Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 675 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 639 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 990 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 906 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 954 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
5 порад для тих, хто вперше веде дитину в кіно
© agencyby/iStock Перший похід з дитиною в кінотеатр може бути прекрасним проведенням часу або справжньою катастрофою. Раніше похід в кіно був чимось буденним і нехитрим. Ви
Як навчитися вибирати дійсно корисні продукти у відділах здорового харчування
© LightFieldStudios/iStock Все більша кількість людей на сьогоднішній день замислюється про те, що вони їдять. Вони вивчають принципи здорового харчування і намагаються
Як правильно почистити комп'ютер або ноутбук від сміття
© littlehenrabi/iStock У вас буває, що комп'ютер починає ні з того ні з сього повільно включатися, завантажувати сторінки, та й взагалі працювати? Причина проста – вашому
Кращі клавіатури для геймерів, дизайнерів і програмістів
Якісна клавіатура потрібна не тільки для комфортного геймінга, але і для виконання професійних завдань. Якщо для роботи з текстом підійде практично будь-яка модель, то
19 тренувань в парку, з якими ви швидко приведете тіло в порядок
© Nathan Cowley/Pexels Тренування на свіжому повітрі більш ефективна і корисна для організму. Однак не завжди поблизу є спеціально облаштований комплекс для занять спортом.
Вправи для худеньких дівчат, які допоможуть наростити сідниці
© Sofia Zhuravets/IStock Більшість дівчат мріють про красиві сідницях. Надивившись знімків в журналах і соцмережах, багато опускають руки, думаючи, що красива і підтягнута
Бренди чоловічої білизни: 15 марок, на які варто звернути увагу
© American Eagle Для більшості чоловіків труси — одна з тих речей, які не входять у список улюблених покупок. Однак навіть найзатятіші шопоголіки можуть відчувати почуття
20-хвилинний пілатес, який ефективно допомагає вагітним і мамам
© pilatesnearyou.co.uk В інтернеті досі точаться суперечки, чи можна вагітним жінкам займатися пілатесом. Проте жоден лікар не буде заперечувати, що рух потрібно кожній
Як навчити дитину бути акуратним
© KatarzynaBialasiewicz/iStock Розкидані по всьому будинку іграшки, замурзаний рот, розлитий чай, недоїдена їжа – все це ознаки дитячої неакуратності. Якщо вам знайома
Як і навіщо додавати цукор в шампунь для волосся
© g-stockstudio/iStock Додавати в шампунь для волосся цукор почали нещодавно, і така процедура все ще викликає багато питань і непорозумінь. Невеликий лікнеп не зашкодить і
Вправи, які розширюють талію: топ-10 жіночих помилок
© golubovy/iStock Займаєтеся спортом? А чи все ви робите правильно? Деякі вправи не несуть нічого корисного вашому тілу. А деякі моменти навіть шкодять. Зверніть увагу на ваші
Зморшки в 15 років: як самостійно позбавитися від заломів у домашніх умовах
© KatarzynaBialasiewicz/iStock Зморшки часто асоціюють зі старістю, але насправді вони можуть виникнути і в ранньому віці. Зморшки в 15 років – це не міф. Це – проблема
Як правильно качати прес, щоб позбутися живота
© jacoblund/IStock Багато мріють накачати м'язи преса і позбутися від черевного преса, але все це лише здається простим завданням. В дійсно знадобиться багато часу і зусиль
Чому постійно хочеться солодкого: 4 найбільш частих причини
© MikesPhotos/Pixabay Цукрова тяга подібна наркотиків. Багатьом знайоме відчуття, коли після прийому їжі хочеться обов'язково з'їсти цукерку або якийсь десерт. Головні
18 ознак головного болю, за якою ховається мігрень
© Poike/IStock Мігрень – це досить поширене неврологічне захворювання, яке проявляється сильним головним болем. Головна проблема полягає в тому, що більшість людей навіть
Шик і блиск: 5 масел для волосся, на які гроші не витратяться даремно
© iprogressman/IStock Для того, щоб волосся були шовковистим і блискучим, їм потрібен догляд та захист. Одним з найефективніших засобів є масло для волосся: воно допомагає
Що не можна дарувати на день народження: прикмети і забобони
© kanzefar/iStock Всі ми розуміємо, як важливі подарунки на день народження. У різних країнах є різні традиції на цей рахунок. Але в нашій досить поширені прикмети та повір'я
Поплаваємо? Кілька причин проміняти спортзал на басейн
Не вражають зимові тренування? Нудно на біговій доріжці? Потрібні зміни? Чому б не додати трохи водних процедур в спортивну рутину. Адже плавання — це не тільки для олімпійців і
Як вищипнути брови чоловікові: 6 важливих моментів
©Kiuikson/IStock Чоловічі брови, на відміну від жіночих, під час корекції не повинні піддаватися серйозним змінам. Тут головне – зберегти природну форму брів, зробивши її
Superlook: як з жіночого костюма зробити стильний наряд нареченої
Тенденції весільної моди кожен сезон переживають оновлення, надаючи нареченим ще більше можливостей для самовираження. У 2019 році провідні дизайнери рекомендують не