Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 359 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 629 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 073 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 999 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 252 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
8 основ під макіяж, які замінять тональні крему і пудру
©vadimguzhva/iStock Кожна дівчина хоче, щоб її обличчя сяяло здоров'ям, не ховаючись при цьому під сотнею шарів макіяжу. Тому ми підібрали 8 основ під макіяж, які замінять
Кращі новинки сироваток для свіжості та молодості особи
© paulynn/IStock Літо в самому розпалі. Незважаючи на те, що ми любимо сонце і засмагати на пляжі, через сонячних променів з'являються зморшки. Влітку потрібно доглядати за
8 щоденних звичок, що скорочують життєвий цикл
©monkeybusinessimages/IStock Всі ми прагнемо прожити довге і щасливе життя, але іноді забуваємо піклуватися про своє здоров'я. Міцне здоров'я – це запорука вашого
15-хвилинне тренування для прокачаних м'язів ніг і преса
© Hi-Photo/IStock Вправи зі скакалкою — це не просто весела гра, призначена для учнів початкової школи. Це відмінна серцево-судинна тренування для всіх віків, яка підвищує
5 потрібних інструментів для зняття стресу
© webmd.com Все більше і більше людей в сучасному світі на власному прикладі дізнаються, що таке посттравматичний стресовий розлад. Стресові ситуації, важкі втрати та інші
4 ознаки людей, у яких точно вийде схуднути
© Wedding Wennues/Flickr Прийшов довгоочікуване літо, а значить, ховати розпливчатої за зиму фігуру під кількома шарами одягу вже не вдасться. Ви в черговий раз порушили дане
6 нових вправ для м'язів, які будуть вам корисні
Візьміть собі на озброєння ці шість вправ. З їх допомогою ви прокачаєте тіло, збільшите витривалість і поліпшите свій метаболізм. Крім того, під час їх виконання працюють всі
13 речей, які не варто робити батькам при вихованні розумово сильного дитини
© tatyana_tomsickova/iStock Виховання розумово сильного малюка не означає, що він не буде плакати, коли він засмучений або коли зазнав невдачі. Розумова сила не зробить
Чому материнство схоже на марафон реальні причини вважати себе в ньому чемпіонкою
© microgen/IStock Редактор ресурсу Mom.me Дана Хьюітт порівняла материнство з марафоном, і схожість вийшла на обличчя. На її думку, народити одну дитину або декількох — це все
7 правил виховання, які допоможуть виростити успішного дитини
© monkeybusinessimages/iStock Існує величезна різниця між тим, як виховуємо своїх дітей ми, і як це роблять євреї. Їх діти зазвичай виростають геніями і стають успішними в
Міфи і реальні факти про популярних суперфудах
© Pexels/Pixabay Всі чули про корисність кіноа і насіння чіа. Люди масово скуповують популярні продукти в надії на те, що вони допоможуть їм схуднути і поліпшать стан здоров'я.
Нарешті відмовитися від мучного і цукру
© AndreyPopov/iStock Коли в черговий раз не влізаєш в улюблені джинси або не застібається улюблене плаття, а в дзеркалі бачиш не красуню з ідеальною фігурою, а з округлими
4 рецепти печива, які добре поєднувати з молоком
© Lisa Fotios/Pexels З похолоданням і осіннім сезоном настає час посиденьок з друзями за чашкою теплого молока. А що краще всього підходить для таких вечорів у якості десерту?
Вживання полуниці допомагає боротися з проблемами здоров'я
©congerdesign/Pixabay З'явилося нове дослідження про те, що полуниця корисна для людей, у яких проблеми з кишечником. Про це ми дізналися у Dailymail і ділимося інформацією з
Головні моменти, які потрібно знати перед початком монодієти
© rawpixel/Pixabay Коли хочеться скинути зайві кілограми, вдаєшся до різного роду дієт і способів харчування. Ми вирішили розповісти про монодієту і, що взагалі про неї треба
6 альтернатив обридлим котлет
6 альтернатив обридлим котлет
6 альтернатив обридлим котлет
16.06.2019 Їжа та рецепти 0
©Steaklovers М'ясний фарш напевно знайдеться в кожному холодильнику, але приготувати з нього можна не тільки котлети. Ми знайшли для вас кілька цікавих альтернатив
15 відмінних рішень для лікування похмілля
© AntonioGuillem/IStock Похмілля – стан досить неприємне, але у нас є хороша новина! Виявляється, деякі продукти відмінно знімають нудоту, головний біль та інші ознаки того,
Кращі програми і поради для публікації якісного контенту в Instagram
© oatawa/iStock Instagram став потужним інструментом для просування себе, свого бренду або товарів. З'являється все більше функцій, зростає конкуренція, і в цьому потоці
Слово 2018 року, занесене в Оксфордський словник: яке воно і чому це важливо знати
© libellule789/Рixabay Укладачі Оксфордського словника назвали Словом 2018 року прикметник toxic (токсичний). Про це повідомляється в блозі словника. Розповімо
Як вижити під час внутрішньої кризи
Як вижити під час внутрішньої кризи
Як вижити під час внутрішньої кризи
09.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© Deagreez/iStock Криза – це важкий психологічний стан, яке може бути викликане різними причинами: різкою зміною персонального статусу, складною життєвою ситуацією,