Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 24 924 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 312 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 771 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 614 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 996 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Популярні українські діти-блогери, на яких варто підписатися
© Deagreez/iStock У сучасному світі блогерство стало справжньою професією не тільки для дорослих, але і для дітей. Маленькі блогери вже вміло вміють працюють на камеру,
Ефективні методи боротьби з лупою у підлітків
Close up portrait of a cute african american girl with afro hairstyle В той момент, коли дитина досягає статевої зрілості, виникнення лупи стає проблемою. За словами
3 корейських рецепта, які варто хоч раз приготувати
©fortyforks/iStock Корейська кухня рясніє овочами, рисом, різними видами риби, м'ясом і, звичайно, великою кількістю спецій. Крім цього, страви корейської кухні є
20 кращих рецептів детокс і очищувальних напоїв
Детоксикація або очищення так само важливі, як видалення макіяжу перед сном кожну ніч. Для здорового тіла і розуму, вам необхідно позбутися від токсинів у вашому організмі. З
5 кардіо-вправ, з якими можна тренуватися і худнути де завгодно
Коли ви думаєте про кардіо, то зазвичай уявляєте їзду на велосипеді або біг в спортзалі. І хоча ці форми вправ корисні для підвищення частоти серцевих скорочень і спалювання
Як навчити дитину плавати на морі
© socialmediasl444/Flickr Плавання – один з важливих навиків, яким треба навчити дітей. Воно не тільки покращує його фізичну силу і приносить користь здоров'ю, але і допоможе
Найпростіші жіночі вправи з гантелями для прокачування м'язів
© Bojan89/iStock Багато жінок уникають вправ з вагою, вважаючи, що такі тренування швидко роблять м'язи занадто рельєфними. Але насправді це велика помилка. Силові заняття
Кращі радянські комедії, які люблять навіть за кордоном
© monkeybusinessimages/IStock Є фільми, які ніколи не набриднуть. Їх із задоволенням переглядаєш з року в рік. Це як стара книга: кожен раз в ній відкриваєш щось нове. У
Перші ознаки вагітності: як розпізнати і що на них вказує
© monkeybusinessimages/iStock Чи можна дізнатися про вагітність без допомоги лікаря? Є ознаки, що вказують на те, що ви станете мамою? Наше тіло насправді нерідко дає нам
Недорогі ювелірні прикраси: українські бренди, які роблять стильний продукт
©GeorgeRudy/IStock У створенні модного образу важливу роль грають деталі, здатні підкреслити вашу індивідуальність. Правильно підібрані аксесуари неодмінно привернуть
Ранкова гімнастика для отримання енергії: даоські практики
©jacoblund/iStock Даоська гімнастика – це комплекс вправ, спрямованих на оздоровлення тіла і зміцнення нервової системи. Крім того, даоська йога допомагає наповнитися
25 причин включити в щоденний план ранкові прогулянки
© Pexels/Pixabay 30-хвилинна прогулянка вранці може змінити ваше життя. Особливо корисною вона буде для тих, хто страждає від таких захворювань, як діабет, ожиріння,
Як дізнатися про групу крові своєї дитини: поради та підказки
Хочете дізнатися групу крові своєї дитини, але не знаєте, як це зробити? Сайт WikiHow розповів про декілька способів зробити це. Вміст матеріалуСпосіб 1. Визначення групи
5 рецептів хінкалі, які перенесуть вас в Грузію
Грузію неможливо уявити без гостинності, смачного вина і хінкалі – це страва – справжня візитна картка країни! Причому готують хінкалі не тільки з начинкою з баранини!
Її величність Контрацепція: гід по засобам запобігання (навіть для найдосвідченіших)
©ADragan/IStock Вміст матеріалуМетоди і засоби контрацепціїБар'єрна контрацепціяГормональна контрацепціяВнутрішньоматкова контрацепціяГормональні
Лінь або відсутність мотивації: як зрозуміти, що рухає вами насправді
© rawpixel.com/Pexels Існує багато способів, як знайти пристрасть у житті і рухатися по правильному шляху без сумнівів. Lifehack допомагають розібратися в тому, що є
Вправи на зміцнення преса, які можна зробити замість скручувань
© OSTILL/iStock Зрозуміло, чому скручування є таким популярним вправою — вони прості і можуть бути виконані де завгодно, але це не обов'язково означає, що ви їх просто
4 вправи для зміцнення тазостегнових м'язів
© nd3000/IStock Як зберегти здоров'я кульшового суглоба? Потрібно працювати над зміцненням м'язів ніг і стегон. Для цього необов'язково ходити в спортзал. Ви можете
Як схуднути всього лише за допомогою бігової доріжки
© Bell H Franklin/Flickr Деякі з нас у пориві спортивного натхнення починають активно займатися на тренажерах і навіть купують бігову доріжку. Але через деякий час цей
10 кращих азіатських рецептів для знайомства з кухнею далекої країни
©arborio.ru Азія – величезний регіон зі своєю особливою культурою, традиціями і, звичайно ж, неповторними гастрономічними враженнями! Якщо ви ще не знайомі з азіатською