Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 530 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 482 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 851 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 743 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 861 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як правильно чистити свій телефон і навіщо потрібно це робити
© Bebenjy/IStock Смартфон – один з найнебезпечніших джерел бактерій, з яким нам доводиться контактувати щодня. Щоб убезпечити себе, недостатньо просто мити руки декілька
Новий патент Apple передбачає самопредупреждение iPhone про спам
© marchmeena29/Istock Спам давно перестав бути проблемою виключно електронної пошти, адже нав'язлива реклама добралася і до телефонів. Насправді це величезна проблема,
10 незамінних додатків для любителів селфи
© max-kegfire/IStock Якщо ви хочете радувати своїх друзів і передплатників в Instagram якісними і незвичайними селфи, то вам варто поповнити свою колекцію додатків кількома
5 життєвих питань, які необхідно делегувати заради власного успіху
© marchmeena29/iStock Якщо ви хочете досягти успіху, то делегування має стати вашим новим кращим другом. Це не означає, що вам потрібно відмовитися від усього, що ви любите,
Як стати краще в Новому році 2019: 30 обіцянок собі й своїй фігурі
© StockSnap/Pixabay Часто ми обіцяємо собі почати нове і краще життя з Нового року. Наприклад, схуднути на 10 кг, накопичити грошей на кругосвітню подорож або кожен день ходити
10 небезпек на шляху безпечного і перевіреного вибору
© SIphotography/iStock Кожен день ми свідомо чи не свідомо робимо вибір і приймаємо рішення. Є люди, які практично не витрачають часу на роздуми, але є і ті, хто дуже боїться
7 порад, з якими відмова від куріння буде безболісним
© eskymaks/iStock Напевно, в світі не залишилося людей, які не знають про шкоду куріння, але багато хто все одно не можуть позбутися цієї звички. Мільйони курців дійсно щиро
Секрети життя самих старих людей в світі
Секрети життя самих старих людей в світі
Секрети життя самих старих людей в світі
06.04.2019 Поради про саморозвиток 0
Найдовша тривалість життя в Японії, проте, довгожителі є по всьому світі, від Італії до Ямайки. У кожного з них свій секрет довголіття, будь це розслаблений спосіб життя,
5 важливих порад для кращої продуктивності
5 важливих порад для кращої продуктивності
5 важливих порад для кращої продуктивності
13.06.2019 Поради про саморозвиток 0
Кому б не хотілося підвищити свою продуктивність і досягти мети як можна швидше? Якщо попросити поради у Google, він надасть півмільйона результатів про те, як це зробити. Є
5 продуктів, з якими шкіра стане краще виглядати всього за одну ніч
© Wavebreakmedia/IStock Більшість професіоналів по догляду за шкірою стверджують, що потрібно регулярно проводити косметичні процедури, щоб отримати результат. У цьому є
Як відбілити зуби і при цьому зберегти їх здоров'я
©Viktoria Ovcharenko/iStock Красива і здорова усмішка — одна з головних складових приємної зовнішності. Багато людей, а особливо курці і любителі чаю і кави, незадоволені
5 порад, як не виглядати старше з макіяжем
© lenanet/iStock Іноді жінки виглядають старше свого віку із-за неправильного макіяжу. Дуже щільні текстури, блискітки і тісні відтінки у макіяжі можуть зробити з вас жінку
Чому не варто наносити макіяж перед довгим авіаперельотом
©undrey/IStock Чи знаєте ви, що під час польотів на літаку варто відмовитися від нанесення макіяжу? Відомий лікар-косметолог Френсіс Пренна Джонс розповіла журналу Harpers
10 домашніх засобів, які приберуть мішки під очима
© LittleBee80/iStock Мішки під очима сприяють скупченню рідини в підшкірній клітковині. Вони є частою причиною того, що люди виглядають старше своїх років. У всіх виникає
Як схуднути без зайвих зусиль всього за 7 хвилин в день
© Bojan89/IStock Персональний тренер Стефано Лаззарини розробив для італійської газети La Repubblica тренінг на 7 хвилин, який представляє собою інтенсивне тренування для
8 варіантів активного відпочинку з обмеженим бюджетом
© WormBlast/IStock Щоб отримати яскраві емоції від літньої відпустки, зовсім необов'язково витрачати багато грошей. Активний відпочинок цілком може бути і бюджетним. Ось
Тренування на 10 хвилин, з якою ваші стегна стануть краще
© pablocalvog/IStock Робота над фігурою вимагає багато часу і зусиль. Однак існують спеціальні експрес-тренування, які спрямовані на якусь конкретну частину тіла.
Відповідає експерт: чому не треба боятися ЕКО
© alexandr_1958/IStock Кожна сімейна пара бачить логічним продовженням своїх відносин — народження одного або декількох дітей. Якщо після року активних спроб зачати малюка
5 стилів природного утворення, які стають популярними в світі
© Pixabay/Pexels Існує багато альтернативних систем освіти, які в тій же мірі ефективні, що і традиційна освіта в школі. Деякі з них використовуються в приватних навчальних
Як відеоігри впливають на ваше тіло і мозок
Відеоігри є однією з найбільш популярних і поширених форм розваг нашого часу, але ставлення до них сформувалося досить неоднозначне серед населення. Після багатьох