Емоційний інтелект – це вміння людини усвідомлювати і керувати власними емоціями. Останні, у свою чергу, відчувають він і ті, хто біля нього. Ті, хто мають високий рівень
© rawpixel.com/Pexels Комунікація є одним із ключових елементів здорових відносин з людьми. Тому важливо знати, як спілкуватися під час серйозної розмови, щоб знайти
© Nicolas Postiglioni Вважається, що «базовий засмага» допомагає запобігти сонячним опікам. Але експерти кажуть, що він може принести більше шкоди, ніж користі. Теорія
Існує багато способів приготувати яйця: ви можете зварити їх, підсмажити, приготувати омлет або щось інше. Є також багато міфів про корисність яєць і шкоду, яку вони можуть
©galmeetsglam Деяких лякає ідея застосування кислот у догляді за шкірою, однак цей метод є одним з найбільш ефективних. Крім саліцилової і гіалуронової кислот, благотворний
© deniskomarov/IStock Зараз вже важко розібратися, звідки виникли жарти про дурість блондинок, хоча такий гумор як і раніше популярний. Але чим світловолосі дівчата
© ssuaphoto/IStock Британський фонд харчування випустив у цьому місяці нові рекомендації за розміром порцій, щоб допомогти людям з'їдати правильне кількість кожної групи
© UberImages/IStock Фізична активність може знизити ризик розвитку хронічного захворювання, покращити рівновагу і координацію. А щоб вам було легше долучитись до спорту,
© MilanMarkovic/IStock Якщо ви хочете мати гарні стрункі ноги, але у вас немає часу на відвідування залу, то почніть тренуватися вдома. Досягти вражаючих результатів можна
© Martinina/IStock Найпростіший спосіб схуднення без дотримання дієти і підрахунку калорій — усвідомлене споживання їжі та відмова від шкідливої їжі. Редакція SUPER.UA
©rd.com Всі ми мріємо про ідеальну, сяючої шкіри без недоліків, а значить – настав час боротися з проблемами, а не маскувати їх за допомогою макіяжу. Сьогодні ми розповімо вам
© videoblocks.com Зовнішній вигляд ваших сідниць залежить від двох факторів: наявності жирового прошарку і стану м'язів. Цим двом моментам потрібно приділяти багато уваги в
© iStock Розтяжки у багатьох асоціюються з вагітністю, але вони можуть виникати на шкірі також і при різкому зниженні або збільшенні ваги, з-за гормональних розладів або як
Contraceptive Pill in female hands ready to eat Оральні контрацептиви – це високоефективний спосіб захисту від незапланованої вагітності. При коректному прийомі цей метод
© BrianAJackson/iStock Яке значення має впевненість для розвитку дитини? Величезна. По мірі дорослішання впевненість допоможе дітям освоїти нові, більш складні навички,
© Sasiistock/iStock Ви 9 місяців чекали появи цього грудочки щастя. Готували саму затишну кімнату, найкрасивіші речі і самі м'які пелюшки. І ось цей день настав! Ваш дитина
© GeorgeRudy/iStock Будь-яка людина рано чи пізно починає відчувати потреба у створенні міцних і тривалих відносин. Панічний страх жінок перед стосунками з чоловіками, що
© Pexels/Pixabay Вересень — це самий щедрий і багатий місяць на сезонні продукти. Це прекрасна можливість зробити своє меню різноманітним і корисним. Ми зібрали п'ятірку тих
© Marco Verch/Flickr Сертифікований дієтолог Леслі Ланжевен вважає, що люди, що бажають схуднути, повинні ретельніше стежити за тим, що входить в їх раціон. Адже дуже часто
© baza178/iStock Простуда атакує нас переважно узимку і восени, коли на вулиці холодно. Вона насправді проходить сама собою приблизно за 7 днів, коли з'являються антитіла. 10