© 2womans.ru 30-річна богиня фітнесу з Росії на ім'я Катерина Усманова відноситься до числа тих дівчат, які зробили себе самі. Отримавши фінансову освіту і вийшовши заміж у

© 1buffmom Чи можна залишатися стрункою, привабливою і красивою після 40? Дивлячись на фото молодих спортсменок, дівчата надихаються їх досвідом, починають і самі змінювати

© Maridav/iStock У нашому світі ніхто не застрахований від квартирної крадіжки і викрадення автомобіля. Але це не означає, що ми нічого не можемо зробити, щоб звести ризики до

© demaerre/IStock Дуже часто батьки, намагаючись допомогти своїй дитині, роблять за нього домашні завдання. В результаті, коли він в класі намагається чогось навчитися або

©RossHelen/IStock Збій менструального циклу не рідко відбувається у жінок під час подорожі. Особливо, якщо ви вперше летите в екзотичні країни, різко змінюючи клімат,

Коли обмін речовин не порушений, то дуже легко контролювати свою вагу. Якщо ви не можете скинути кілька зайвих кілограмів, то можливо у вас є проблеми з метаболізмом. Ось 7

© SIphotography/IStock Головний біль – серйозна проблема, яка може порушувати ваш звичний ритм життя. Стає ще гірше, коли біль набридає постійно. Чому так відбувається? Чому

©Halfpoint/IStock З настанням холодної пори року підтримувати фізичну активність стає все складніше. Погода за вікном викликає лише одне бажання – залишитися вдома під

©Sinenkiy/IStock В наші дні Інтернету приділяють занадто багато уваги. Ми можемо буквально цілий день провести, переглядаючи найцікавіші історії, фотографії, анекдоти,

© nortonrsx/iStock Більшість людей вважає, що для успіху треба працювати цілодобово. Але насправді трудоголіки не завжди стають успішними і багатими. Одні з найрозумніших

© max-kegfire/IStock Бувають випадки, коли вам потрібно миттєво висушити волосся. Звичайно, це можна зробити дуже швидко, але наслідки такої сушки можуть бути сумними.

©popsugar.com Планування весілля – один з найбажаніших і в теж час трудомістких процесів у житті молодят. Необхідно визначитися з сукнею нареченої і костюмом нареченого,

© Anna-Ok/IStock Ведете здоровий спосіб життя, займаєтеся спортом і намагаєтеся правильно харчуватися? Тоді радимо вам приділити увагу не тільки їжі і фізичних

Останнім часом в індустрії красу все більшу популярність знаходить косметика на основі конопляного масла. І це не дивно, адже косметичний конопляне масло володіє цілим

© Sabel Blanco/Pexels М'язи спини — найбільша м'язова група людського тіла. Тренуючи її за допомогою ефективних вправ можна спалити калорії і прискорити метаболізм. Якщо у

©jacoblund/IStock Багато хто з нас ходять в спортзал заради того, щоб ставати сильнішими, а також заради загального здоров'я. Але останні дослідження доводять, що регулярні

© GeorgeRudy/iStock Нам не завжди подобається те, як ми виглядаємо в купальнику або в старих джинсах. З-за цього починають розвиватися комплекси і у деяких відразу до свого

© Modeste Приходячи в тренажерний зал вперше, багато людей бояться, що їх засудять за зовнішній вигляд, за незграбні рухи, за невпевненість і багато іншого. Це не рідкісні

Кожен з нас хоче прожити це життя довше. Хтось звертається до медицини, хтось до потойбічного світу, але насправді все набагато простіше. Ми підготували самі основні рутинні

© Tetiana Mandziuk/iStock Функціональний і зручний бюстгальтер для годування є самим важливим в гардеробі вагітної або годуючої матері. Під час вагітності форма і розмір