© KatarzynaBialasiewicz/iStock В кінці робочого дня сил немає вже ні на що, хочеться лягти на ліжко і просто заснути, але іноді з цим виникають труднощі. Дизайнер інтер'єрів

© Pixabay/Pexels Люди часто відчувають незадоволеність своїм життям, але не можуть зрозуміти, чого саме їм не вистачає. Також варто усвідомлювати, що завжди є аспекти, які

Portrait of a smiling doctor in front of his team Практично кожна друга людина відчуває страх сидячи в черзі біля кабінету стоматолога. Цей страх народжується в нас з самого

© socialmediasl444/Flickr Збираючись у подорож, необхідно продумати безліч питань, у тому числі витрати та інші фінансові операції. Скільки потрібно грошей при поїздці за

© socialmediasl444/Flickr Багато людей цікавляться, скільки потрібно спати, щоб бути здоровим. Ми не раз чули про те, що норма – це 8 годин. Але що робити, якщо у вас немає

© Milkos/IStock Стрес справедливо звинувачують у поганому вплив на загальний стан здоров'я. Розумна частка стресу (як і помірна тренування) можуть бути корисні. Однак не

Багато людей у вихідні дні дозволяють собі більше, ніж у будні, в якості винагороди за продуктивну тиждень. Дослідження показують, що вага людини досягає максимального

© GeorgeRudy/IStock Скільки разів ви були в розмовах, де хтось згадує своє хворобливе минуле? Ця неприємна запис минулого з'являється знову і знову, і все вибачення у світі,

© Kim Stiver/Pexels Всім знайома метушня перед святами і найчастіше багато хто з нас купують подарунки в останній момент. Далі ви дізнаєтеся чудові ідеї для презентів, які

© jacoblund/IStock Не секрет, що молоді люди завжди беруть активну участь у політичному і суспільному житті. Саме новому поколінню притаманні такі риси, як загострене

© SIphotography/iStock Кожен день ми свідомо чи не свідомо робимо вибір і приймаємо рішення. Є люди, які практично не витрачають часу на роздуми, але є і ті, хто дуже боїться

© Károly Wiedermann/Flickr Багатьом знайома ситуація, коли після прильоту в жарку країну замість того, щоб ніжитися біля басейну, ми випадаємо з життя на кілька днів з-за

© nortonrsx/IStock Наше тіло нерідко подає нам сигнали, які говорять про ті чи інші проблеми зі здоров'ям. Потрібно бути уважними і не ігнорувати їх, так як чим раніше ви почнете

© pixabay.com Вам нарешті вдалося поспати повноцінні 8 годин вночі, але співробітники помітили з ранку, що ви все одно виглядаєте дуже втомленою? Всі люди час від часу

© Deagreez/IStock Якщо ви вважаєте, що після 25 років збільшити свій зріст неможливо, то помиляєтеся. У цьому віці дійсно припиняється виробок гормону, який відповідає за

Незалежно від вашого статусу: розведені, заміжня, в активному пошуку і т. д., необхідно вивчати і вдосконалювати цю тонку науку — відносини. Всі мріють про повному

© anyaberkut/iStock Підготовка до подорожі – це не тільки упаковка валізи і купівля квитків/оплата туру. Потрібно хоча б поверхово вивчити ту країну чи місто, в якій

work, office, робота, офіс, колеги Іноді жінки відчувають, що їх працездатність на мінімумі, і це не пов'язано з втомою або великим навантаженням. Ці перепади настрою і

© stevanovicigor/iStock Безсоння заважає нормального життя, призводить до погіршення настрою та депресії. Фахівці в усьому світі закликають боротися з инсомнией, щоб

На сьогоднішній день практично кожна людина скаржиться на поганий настрій. Причому часто від нього страждає молодь: ті самі максималісти, люди, які повинні вірити в краще і не