Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 531 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 489 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 859 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 746 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 864 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як потрібно правильно подавати сирну тарілку
© Dana Tentis/Pexels Якщо гості на підході, а часу на приготування чогось особливого немає, тобто відмінний і безпрограшний варіант — сирна тарілка. Ми розповімо вам, як
10 порад, які дозволять зробити кухню зручніше
© nensuria/IStock Кухня, безсумнівно, одне з найважливіших приміщень для господині. Адже саме тут відбувається таїнство приготування їжі, яке не терпить хаосу і
Небанальні і смачні рецепти вівсянки, які можна їсти в будь-який час
©Pixabay Для абсолютно простого, швидкого, здорового і смачного сніданку ви можете приготувати вівсянку в банку. Ніколи не пробували такого? Тут немає нічого складного:
Кращі бездротові пилососи та праски 2019 року
Епоха, коли кожен побутової девайс вимагав постійного підключення до розетки, залишилася в минулому. Сьогодні такі пристрої, як пилососи та праски можна використовувати
Apple Watch 4: все, що варто знати про новому гаджеті
© Apple Зовсім недавно Apple представила 4 покоління своїх смарт-годин, які викликали не менший інтерес, ніж нові iPhone. Носиться гаджет володіє значними технічними
26 найцінніших приватних технологічних компаній в світі
Технології розвиваються шаленими темпами. Шлях від невеликого студентського стартапу до великої приватної компанії може зайняти всього декілька років. Технологічний
Особливий італійський місто, який продає за 1$ будинку на Сицилії
© J2R/iStock Ви, ймовірно, знаєте, що ціни на нерухомість занадто високі, особливо в європейських містах з видом на Середземне море. Але іноді бувають винятки. Наприклад,
10 речей, яких краще уникати в поганому настрої
10 речей, яких краще уникати в поганому настрої
10 речей, яких краще уникати в поганому настрої
29.06.2019 Поради про саморозвиток 0
На сьогоднішній день практично кожна людина скаржиться на поганий настрій. Причому часто від нього страждає молодь: ті самі максималісти, люди, які повинні вірити в краще і не
Superlook: як створити ефектний образ з шкіряними речами
Шкіряні речі здатні додати будь-якому образу нотку зухвалості і гранжу, до того ж, вони універсальні і довговічні. Не дивлячись на те, що шкіра в одязі – досить спірний
Як доглядати за шкірою навколо очей: схвалені дерматологами кошти
©puhhha/IStock Шкіра навколо очей сама ніжна, тонка і вразлива, саме тому їй необхідний дбайливий і регулярний догляд. Портал today зібрав найкращі засоби по догляду за
5 продуктів, які допомагають знайти красивий загар
Для гарної засмаги важливо не тільки час, коли ви ходите на пляж, і які засоби використовуєте. Те, що ви їсте також впливає на колір і рівномірність. Ми підібрали список з 5
Б'юті-поради для відпочинку на морському березі
©Tirachard/IStock Якщо ви відправляєтеся на море і хочете зберегти під час відпочинку свою фігуру та красу, ми розповімо, як це зробити. Захист від сонця Перше, про що варто
Чому жінкам не можна тренуватися нарівні з чоловіками: 8 поважних причин
©Pixabay Чоловіки і жінки різні за своєю природою, тому й тренуватися вони повинні по-різному, з урахуванням своїх особливостей. Це не означає, що жінки повинні бути менш
20 лайфаков, які допоможуть не "забити" на тренування в холодний сезон
© Bojan89/iStock Кожен другий міняв своє життя з понеділка. Але буває проходить одне-два тренування, в кращому випадку місяць, а бойовий настрій кудись зникає. З'являється
Шкода і користь живлення після занять спортом для вашої фігури
© sasint/Pixabay Отже, можна чи не можна їсти після фізичних навантажень? На це питання чітко досі не можуть дати відповіді. Однак ми розповімо основні моменти. Що таке
10 головних правил фітнесу для схуднення
© MangoStar_Studio/IStock Схуднення — складний процес, який обов'язково повинен супроводжуватися фізичними навантаженнями. Але проявляти звичайну рухову активність
6 асан для дієвого прокачування преса
© Burst/Pexels Прес – ось, що багато бажають досягти під час занять спортом. Неважливо, чи займаєтеся йогою постійно чи ні, ці асани ефективні для всіх! Вони не тільки
Рекомендовані способи схуднути без тортур над собою
© adrian825/IStock Хто б що не говорив, але скидання зайвої ваги — це дуже складний процес. Постійні тренування, сувора дієта без смачненького і підрахунок калорій готові
Як ефективно дисциплінувати малюка
©Pexels Дисциплінувати дитину віком 1-2 роки достатньо важко. Хоча такі діти ще не готові до серйозних наслідків, важливо почати використовувати дисциплінарні стратегії,
Корисні поради для молодих батьків: як вибрати гардероб новонародженому
© pixabay Як тільки жінка дізнається про свою вагітність, вона тут же починає доглядати дитячі дрібнички та всякі новомодні пристосування. Але поспішати в такому ділі зовсім