© dolgachov/iStock Напевно ви чули про позитивний вплив йоги на тіло жінки під час вагітності. Вона поліпшує фізичний стан і емоційний фон. Існує комплекс асан, який допомагає

©Pixabay Як важко буває прокидатися вранці! Згідно зі статистикою, лише 18% людей з легкістю прокидаються вранці і встигає поснідати. Ви не належите до їх числа? Що ж, це можна

© Wavebreakmedia/IStock Візитка є одним з найпростіших способів просування себе і свого бізнесу. Незважаючи на його простоту, не всі знають, як створити візитку, щоб вона

© Srisakorn/iStock Кровотеча з носа – дуже неприємна річ, але зазвичай вона ніяк не пов'язана з якимись захворюваннями. Справа в тому, що в носі є дуже багато кровоносних судин,

© socialmediasl444/Flickr Червоне вино – один з найпопулярніших алкогольних напоїв. Люди з незапам'ятних часів споживають його. Вино пов'язано не тільки з дозвіллям і

Здається, 2018 рік був роком пісень про розрив. Адже чимало зірок випустили композиції, які «склеювали» розбиті серця слухачів. Ви теж не знаєте, як пережити розрив і рухатися

© Pixabay Сливи самі по собі – прекрасне блюдо. А якщо їх замаринувати і використовувати в різних рецептах – вийде чудове блюдо. Мариновані сливи Ідеальні фрукти для

©Pixabay Існують сотні способів використання гантелей для тренувань, але багато основні рухи націлені тільки на одну групу м'язів, таких як біцепс або трицепс. Заощаджуйте

©aileyextension.com Безсумнівно, ви, як і всі, хочете залишатися в прекрасній фізичній формі і зберігати міцне здоров'я, чи не так? Однак монотонні, одноманітні тренування

© Prykhodov/iStock iPhone мають досить непоганий автономністю, але з часом вона поступово погіршується. Насправді ця проблема актуальна абсолютно для всіх смартфонів.

© rawpixel.com/Pexels На роботі може статися все, що завгодно. Наприклад, коли начальник просить вас зробити чужу роботу і взяти на себе обов'язки, які не входять в список

©Jenna Hamra /Pexels Ті, хто пробував різні дієти, дізнавалися, як схуднути, чули або навіть практикували підраховувати кількість калорій. Деякі дієтологи вважають, що

© VladimirFLoyd/Istock Стандартні «проблемні» зони для дівчат — нижня половина тіла. Чоловікам легше добитися плоского живота і кубиків. Однак дівчатам потрібно попотіти.

© GeorgeRudy/IStock Ми не раз чули про те, що потрібно щодня робити 10 тисяч кроків, щоб залишатися здоровим, молодим і худим. Але чому саме це кількість? «Батьком» теорії є

© undefined undefined/IStock Існує безліч ситуацій, коли вам може знадобитися викачати бензин з бака машини. Наприклад, рекомендується видалити паливо, якщо ви не плануєте

© g-stockstudio/IStock Біль внизу живота у жінок виникає часто. Але вона не завжди пов'язана з репродуктивними органами і менструальним циклом. Є ряд інших захворювань, які

© Leon Coupe Fitness Якщо ви періодично відчуваєте біль у нижній частині спини, то це може свідчити про проблеми з тазостегновими суглобами. Неприємні відчуття можуть

© panajiotis/Pixabay Що таке вільні відносини? «Легальні» зради? Життя без зобов'язань і заборон? Для багатьох такі відносини є дикістю і чимось неприпустимим. Тим не менш,

Ми живемо в епоху, коли час є величезною цінністю, адже темп життя постійно зростає. Це змушує нас шукати будь-які способи, щоб трохи спростити собі життя. Звичайно ж,

© Obregonia D. Toretto/Pexels Любите перестрілки і напружений сюжет? Тоді вам точно потрібно запам'ятати ці кращі серіали про мафію і гангстерів. Мало хто може посперечатися