© The Daily Meal Любите дивитися покази мод, але вважаєте, що ніколи не зможете блищати в дизайнерському одязі? Не турбуйтеся, адже ідеальне тіло – це правильне харчування і

© bruce mars/Pexels Здоровий спосіб життя включає в себе рух. А план способу життя відрізняється від плану дієти або зниження ваги, так як його не можна просто включити або

©PhotoBylove/IStock Серед новачків у фітнесі існує думка, що біль у м'язах і суглобах — це нормальна частина тренувань, яка демонструє поступове звикання тіла до нових

© UberImages/IStock Фізична активність може знизити ризик розвитку хронічного захворювання, покращити рівновагу і координацію. А щоб вам було легше долучитись до спорту,

©Dirima/IStock Багатьом людям на вихідних буває особливо складно протистояти харчовим спокусам. Не дивлячись на те, що весь тиждень ви намагаєтеся не зірватися з дієти і

© pexels Ці чудові вправи допомагають скинути вагу, збільшити витривалість, розвинути гнучкість і силу, причому для їх виконання непотрібно ніякого обладнання. Робити їх

© CandyBoxImages/iStock Рішення про розлучення часто ґрунтується на негативних емоціях, які змушують людей відразу подати на розлучення. А адже це рішення повністю змінить

©Sasiistock/IStock День Матері – прекрасне свято, якого чекає кожна дитина і батько. Але, що робити, коли дітей виховує лише батько? Huffingtonpost ділиться історією

© bruce mars/Pexels Найчастіше «білу брехня» використовують багато людей, щоб не зачепити почуття іншого. Однак «біла брехня» може швидко перетворитися на звичайне брехня,

Кожна жінка, яка стала мамою, вважає, що її дитина – особлива. І це дійсно так. Всі ми унікальні, зі своїми родзинками і талантами. А ті, хто народився в квітні, мають цьому

© Mizina/IStock Піклуватися про своє здоров'я завжди буде модно і дуже корисно. Розповім вам, де в Києві можна скуштувати страви з високоякісних і натуральних продуктів, де

©jessicainthekitchen Порадувати свою сім'ю можна смачними десертами, які ви приготуєте будинку з любов'ю. Ми підготували кілька смачних і корисних рецептів для вас.

© ThitareeSarmkasat/iStock Кетогенна дієта стала популярною системою живлення останніх років. Вона характерна дуже низьким споживанням вуглеводів (20-50 г) в день,

© TerriC/Pixabay У вас намічається романтичну вечерю, і ви хочете справити враження на свою «половинку»? Вечеря для двох обов'язково повинен бути ситним і легким, щоб ні

© alely/IStock Все більше людей намагаються вести здоровий спосіб життя і правильно харчуватися. Це позитивна тенденція, але, на жаль, не все так просто. Далеко не кожен

© nokia.com Компанія HMD Global, яка зараз володіє правами на бренд Nokia офіційно представила новий смартфон в Китаї. Мова йде про моделі 3.1. Варто відзначити, що цей гаджет

© monthlygift.com Якщо ви погано спали, або на вас недобре впливає дощова погода, ви відчуваєте, що готові заснути прямо на робочому місці. І навіть улюблений кава не

© dailymail.co.uk Незважаючи на різноманіття трендів, не вся одяг і взуття добре продається. Щось здається споживачам непрактичним. Деякі речі вони не готові носити в

© licsiren/iStoc Після теплої літньої погоди настає холодна і суха. Поки всі дивляться на красивий зимовий сніг, варто пам'ятати і про себе. Догляд за шкірою повинен стояти в

© GRAMMY.com Одна з найпопулярніших співачок сучасності Аріана Гранде відома не тільки своїм ангельським голосом, але і завжди бездоганним стилем і макіяжем. Не так давно