Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 542 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 507 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 869 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 779 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 869 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
5 простих вправ, для яких потрібен тільки стілець
© AndreyPopov/IStock Не турбуйтеся, якщо у вас не вистачає часу на відвідування залу. Займатися фітнесом можна скрізь. Наприклад, вдома або на робочому місці. Для виконання
Ефективна система, з якою ви відмовитеся від цукру за 21 день
©Fascinadora/IStock Як відомо, цукор – ворог номер один для фігури та здоров'я. Надмірне його споживання викликає залежність, що в свою чергу тягне за собою ожиріння,
5 причин нарешті купити телефон дитині
© dolgachov/iStock Телефон – це всього лише одна з функцій сучасних смартфонів. Саме тому багато батьків не поспішають купувати гаджети своїм дітям. Побоювання зрозумілі.
Рецепти незвичайних млинців, які здивують усіх
Одне з найулюбленіших ласощів — це млинці. Однак деколи хочеться внести різноманітність в приготування цієї страви. Тому ми зібрали незвичайні рецепти млинців.
Дерев'яні 3D-пазли української компанії Ugears тепер будуть продаватися в Disney
© ugears.us Українська компанія Ugears, яка займається виробництвом 3D-пазлів, уклала контракт з Disney. Тепер ці чудові іграшки для дорослих будуть продаватися в 700
Як позбавитися від лупи: 10 домашніх засобів
© wohl frisuren/Flickr Лупа виникає у людей будь-якого віку. Незважаючи на те, що ця проблема хвилює багатьох, вирішити її не так-то й складно. Rewardme розповіли про те, як
8 захворювань шкіри, які не можна лікувати самостійно
© Jenna Hamra/Pexels Шкіра – це захист нашого тіла, яка страждає від пошкоджень в першу чергу. Особливістю шкірних захворювань є те, що вони стають явними на початкових
Груша, яблуко або пісочний годинник: як тренуватися і харчуватися зі своїм типом фігури
© puhimec/iStock Важливо знати свій тип фігури, щоб правильно підібрати харчування і вправи для занять у спортзалі. Далі ви дізнаєтеся, на які продукти і фізичні навантаження
Вправи і план харчування, з якими ви сядете на шпагат за 2 тижні
© Livestrong.com Мрієте про розтяжці, як у балерини? Кілька змін в раціоні і регулярне виконання шести простих вправ дозволить вам вільно сісти на шпагат вже через два тижні. ©
Який вплив на здоров'я надає газована вода
©Wavebreakmedia/iStock Газована вода – відмінний освіжаючий напій і альтернатива солодким безалкогольним напоям. Однак, існує думка, що така вода може бути шкідливим для
Як відновити ноги після носіння каблуків: 11 рад
©Pixabay Якщо вам довелося довго ходити на високих підборах, то не дивуйтеся, що ваші ноги набрякли і болять. Але полегшити цей стан можна! Сайт Elle поділився порадами, як
5 компонентів, яких не повинно бути в складі вашого шампуню
© torwai/iStock При виборі шампуню багато жінки, як і чоловіки, дивляться на виробника, упаковку і запах, не звертаючи уваги на його склад. А дарма, адже практично всі засоби по
Як навчитися робити стійку на руках
© Chevanon Photography/Pexels Якщо вам здається, що стійка на руках – це щось складне і з області фантастики, то ми поспішаємо вас переконати. Далі ви дізнаєтеся, як легко і
3 страви італійської кухні, які можна приготувати на вихідних
©Victor_Kochetkov/IStock Пристрасна мова, аромат свіжоспеченого піци, приправленою базиліком, теплі літні вечори з присмаком терпкуватого винограду, повітря,
5G: що це таке, як змінить життя і коли буде в Україні
© Miguel Patinha Dias/Pinterest Для подальшого розвитку технологій дуже важливо забезпечити надійну широкосмуговий зв'язок між різними пристроями. Вирішити цю проблему
Найгарніші українки, які стали всесвітньо відомими моделями
©Gloss Вони блищать на показах Dior і Сhanel, а їх фотографії часто з'являються на обкладинках глянцевих журналів. Найгарніші українки вже підкорили світову індустрію моди і
Як треба правильно сидіти, щоб уникнути проблем зі спиною і поставою
© fizkes/iStock Гарна постава включає в себе підготовку вашого тіла до навантажень. Вона допомагає стояти, ходити, сидіти і лежати. Щоб не було проблем зі спиною і не виникали
10 альтернативних ігор замість футболу
@ Pixabay Є безліч альтернативних ігор, в яких ви можете показати свої футбольні навички за більш короткий час, отримавши при цьому море задоволення. Редакція SUPER.UA
Як вибрати фільм для всієї сім'ї: поради та приклади для відпочинку на вихідних
© Ivanko_Brnjakovic/iStock Кожна сім'я досить часто влаштовується на дивані перед телевізором чи монітором комп'ютера, щоб подивитися хороший фільм. Звичайно, будь-для
Топ-10 порад для бабусь і дідусів, які допоможуть взаєморозуміння з дітьми
© bowdenimages/IStock «Кар'єра» дідусі і бабусі починається ще до народження онука. З того моменту, як ви отримуєте хороші новини, ваші дії і реакції мають велике значення. Ці