Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 528 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 482 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 850 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 742 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 861 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
4 рецепти пасти, з якими доведеться забути про нудних макаронах
© Tomwang112/IStock Якщо вам набридли нудні макарони, на допомогу прийде раменская локшина або пряний кімчі-удон. Тому ми підготували 4 рецепти, які перевернуть ваше
10 продуктів і напоїв, які боряться зі здуттям живота
© Michael Hsu/Flickr Прокидаєтеся вранці і відчуваєте дискомфорт в животі, а у вас в планах побачення на пляжі? Багато відчували здуття хоч раз в житті – здається, що живіт
Що робити, якщо домашній Wi-Fi не радує швидкістю
© Vladimir Sukhachev/iStock Проблеми з домашньою мережею Wi-Fi настільки поширені, що ви можете завести бесіду на цю тему практично з будь-якою людиною. Але насправді в
Чому iPhone вимикається на холоді і що з цим робити
Якщо ви користуєтеся смартфоном від Apple, то напевно помітили, що ваш гаджет іноді вимикається самостійно. Частіше це відбувається взимку, коли ви багато часу проводите на
Молоді люди з прихильністю до соцмереж відчувають себе ізольовані літніх, дослідження
© KatarzynaBialasiewicz/iStock Нинішнє покоління має можливість спілкуватися з людьми з усього світу, листуватися щодня з десятками (а то й сотнями людей, але ми все одно
Біологи Лос-Анджелеса виявили 8 тисяч нових діючих комбінацій антибіотиків
© michaeljung/iStock Біологи Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі повідомляють про те, що знайшли 8 нових комбінацій антибіотиків, які виявилися ефективними в
Кращі способи зберегти у співробітників любов до своєї роботи
© rawpixel.com/Pexels Нещодавній звіт про нові тенденції в робочих процесах показує, що співробітники хочуть бути корисними суспільству і потребують взаємодії з іншими
7 способів адекватної відповіді, коли вас принижують
© SIphotography/IStock Напевно, немає людини, яку хоча б раз у житті не принизили. Наприклад, ви вчитеся в аспірантурі, але, коли на семінарі одного разу відповіли на
10 важливих питань стоматолога, які боявся поставити кожен з нас
Portrait of a smiling doctor in front of his team Практично кожна друга людина відчуває страх сидячи в черзі біля кабінету стоматолога. Цей страх народжується в нас з самого
Важлива інформація про антивікової косметики, про яку вам не говорять
© silviarita Багато жінок, помітивши в дзеркалі вікові зміни, чомусь не вирішують проблему професійно. Одночасно з цією категорією жінок, є і такі, хто вже «подружився» з
Як всього чотири поради допоможуть вам прибрати зайву вагу у важких зонах
© Milkos/IStock Боротьба із зайвою вагою дійсно вимагає старанної роботи над собою, але це не означає, що ви повинні присвятити все життя фітнесу і строгих дієт. Насправді все
15 способів самостійно поліпшити ефективність тренувань
© mel-nik/IStock Ефективність тренувань залежить не тільки від того, наскільки старанно ви працюєте в залі, але і від безлічі різних дрібниць. Відомий тренер і експерт в
10 продуктів і напоїв, які допоможуть розігнати метаболізм
© WindowsObserver/Pixabay Для підтримки гарної форми потрібно пильно стежити за кількістю споживаних калорій і отримувати регулярні фізичні навантаження. Але є ще один
15 моментів материнства, якими ділиться Міла Куніс
У Міли Куніс і її чоловіка Ештона Катчера є двоє дітей, трирічна Уайетт і однорічний Димитрій. Протягом багатьох років актриса відкрито говорила про виховання сина та дочки і ми
10 рецептів, як побороти заколисування дитини
© ElenaNichizhenova/iStock Заколисування в дорозі — це досить неприємна проблема, яка може повністю зіпсувати враження від поїздки. У першу чергу це стосується дітей, хоча
12 позитивних підходів до мотивації дитини
© IStock Батьки завжди хочуть, щоб їх дитина виросла розумною і цілеспрямованою особистістю. У всіх бувають моменти, коли терпець уривається, а дитина все ще не слухається. Як
Небанальний варіант: найкращі рецепти сирної паски
© ValdisO/iStock Кожен елемент великоднього свята має своє значення та особливості. Всі знають про традиційних куличах і фарбованих яйцях, але мало хто приділяє увагу сирним
Оригінальна ідея для сніданку: піца з солодкого перцю
©Pixabay Як нагодувати дитину корисними овочами, якщо він віддає перевагу виключно фастфуд? Зробити піцу з солодкого болгарського перцю! Це яскраве і смачне блюдо
4 домашніх методу щодо підвищення рівня гемоглобіну
© zeleno/IStock Гемоглобін — білок, який транспортує кисень до всіх систем життєзабезпечення людини. У разі, якщо рівень гемоглобіну падає, ваше тіло починає відчувати
10 небанальних соусів, які стануть улюбленою добавкою
©Pixabay Іноді саме соус робить просте блюдо видатним! Ось чому ви просто зобов'язані мати у своїй колекції кілька перевірених рецептів соусів на всі випадки життя. У блозі