© Pexels Сидіння згорбившись над ноутбуком і смартфоном протягом кількох годин поспіль не залишає шансів твоїй спині. Фактично, це одна з найбільших і найбільш важливих груп

Якщо ви протягом робочого дня ви випиваєте незліченна кількість чашок кави, щоб протриматися до 18:00, то ви не самотні. Перевтома в нашій культурі є звичайною справою. Навіть

© Kim Stiver/Pexels Кожна дівчина мріє знайти список, в якому будуть вказані оригінальні подарунки для коханої. Адже перед святами починається справжня метушня, тому що

©Pixabay Незалежно від кількості дітей і умов їх виховання, у кожної жінки іноді виникають сумніви щодо того, наскільки вона хороша мати. Бути батьком – дуже відповідальне

© Pixabay Всі посібники з виховання свідчать, що не можна ігнорувати дитину, намагається привернути до себе увагу. Однак іноді діти перегинають палицю, забуваючи про те, що у

© UberImages/IStock Папи відіграють значну роль у розвитку особистості дитини, навіть якщо не надто охоче беруть участь у виховному процесі. Ось 10 важливих порад молодим

© dolgachov/iStock Ми не сумніваємося, що вагітність – це велике щастя для вас. Напевно ви про це мріяли, але можливо, у вас є певні переживання з-за свого нового положення. Це

@ Tomwang112/IStock Враховуючи, наскільки важливі фінансові навички в житті, дивно, що в школах не вчать дитину поводитися з грошима. Однак, як батько, ви можете і повинні

Як правило, діти не люблять лягати спати, адже вони не розуміють, чому потрібно припинити грати з друзями і піти лягти в темній кімнаті? Адже це звучить жахливо. Діти можуть

© David Loftus Соковита яловичина відмінно підходить для приготування багатьох страв, як за традиційними рецептами, так і з більш екзотичних. Наприклад, чому б не

© AntonioGuillem/iStock Якщо ви спізнюєтеся, і знаєте, що сніданок займе дуже багато часу, просто візьміть чашку кави і вирушайте в дорогу. Не бійтеся головних болів, адже

© karandaev/iStock Якої дієти ви дотримуєтеся? Палео? Середземноморської? Або, може бути, десь посередині? MindBodyGreen дізналися думку гастроентеролога з приводу

© silviarita/Pixabay Хочете приготувати легкий, але в той же час насыщающее і корисне блюдо, від якого ви точно не одужаєте? Спробуйте наш рецепт на основі квіноа, відомого

© Sveta_vegguru/IStock Доктор медичних наук, дієтолог Келлі Папантониу вважає, що цукор – відмінний засіб для пілінгу, так як кристали починають розчинятися у воді, а потім

©congerdesign/Pixabay Як же іноді хочеться, після важкого дня, зайти в супермаркет і побалувати себе чимось солодким! Але думки про зайві сантиметри змушують перейти до

©iStock Здоров'я людини залежить від того, наскільки добре його організм видаляє токсичні речовини. З-за впливу токсинів з навколишнього середовища токсичних продуктів

© KarpenkovDenis/IStock Нут містить велику кількість білку, клітковини та складні вуглеводи. Він є надзвичайно ситним продуктом. Плюс нуту полягає в тому, що його можна

© Pixabay Якщо ви хочете добре харчуватися, але вас турбує вартість, не хвилюйтеся: ви можете купувати якісні продукти без шкоди для бюджету. Ми пропонуємо вам 7 ефективних

© IStock Операційна система iOS криє в собі багато таємниць. І деякі власники IPhone навіть не здогадуються про те, які можливості приховує їх смартфони. Зображення надані

Ритм життя з кожним роком стає все швидше, а наші цілі — все вище. Але іноді постійний поспіх на шляху до чогось кращого не залишає часу на відпочинок. Тоді дорога здається