Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 207 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 163 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 571 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 488 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 653 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати сідниці і не перекачати при цьому ноги
© Deagreez/IStock Сідниці Кім Кардашьян стали мрією для багатьох дівчат, які прагнуть роздобути таку ж фігуру. Однак, при цьому, багато хто дуже боїться отримати на додаток до
Як позбутися від клопів в будинку: практичні поради
© Natali_Mis/iStock Сподіваємося, що вам ніколи не доведеться зіткнутися з цією проблемою, але все одно необхідно знати, як позбутися від клопів. Do It Yourself Pest Control
Як вищипнути брови ниткою: 10 простих і зрозумілих кроків
©Kuzmichstudio/IStock Спосіб корекції брів за допомогою нитки виник в Індії багато років тому, а тепер набирає популярність у всьому світі. Цей простий і ефективний метод дає
Вправи для сідниць: 10 порад, як накачати п'яту точку
© Deagreez/iStock Вправи для сідниць від Fitness допоможуть вам отримати ідеальні сідниці за допомогою всього лише десяти вправ. Всі дівчата без розуму від них. Якщо ви хочете
Легкий спосіб забезпечити сім'ю їжею на весь тиждень
© Pixabay/Pexels Жінки діляться на два типи: ті, хто любить готувати, і готовий творити на кухні майже в будь-який час, і тих, хто готує лише за необхідності, і то не дуже охоче це
Лужна вода і її роль у боротьбі з печією
©SanneBerg/IStock Можливо, ви вже чули гучне обговорення переваг і недоліків лужної води. Її п'ють багато знаменитостей, наприклад, Міранда Керр, але так вона корисна
10 корисних харчових звичок зі всього світла
© SerAlexVi/iStock Ви, напевно, замислювалися, чому всі нації в світі мають різні показники здоров'я? Жителі деяких країн вважаються довгожителями, інші – схильні до
Життя з тренуваннями: стратегія створення плоского живота і кубиків преса
© VladimirFLoyd/Istock Стандартні «проблемні» зони для дівчат — нижня половина тіла. Чоловікам легше добитися плоского живота і кубиків. Однак дівчатам потрібно попотіти.
8 моментів, які важливо знати про епідуральної анестезії
Жодна інша процедура під час дітородіння не викликає таку бурю обговорень на «мамских» форумах, як епідуральна анестезія. Так, рятівний укол у спину практично прибирає біль,
Як створити візитку: поради по дизайну і корисні сервіси
© Wavebreakmedia/IStock Візитка є одним з найпростіших способів просування себе і свого бізнесу. Незважаючи на його простоту, не всі знають, як створити візитку, щоб вона
30 кращих фільмів з Бредом Піттом, Джэннифер Еністон і Анджеліною Джолі
Кращі фільми зі знаменитостями не так вже легко знайти, але ми намагалися це зробити. Кінострічки за участю Борэда Пітта, Джэннифер Еністон і Анджеліни Джолі перетворять будь
Чому болить праворуч внизу живота: причини і симптоми
© g-stockstudio/IStock Біль внизу живота у жінок виникає часто. Але вона не завжди пов'язана з репродуктивними органами і менструальним циклом. Є ряд інших захворювань, які
Цікаві варіації макіяжу очей з кольоровим олівцем, які будуть популярні восени
© jacoblund/IStock Цієї осені в моду входить яскравий макіяж з акцентом на очі. Візажисти закликають модниць сміливо використовувати лаймовые, червоні, помаранчеві,
5 видів розтяжок, які допоможуть зменшити біль у критичні дні
Біль у критичні дні може бути справжньою перешкодою вести нормальне життя. Спортивні вправи на розтяжку — збільшують приплив крові в м'язи і роблять нас гнучкими, зменшують
Топ-10 найдорожчих фотографій в світі
Топ-10 найдорожчих фотографій в світі
Топ-10 найдорожчих фотографій в світі
01.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© Markus Spiske temporausch.com/Pexels У наш час ми не приділяємо достатньо уваги знімків, але є найдорожчі фотографії в світі, які не залишать вас байдужими. Впевнені, що вас
10 необхідних правил спілкування з нарцисом
10 необхідних правил спілкування з нарцисом
10 необхідних правил спілкування з нарцисом
17.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© rawpixel.com/Pexels Спілкування з нарцисом – не найприємніша річ у світі, адже ці люди впевнені, що вони краще за всіх інших. Деякі психологи навіть стверджують, що це
Що таке скульптурування тіла і як з його допомогою можна зробити фігуру мрії
Скоро літо, а значить до пляжного сезону потрібно починати готуватися вже зараз. Якщо ви не хочете проводити цілий день в спортзалі, то скульптурування тіла – це те, що вам
5 вправ, які урізноманітнюють ваші тренування
© 9Coach Основою кожного тренування в спортзалі є базові вправи (жим штанги лежачи, станова тяга, присідання тощо), але не варто недооцінювати й тренування на блоках. Ці
Чому 10 000 кроків на день корисні для вашого здоров'я
© GeorgeRudy/IStock Ми не раз чули про те, що потрібно щодня робити 10 тисяч кроків, щоб залишатися здоровим, молодим і худим. Але чому саме це кількість? «Батьком» теорії є
Як допомогти немовляті позбутися від гикавки
© socialmediasl444/Flickr Коли з'являється гикавка у новонародженого, вона зазвичай не пов'язана з проблемами зі здоров'ям. Але вона все одно викликає занепокоєння у