Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 854 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 874 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 308 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 206 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 426 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як вибрати ролики для дитини, щоб і він, і ви залишилися задоволеними
© FamVeld/iStock Все частіше можна побачити дітей, які катаються на скейтборді, самокатах, велосипедах, а також роликах. Якщо ваш малюк мріє про роликах, купіть йому їх. Вони
Facebook і Instagram знову дозволили публікацію фотографій з пологів
© IStock У соціальних мережах люди викладають фото всього, що має для них значення: випускного, весілля, народження малюка. Але коли Facebook і Instagram встановили заборону
4 міфу про вільному вихованні дітей
@ Choreograph/iStock Незважаючи на свою сумнівну репутацію, вільне виховання не є зневагою. Це просто відмова від суворого виховання, яке обмежує дитини. Основна ідея
Як обдурити шлунок, коли він відчуває почуття голоду
© AnaBGD/IStock Схуднення ніколи не буває простим, адже для досягнення результату нам доводиться не тільки старанно працювати в спортзалі, але і боротися з постійним
Як зібрати рюкзак в ручну поклажу, щоб помістити в нього все необхідне
©Poike/IStock Вирушаючи в подорож, насамперед потрібно зібрати багаж при цьому не забути все необхідне. Причому складно передбачити, що може знадобитися в іншій країні. А от
Як залишатися активними, коли на вулиці нестерпно холодно
©Halfpoint/IStock З настанням холодної пори року підтримувати фізичну активність стає все складніше. Погода за вікном викликає лише одне бажання – залишитися вдома під
6 поз йоги, які дозволять спати сном немовляти
6 поз йоги, які дозволять спати сном немовляти
6 поз йоги, які дозволять спати сном немовляти
16.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© Lindey Frances/Pexels Припустимо сьогодні недільна ніч, і ви не можете перестати думати про майбутню робочого тижня, про своєму нескінченному списку справ і про якусь
Super-продукт тижня: найкраща косметика по догляду за шкірою
По закінченню зими необхідно зайнятися активним відновленням шкіри після впливу низьких температур і сухого повітря. Протягом 3-х місяців ваша шкіра була позбавлена
Як часто потрібно мити волосся: гід по проблемам і типів волосся
©torwai/IStock Експерти в області краси найчастіше стверджують, що, чим рідше ви миєте волосся, тим краще стає їх стан. Однак, чи можна застосувати це правило до всіх типів
Підбірка корисних масок, які подарують шкірі відпочилий вигляд
© bernardbodo/IStock Хочете виглядати відпочивши навіть після завантаженого дня або безсонної ночі? У цьому вам допоможуть корисні маски для обличчя з активними
Як навчитися їздити на велосипеді, аби скрізь встигати і при цьому худнути
© Tijana87/IStock Напевно кожен знає як мінімум кілька дорослих, які досі бояться сісти на велосипед, але не залишають надій коли-небудь на ньому їздити. Ще легше зустріти
Як поліпшити свою гнучкість: 21 вправа на розвиток фізичних даних
© StockSnap/Pixabay Важливо знати, як розвинути гнучкість, щоб розтягнути м'язи і таким чином поліпшити своє самопочуття. Self розповідають, які вправи допоможуть вам
Жіночий фітнес: 4-тижневий план тренувань для досягнення результату
© Milkos/iStock Силове тренування не тільки прокачає ваше тіло, але і допоможе схуднути за 4 тижні. Вам потрібно виконувати всі вправи, правильно харчуватися і не прогулювати
10 відмінних способів допомогти схуднути низу живота
© grinvaldsy/IStock Жир в області живота є гнітючим фактором для будь-якої жінки. Але найгірше те, що від нього дуже непросто позбутися. Він утворюється глибоко усередині
7 ознак, які видають самотню жінку
© JNemchinova/iStock Як би жінка не намагалася приховати те, що у неї немає пари, цей факт часто легко читається оточуючими. Відвертий одяг, прагнення завжди крутитися в
Різні види харчування та їх вплив на ваш організм
© Tijana87/iStock Останнім часом все більше людей стурбовані своїм харчуванням. Деякі намагаються уникати шкідливих продуктів, інші дотримуються дієт або постів.
2 осінніх рецепта, які добре приготувати на вечерю
Осінь – щедра пора і прекрасний час для кулінарних експериментів. Якщо вам набридли банальні овочі і котлети, а вечорами ламаєте голову питанням «чим би потішити домашніх?»,
9 ознак наявності гормонального дисбалансу
9 ознак наявності гормонального дисбалансу
9 ознак наявності гормонального дисбалансу
15.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© VeranoVerde/iStock Ви постачаєте свій холодильник здоровою їжею, намагаєтеся бути як можна більш активними і балуєте себе тільки в особливих випадках. Так, чому не
Super-продукт тижня: косметика з натуральних компонентів
© Anna-Ok/IStock Ведете здоровий спосіб життя, займаєтеся спортом і намагаєтеся правильно харчуватися? Тоді радимо вам приділити увагу не тільки їжі і фізичних
Як вибрати музику для спортзалу: 10 пісень, здатні зарядити дівчат
© dima_sidelnikov/iStock Не знаєте, як вибрати музику для спортзалу? ENTITY зробили добірку, яка надихне вас на заняття в спортзалі. Готові прокачати не тільки тіло, але і