Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 24 931 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 322 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 776 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 625 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 000 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Super-конспект: як вибрати і з чим носити стильний пояс цим літом
©puhhha/IStock Ремені та пояси вже давно стали популярним аксесуаром в жіночому гардеробі, здатним урізноманітнити і доповнити образ. Їх основна функція – підтримка штанів
Як змінюється наше обличчя протягом дня: серія фотографій художника Барбари Ивайнс
©Koldunov/IStock Ви замислювалися про те, як змінюється ваше обличчя протягом дня? Напевно, дівчата часто заглядають у дзеркало, щоб нафарбуватися або перевірити в порядку
Шкідливі для шкіри звички, які потрібно кинути до 30 років
©iconogenic/iStock Щоденний ритуал догляду за шкірою складається з звичок, які нам здаються корисними. У реальності їх може не вистачити для того, щоб зберегти шкіру
15-хвилинна кардіотренування для чоловіків, коли немає часу на спорт
©Bobex-73/iStock Хочете розвинути витривалість, силу і швидкість, а також привести м'язи в тонус і поліпшити роботу серця? Тоді зверніть увагу на представлену нижче
10 усвідомлених способів споживати менше холестерину
© Pixabay Холестерин виробляється нашої печінкою і виконує багато важливих функцій. Наприклад, він допомагає зберігати гнучкість стінок судин, а також необхідний для
4 міфу про тренуваннях, з-за яких пропадає мотивація
© bruce mars/Pexels Багато жінок побоюються, що регулярні заняття фітнесом здатні перетворити їх в справжніх спортсменок з рельєфними м'язами. Є ще одна помилка, що взагалі
4 варіанти, як впоратися з дитячою істерикою
© scarymommy.com Коли дитина б'ється в істериці, дуже складно зберегти холоднокровність. Так, така поведінка виглядає жахливо, але це частина дорослішання малюка, не варто
Цікаві ідеї, які допоможуть дітям вчитися навіть після закінчення школи
© patat/iStock Для деяких людей літо означає більш теплу погоду і активний відпочинок. Але як щодо дітей, у яких закінчилися заняття в школі? Чим вони будуть займатися все літо?
5 девайсів, якими варто завестися з народженням дитини
©yocamon/iStock З народженням малюка всі батьки метушаться в дитячих магазинах, вибираючи коляски, ліжечка, одяг, пелюшки і пустушки. Однак, є ще ряд необхідних девайсів,
Як підготувати організм до посту і що їсти під час Великого посту
Пост здійснюється людьми, в основному, з релігійних міркувань, щоб очиститися духовно. Це час, коли висувається дуже багато правил до раціону, більшість продуктів
Чи може маленький дієтичний трюк збільшити тривалість вашого життя
©Daria-Yakovleva/Pixabay Скорочення споживання солі всього на 15 відсотків може врятувати життя мільйонів людей. Якщо ми скоротимо споживання солі на половину чайної
Кращі дієтологи вказали гірші продукти, які сприяють виникненню зайвої ваги
© tarasov_vl/IStock Багато експертів згодні з думка, що хороша фігура знаходиться на кухні, а не в тренажерному залі. Склавши правильний раціон з дефіцитом калорій, ви
Як правильно зберігати помідори, щоб вони не втратили свій смак і аромат
©Pixabay Сезон смачних помідорів у розпалі! Але, щоб через деякий час вони не втратили свій смак і аромат, ви повинні знати, як їх правильно зберігати. Сайт Popsugar розповів,
6 домашніх напоїв, які сприяють схудненню
©Pixabay Струнка фігура – мрія будь-якої жінки! Щоб досягти такого результату, потрібно не тільки правильно харчуватися і займатися спортом, але і вибирати спеціальні напої
9 правил аюрведічеського харчування для кращого травлення
© Naser Chawroka/Flickr Аюрведичне харчування – це не просто система харчування або дієта, це – спосіб життя. Люди з давніх часів з допомогою цієї методики лікувалися не тільки
Як поліпшити якість фотографій на цифровій камері: 40 рекомендацій, які дійсно допоможуть
© Deagreez/IStock Сучасні цифрові камери дозволяють робити відмінні знімки навіть непрофесійним фотографам. Тим не менше багато новачків стикаються з деякими труднощами
Дизайнерські рішення, які будуть визначати стиль смартфонів в 2019 році
Незважаючи на постійне вдосконалення начинки, дизайн смартфонів залишається одним з головних аргументів для покупців. У 2018 році основним трендом став виріз в екрані під
Топ-7 функцій, які доступні в новій MacOS Mojave від Apple
© jeffcarlson.com MacOS Mojave – досить велике оновлення операційної системи від Apple, який приніс чимало змін. Вперше нову версію операційки продемонстрували на
7 цікавих речей, які ви не знали про поштою Outlook
© Burst/Pixabay Outlook дозволяє відправляти і отримувати електронні листи, керувати календарем, зберігати імена та номери ваших контактів і відслідковувати ваші задачі.
16 ознак, що вам потрібно негайно кинути вашу роботу
© MilanMarkovic/iStock З появою більшої кількості варіантів на ринку праці відсоток працівників, які вирішили піти з роботи у минулому році, досяг 17-річного максимуму.