року. Щоб уникнути труднощів на День Святого Валентина, радимо скористатися ідеями від Cosmopolitan.

© IStock Багато мам часто помічають за собою фрази, які зарікалася не вимовляти по відношенню до власних дітей. Зазвичай, це фрази родом з дитинства, які колись казали вам ваші

© freestocks-photos /Pixabay Коли дотримуєшся дієти або просто намагаєшся обмежувати себе в калоріях, то дуже складно вибрати корисні десерти. Від багато доводиться

Сніданок — це найважливіший прийом їжі. Саме від нього залежить те, як пройде день, який буде самопочуття і працездатність. Однак багато хто не знають, що під час першого

© alely/IStock Все більше людей намагаються вести здоровий спосіб життя і правильно харчуватися. Це позитивна тенденція, але, на жаль, не все так просто. Далеко не кожен

©Pixabay Вибачення за пропущений сніданок може приймати різні форми. Найпопулярніші відмовки: «У мене немає часу!» або «Я не вмію готувати!» Що ж, вам доведеться придумати

© nokia.com Компанія HMD Global, яка зараз володіє правами на бренд Nokia офіційно представила новий смартфон в Китаї. Мова йде про моделі 3.1. Варто відзначити, що цей гаджет

© alexey_boldin/IStock Через рік після релізу смартфона iPhone X, компанія Apple визнала наявність проблем з сенсором в цьому девайсі. Купертіновци також погодилися з тим,

© pixabay Сон — важлива складова нашого життя, яка впливає і на якість, і на її тривалість. Якщо ви провели в ліжку 8 годин, 4 з яких дивилися в стелю або гортали Фейсбук —

Якщо шрами від прищів є постійним нагадуванням про підліткових роках, ви можете позбутися від них. Це просто зробити, завдяки сучасним методам косметології і уходовым

© Yulia-Images/iStock Гелевий манікюр по праву вважається одним із самих видатних відкриттів в індустрії краси за останні десятиліття. Можливість мати красиві і доглянуті

© ssuaphoto/IStock Британський фонд харчування випустив у цьому місяці нові рекомендації за розміром порцій, щоб допомогти людям з'їдати правильне кількість кожної групи

© pixabay.com Найчастіше молодій мамі потрібно кілька місяців, щоб повернутися до нормального життя. Тому ми вирішили дати кілька порад, які допоможуть зменшити розмір

© asadykov/iStock З проблемою високого тиску стикаються багато, але всі знають, як з нею впоратися без допомоги лікарів. Народні методи допоможуть поліпшити самопочуття,

© djiledesign/IStock Міцна і підтягнута попа не вийде просто, тому зробити заняття гранично ефективним у ваших інтересах. Women's Health наводить приклади 7 дієвих вправ від

© Martinina/IStock Найпростіший спосіб схуднення без дотримання дієти і підрахунку калорій — усвідомлене споживання їжі та відмова від шкідливої їжі. Редакція SUPER.UA