Ти крутишся в ліжку, намагаючись з усіх сил заснути? Можливо, ти став жертвою найпоширеніших міфів про сон. Спеціаліст-сомнолог, член Британського сомнологического

© nd3000/IStock Троянди, шоколад, крихітні плюшеві ведмедики і вечеря — все це відмінні способи святкування 14 лютого, але, на жаль, банальні. Як відсвяткувати День святого

© pixabay Як тільки жінка дізнається про свою вагітність, вона тут же починає доглядати дитячі дрібнички та всякі новомодні пристосування. Але поспішати в такому ділі зовсім

©Daria Shevtsova/Pexels З появою дитини багато молоді мами стикаються з необґрунтованим почуттям провини і сорому. Проте, є речі, за які новоспеченим мамам не потрібно

© pinsdaddy.com З настанням осені більшість з нас вдаються до того, щоб придбати той чи інший комплекс вітамінів. Однак для початку потрібно розібратися, які саме вашому

© pixabay.com Погодьтеся, дуже зручно, коли страва з'їдається разом з тарілкою? Ні, вчені не винайшли їстівний пластик, все набагато простіше! Побалуйте сім'ю або гостей

© Free-Photos/Pixabay Незважаючи на те, що старість – це природний процес, багато хто замислюється про те, як його відстрочити. Старіти красиво, а головне, вчасно, під силу не

© IStock Багато хто з нас хотіли б харчуватися здоровою і свіжою їжею, але, часом, на це катастрофічно не вистачає часу. Вихід із ситуації полягає в заморожуванні їжі. Як

© oatawa/iStock Instagram став потужним інструментом для просування себе, свого бренду або товарів. З'являється все більше функцій, зростає конкуренція, і в цьому потоці

© Audi Компанія Audi має намір нав'язати серйозну конкуренцію Tesla і іншим виробникам електромобілів. В офіційних акаунтах автомобілебудівного гіганта з'явився тизерний

© Anchiy/iStock Впевнені, що більшість дивилися серіал «Теорія брехні» і намагалися запам'ятати все, що розповідав головний герой. Щоб освіжити ваші знання, радимо

© eternalcreative/iStock Якщо ви не знаєте, як навчитися керувати своїм часом, щоб встигати виконувати всі важливі справи, то цей матеріал для вас. PsychCentral

©flisak/iStock Болить зуб? Важливо зрозуміти, що саме є коренем проблеми. Щоб зрозуміти, як полегшити зубний біль, треба розібратися, що викликало набряк, біль або інші

© SIphotography/iStock Обман і брехня – типова поведінка для людини. До недавніх пір проводилося дуже мало досліджень на тему того, як часто люди брешуть. Але, більшість

©Kaique Rocha/Pexels Невдала композиція кадру може перетворити навіть самий цікавий сюжет в нудну і непродуману картинку. Однак, грамотно складений кадр здатний зробити з

©Poike/iStock Нове дослідження встановило, що ми не завжди є винуватцями власної ліні. Наш мозок часто заважає тілу бути активним. Детальніше про це повідомляє портал

© KarinaUvarova/Istock Всього 10 хвилин фізичної активності в день може поліпшити роботу відділу мозку, що відповідає за пам'ять. Як відомо, з віком нейронні зв'язки в даному

© torwai/iStock Всі ми приймаємо душ регулярно і повністю впевнені в тому, що приймати його як-то неправильно просто неможливо. Але насправді це не зовсім так. Використання

© AntonioGuillem/IStock Можна виспатися за вихідні, наверстав згаяне протягом робочого тижня, коли ви практично не спали? 5 експертів відповіли на це питання

© IStock Незважаючи на те, що головний біль псує настрій і змушує відчувати себе жахливо, зазвичай вона не несе загрози для життя і здоров'я. Тим не менш, сильний головний біль