Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 23 729 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 19 737 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 309 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 050 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 610 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Ставка на корекцію: топ-10 CC-кремів, які рекомендує Vogue
©puhhha/IStock Перший BB-крем з'явився на ринку в 2011 році і тут же набрав величезну популярність, завоювавши довіру покупців. Слідом за ним було випущено не менш ефективний
Як правильно накачати груди: 7 способів поліпшити фізичну форму
© Pixabay/Pexels Серед тих, хто займається спортом не так багато людей, які не хочуть швидко накачати груди. Це потрібно не тільки для того, щоб ефектно з'явитися на пляжі, а для
6 порад щодо досягнення цілей у фітнесі
© m-imagephotography/IStock Всім людям хочеться знати більше, ніж вони вже знають. Це стосується кар'єри, особистого життя, тренувань та інших сфер діяльності. Ми хочемо
Як вибрати телефон для дитини: 5 важливих нюансів
© dolgachov/iStock Якщо ви хочете завжди мати зв'язок зі своєю дитиною, то задумайтеся про придбання мобільного телефону для нього. Але до вибору гаджета для дітей потрібно
9 ресурсів і додатків, які допоможуть вивчити мову жестів
© humonia/IStock Сучасні технології дозволяють нам швидко освоїти практично будь-який навик, наприклад, мова жестів. Він використовується для спілкування з глухими і
3 причини, чому варто тренуватися взимку на свіжому повітрі
© LuckyBusiness/iStock Може бути досить привабливою в зимову пору займатися спортом в тренажерному залі або будинку. Сніг, низька температура – з-за цього мало кому хочеться
11 причин, чому варто полюбити кардіо на біговій доріжці
© epickidstoys Smith/Flickr Відомо, що біг позитивно впливає на здоров'я. У західних країнах цього спортивного заняття приділяють достатньо велике значення. Популярна
3 рецепта корисного хліба, який можна їсти навіть на дієті
© huffpost Коли ти знаходишся на дієта, все одно іноді так хочеться поласувати хрустким тостом. Саме тому ми заглянули Huffpost і знайшли рецепти кето-хліба, які можуть бути
Як створити візитку: поради по дизайну і корисні сервіси
© Wavebreakmedia/IStock Візитка є одним з найпростіших способів просування себе і свого бізнесу. Незважаючи на його простоту, не всі знають, як створити візитку, щоб вона
Super-конспект: як без персонального шоппера повністю оновити свій стиль і гардероб
©undefined undefined/IStock З настанням теплої пори року у більшості дівчат і жінок виникає бажання поповнити свій гардероб новою одягом. Однак до цієї задачі важливо
Як насправді працює косметика і чому потрібно уважно читати етикетки
© RossHelen/iStock Важливо, щоб інгредієнти косметики не тільки відповідали поставленої мети, але й не нашкодили нашому здоров'ю. Особливо якщо мова йде про схильність до
Що приготувати взимку: 5 відмінних рецептів, коли немає кулінарних ідей
©mydomaine Коли за вікном вже майже зима, то хочеться приготувати щось затишне і тепле. Тому ми завітали на Mydomaine і знайшли там такі смачні ідеї. Ділимося з вами рецептами і
Корисні види макаронів, коли хочеться італійської страви
© rawpixel/Pixabay Ви все ще не їсте макарони, керуючись правилом, що борошняне – це погано? А чи знаєте ви, це правило не стосується макаронів виготовлених з твердих сортів
Як контролювати свої емоції і не зриватися на оточуючих
© bokan76/IStock Люди недооцінюють емоційний інтелект. Це – соціальний навик, який допоможе вам стати більш усвідомленим і краще розуміти власні емоції, а також емоції
Як визначити стать дитини до її народження
©Pexels Всі майбутні батьки хочуть дізнатися стать дитини ще до народження, і це факт! Але чи можна зробити це в домашніх умовах, ще до проходження УЗД? Такі методи існують, і,
Зима в автомобілі: важливі питання, якими задається водій в холоди
Зима – не найприємніше час для автомобілістів, оскільки низькі температури можуть призвести до багатьох неприємностей. Наприклад, двері вашої машини можуть замерзнути
Чим замінити спортзал: 4-хвилинна високоінтенсивна тренування вдома
© bernardbodo/iStock Ефективна тренування вдома може замінити спортзал, якщо займатися регулярно. Навіть велика зайнятість — це не привід відмовлятися від спортивних
3 вправи для жіночої спини
© jacoblund/IStock Багато жінок, які активно займаються фітнесом, приділяють надто мало уваги м'язам спини. Це серйозна помилка, оскільки із-за слабкої спини практично всі
30 кращих фільмів з Бредом Піттом, Джэннифер Еністон і Анджеліною Джолі
Кращі фільми зі знаменитостями не так вже легко знайти, але ми намагалися це зробити. Кінострічки за участю Борэда Пітта, Джэннифер Еністон і Анджеліни Джолі перетворять будь
Як швидко зупинити кров з носа, — поради лікаря
Як швидко зупинити кров з носа, — поради лікаря
Як швидко зупинити кров з носа, — поради лікаря
07.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© Srisakorn/iStock Кровотеча з носа – дуже неприємна річ, але зазвичай вона ніяк не пов'язана з якимись захворюваннями. Справа в тому, що в носі є дуже багато кровоносних судин,