© Anetlanda/IStock Вчені давно розвіяли міф про те, що пиття води під час тренувань може зашкодити роботі печінки і нирок. Всі сучасні тренери в один голос радять приходити на

©vadimguzhva/IStock Щоб опрацювати верхню частину тіла і привести м'язи в тонус, спробуйте регулярно виконувати вправи з гантелями, які ми наведемо нижче. Візьміть зручний

У цьому світі є одна річ, без якої ми не можемо жити — це наш улюблений шампунь. Але, хоча засіб може добре пахнути, це не завжди означає користь для волосся. Є також багато

© dobok/iStock Психологи й педагоги єдині в думці, що потрібно готувати дитину до навчання в школі заздалегідь. Завдяки цьому чадо буде засвоювати все швидше, не виникне

© Peshkova/iStock Якщо ви вважаєте, що креативність – це виключно вроджена якість, то помиляєтеся. Свої творчі навички можна і потрібно розвивати. Це позбавить вас від

© AndreyPopov/iStock Хочете знати, як накачати ідеальне тіло? Вам достатньо завантажити додаток і приступити до занять. Далі ви дізнаєтеся, як змінити свою фігуру за

© nortonrsx/IStock Для багатьох людей, хто активно підтримує свою форму, розтяжка – необхідна частина тренування. Але є й такі, хто вважає за краще пропускати розтяжку або

©isfara/Pixabay Всі звикли їсти сирники з джемом, сметаною, шоколадом або згущеним молоком. Проте солоні варіації сирного страви не так популярні. Однак це теж дуже смачно і

© SeventyFour/iStock Безумовно, фітнес-трекер Mi Band від Xiaomi є одним з найкращих варіантів для купівлі на сьогодні. Це відноситься як до свіжої третин версії, так і до

© Binyamin Mellish/Pexels Коли ви бачите гирі в тренажерному залі, ви, можливо, не знаєте, що з ними робити. Не хвилюйтеся – багато відчувають те ж саме. Спеціально для вас ми

© Prykhodov/IStock Існує 3 типи комп'ютерних користувачів: ті, хто користується мишею, ті, хто користується клавіатурою, і ті, хто воліє говорити з Siri або Cortana.

Ми проводимо все життя з собою. Це найдовші і самі близькі стосунки, які у нас коли-небудь будуть. І все ж дивно, як часто ми відчуваємо себе так, як ніби живемо всередині

@ OcusFocus/iStock Діти повинні навчитися готувати. Зрештою, це основний життєвий навик. Адже так здорово, коли, наприклад, 13-річна дитина, залишившись один вдома після

© littlehenrabi/iStock У вас буває, що комп'ютер починає ні з того ні з сього повільно включатися, завантажувати сторінки, та й взагалі працювати? Причина проста – вашому

© Dirima/iStock Якщо ви займаєтеся спортом, то вже напевно чули про функціональної тренуванні. Щоб розібратися у всіх її тонкощах і переваги, пропонуємо почитати наш

© buzzfeed.com Як би сильно ми не любили якісь кольору, не всі вони підходять нашому відтінку шкіри. Ви могли помітити це, приміряючи одяг. А що на рахунок косметики? Чомусь

©Pixabay Правильне харчування, рослинні інгредієнти і органічні продукти все більше захоплюють світ! Хорошою рослинної альтернативою коров'ячого молока для веганів і

Олії у косметології зараз користуються великою популярністю. Ви тільки погляньте на полиці косметичних магазинів: мицелярная вода з маслами, мило з маслами, тональний крем

©razlich.ru Красиво і виглядати підтягнуто хочуть багато, але відвідувати спортзал час і можливість є не у кожного. Існують вправи, які замінюють спортзал? Звичайно! Ви

© Natkinzu/iStock Тренди в нейл-арте змінюються досить часто. Тим не менш, є такі дизайни, які підкорюють серця деяких модниць назавжди. Одним з таких вважається манікюр