Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 23 900 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 19 789 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 348 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 087 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 640 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як завантажити iOS 12.1 на iPhone
Як завантажити iOS 12.1 на iPhone
Як завантажити iOS 12.1 на iPhone
09.06.2019 Новинки техніки 0
© Wachiwit/IStock Реліз iOS 12 відбувся ще у вересні, але мобільна операційна система від Apple продовжує розвиватися. Остання бета-версія вийшла 30 листопада. Якщо ви
Кращі смартфони Samsung: як обрати саме свій
© blacktomb/iStock Компанія Samsung давно займає лідируючі позиції серед виробників Android-смартфонів. Рецепт успіху дуже простий – щорічний випуск інноваційних
Стиль Павла Дурова: самі неординарні рішення творця ВКонтакте і Telegram
© instagram.com/durov Творець соціальної мережі Вконтакте і популярного месенджера Telegram зовсім нещодавно виповнилося 34 роки! У зв'язку з цим ELLE нагадав про
12 варіантів подарунків для тих, хто захоплюється технікою
© Khosrork/iStock Не секрет, що в сучасному світі більше цінують подарунки, які здатні принести практичну користь. Якщо ви хочете порадувати близьку людину, але не знаєте що
Samsung планує випустити смартфони з декількома камерами
© techadvisor.co.uk/ Схоже, компанія Samsung вирішила приєднатися до гонки кількості камер в смартфонах, якій дали старт деякі китайські виробники. Хоча в цьому немає
Співзасновники Instagram прийняли рішення піти з компанії
© mikeyk/Instagram Співзасновники Instagram Кевін Систром і Майк Крігер заявили про свої наміри покинути компанію. Вони займали посади виконавчого директора та головного
Звільнення: як зрозуміти, що настав час піти і зробити це правильно
© monkeybusinessimages/iStock Ви думаєте про те, щоб звільнитися, але не впевнені, що робите це за правильної причини? Чи ви не знаєте, чи варто вам піти або залишитися трохи на
Купівля автомобіля онлайн: поради тим, хто зважився на важливий крок
© Boarding1Now/IStock Купівля автомобіля онлайн – це відмінний спосіб заощадити час, гроші і навіть нервові клітини. Відвідування автосалону може розтягнутися на весь день
6 способів захистити себе від комарів
6 способів захистити себе від комарів
6 способів захистити себе від комарів
09.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© parinyabinsuk/iStock Комарі – це комахи, які заважають насолоджуватися поїздкою на природу в літній час. Іноді їх укуси можуть викликати алергію і неприємні відчуття.
Кращі способи для спокою і позбавлення від стресу
© Wor Pal/Flickr Життя без стресу, у злагоді з собою, внутрішній спокій – це те, до чого прагне кожна людина. Хтось бажає собі в новорічну ніч, інші просто подумки сподіваються,
10 найбагатших знаменитостей, які воліють дешеві автомобілі
© kino-teatr.ru Багаті люди їздять в основному на великих і дорогих машинах. Від них цього ніхто не вимагає, але так прийнято. Машина говорить про статус її власника і про його
Топ-10 найбільш відвідуваних місць в світі
Топ-10 найбільш відвідуваних місць в світі
Топ-10 найбільш відвідуваних місць в світі
09.04.2019 Поради про саморозвиток 0
На нашій планеті дуже багато цікавих місць. Деякі туристи віддають перевагу природним пам'яткам, а інші – архітектурним. Але рейтинг самих відвідуваних місць у світі може вас
6 важливих правил для себе, з якими ви станете щасливішими
©Min An/Pexels Більшість людей нещасливі тільки тому, що живуть за чужими правилами, а не за власним. Вони роблять те, чого від них чекають, а не те, чого самі хотіли б. Вони
15 якостей, які здивують навіть самого вимогливого боса
© IStock Мрієте стати кращим працівником року, здивувавши боса і всіх своїх колег? Тоді ознайомитеся з нашим списком особистісних якостей, які допоможуть вам стати краще,
Експеримент: що буде, якщо не вживати алкоголь протягом 28 днів
© depositphotos © depositphotos Згідно зі статистикою, звичайний чоловік із середнім доходом випиває близько 9,5 літрів алкоголю на рік. І ця людина не залежний від алкоголю –
Як підібрати свою ідеальну літнє взуття і чому їх має бути кілька
©triocean/IStock Враховуючи, що літо вже не за горами, пора готувати гардероб до настання спекотної погоди, запасаючись не тільки легким одягом, але і взуттям. На щастя, в
Superlook: 7 базових весняних нарядів на кожен день тижня
З приходом сонячних весняних днів часто виникає бажання переглянути свій гардероб, позбавитися від зайвого і додати нове. Щоб допомогти вам не загубитися в асортименті
Чому йога потрібна тим, хто постійно бігає
© Valeriy_G/iStock Біг і йога абсолютні протилежності, і це одна з причин, по яких їх можна вважати ідеальним поєднанням для щасливого і здорового життя. Редакція self
6 кроків, які допоможуть почати усвідомлений фітнес шлях
©oatawa/IStock Ви повні рішучості змінити свою фігуру, накачавши м'язи або скинути пару зайвих кілограмів? Напевно ви не знаєте з чого правильніше за все почати. Редакція
5 простих способів впоратися з втомою ніг
© Pixabay/Pexels Втома ніг в кінці дня – це цілком закономірне явище, особливо, якщо ви ведете активний спосіб життя і займаєтеся фітнесом. Гарна новина полягає в тому, що від