Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 535 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 500 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 865 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 775 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 867 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як випита чашка кави вранці впливає на калорійність вашого харчування
©Rawpixel/IStock Хочете дізнатися, як випита чашка кави вранці впливає на калорійність вашого харчування? Тоді зверніть увагу на дані дослідження, представлені нижче.
Чорна п'ятниця: топ-10 порад для вдалих покупок в день знижок
© leolintang/iStock Деякі з нас чекають весь рік, щоб закупитися найвигіднішими товарами в день, коли буде проходити Чорна п'ятниця. Однак не варто допускати, щоб реклама
Як зупинити випадіння волосся у чоловіків
©m-imagephotography/IStock Випадання волосся – одна з найпоширеніших проблем у всьому світі, яка зачіпає третина населення. Щодня ми втрачаємо від 50 до 100 волосин і це
5 порад з організації щоденних тренувань
©jacoblund/IStock Немає нічого краще, ніж прокинутися недільним ранком без будильника і відправитися на велопрогулянку в найближчий парк. Однак, настає понеділок і часу на
5 вправ для формування образотворчих ніг
© FireStock Всі дівчата мріють про ідеальних ніжках, особливо під час пляжного сезону. Для цього потрібно попрацювати в спортзалі і стежити за харчуванням. Але пам'ятайте, що
4 варіанти планки для супер преса і підтягнутого тіла
© Milkos/IStock Багато хто сумнівається в тому, чи варто включати планку в свою програму тренувань. Варто! Це ефективна вправа допоможе вам задіяти одразу кілька м'язів тіла.
6 вправ на вагу тіла, які ви можете робити неправильно
© dobok/IStock В ефективності вправ з власною вагою немає ніяких сумнівів. Але проблема полягає в тому, що більшість новачків допускають серйозні помилки під час їх
4 вправи, які допоможуть швидко підготуватись до літа
© IStock Літо вже майже на порозі, а ви все ще не готові вийти на вулицю в шортах і топі? Повірте, ще достатня часу, аби підготуватися. Так, доведеться неабияк попітніти, але
Варто дружити зі своїм колишнім, – думка експертів
©Pixabay Коли стосунки закінчуються, одна з найважчих речей, до яких вам доведеться пристосовуватися, це те, що людина, який колись був величезною частиною вашого життя,
15 кавових термінів, про які варто знати кожному шанувальнику кави
© yktr/IStock Ви можете називати себе справжнім шанувальником кави, поки не потрапите в американський Starbucks Reserve Roaster&Tasting Room в Сіетлі. Ваш світ буде
Як підвищити час роботи акумулятора на телефоні
© rawpixel.com/Pexels Якщо ви користуєтеся своїм смартфоном більше 1 року, то, ймовірно, помітили, що його автономність погіршилася. З цією проблемою стикаються абсолютно
Вченим вдалося визначити 4 нових типу особистості – їх пояснення унікальне в історії психології
© twinsterphoto/IStock В історії психології робилося чимало спроб поділити людей на групи в залежності від їх типів особистості. Але всі вони закінчувалися невдало,
Як позбутися від пігментних плям після літа
©pxhere.com Спекотне літо минуло, залишивши після себе приємні спогади і... пігментні плями на шкірі! Якщо ви зіткнулися з цією проблемою, не впадайте у відчай – ми підкажемо,
9 важливих моментів, які потрібні на шляху до міцного пресу
© Nikolas_jkd/IStock Гарний прес — це не тільки привід «вигуляти» на пляжі сексуальний купальник. Сильні м'язи черевного преса відповідають за правильну поставу,
Особистості типу D і їх реакція на стрес
© phototechno/iStock В недавній статті «Психологія сьогодні» професора психології Сьюзан Краусс Уитбурн говориться, що люди типу D більш стривожені, схильні до стресу і
10 ідей, які допоможуть зайняти дитину на пляжі
© Samui Villa Retreat Вже через тиждень в школах розпочнуться літні канікули, а це означає, що батьки все частіше вивозити учнів і їх молодших братів і сестер до води. Діти
8 способів навчити дитину хорошим манерам
© Viral Novelty Навчити дитину хорошим манерам часом здається непосильним завданням, але це так само важливо, як і навчити його чистити зуби два рази в день. Так, це займе деякий
6 творчих способів оголосити про вагітність
© pexels.com Вагітність — дуже захоплюючий годину від моменту, коли ви дізналися, що вагітні, через різні, не завжди приємні стадії до народження вашого малюка. Так багато
Кращі обігрівачі, бойлери та кондиціонери 2019 року
Ми підготували добірку найкращих обігрівачів, бойлерів та кондиціонерів 2019 року для вашого дому та офісу. Це значно заощадить ваш час і полегшить вибір! Вміст
Як збільшити швидкість завантаження сторінок в Google Chrome
© AntonioGuillem/iStock Повільне завантаження веб-сторінок – це одна з найбільш дратівливих речей під час роботи за комп'ютером. Зазвичай ми звинувачуємо у всьому