Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 23 900 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 19 789 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 348 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 087 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 640 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Кращі мікрохвильові печі для покупки в 2019 році
© AndreyPopov/iStock Думайте, що мікрохвильові печі потрібні тільки для приготування попкорну і розігрівання їжі? А ось і ні. Деякі пристрої здатні допомогти вам отримати на
Чому постійно болить голова: 10 самих несподіваних причин
© SIphotography/IStock Головний біль – серйозна проблема, яка може порушувати ваш звичний ритм життя. Стає ще гірше, коли біль набридає постійно. Чому так відбувається? Чому
Що робити, якщо сильно болить шлунок: 7 натуральних засобів
©annca/Pixabay Причини болю в шлунку можуть бути різними. Якщо у вас це відбувається рідко, але все ж таки трапляється, то, можливо, допоможуть і натуральні засоби. Ми
5 продуктивних рад для зміни роботи в зрілому віці
Ти ненавидиш свою роботу, але не наважуєшся змінити її, оскільки вважаєш, що вже пізно починати життя з 0? Саме час забути про страх і не витрачати час даремно. Візьми на замітку
Як носити прикраси і шпильки у волоссі і чому це знову стало трендом
Весна майже повністю увійшла в свою прекрасну пору. Зараз ми повноправно можемо почати застосовувати тренди теплого сезону. На жаль, легкі наряди поки що носити рано, але
Як виглядати на 20 років молодше за допомогою лужної дієти
Daily Mail Гвінет Пелтроу, Кірстен Данст, Дженніфер Еністон, Вікторія Бекхем, Ель Макферсон — це далеко не повний список знаменитостей, які стали фанатами так званої лужної
7 порад для схуднення від Насті Каменських
Настя Каменських завела спортивний щоденник в Instagram, в якому ділиться своїми секретами схуднення. Співачка наполегливо трудиться в тренажерному залі, бігає вранці і
Топ-30 продуктів, які допомагають наростити м'язи
Хочете накачати м'язи? Будьте готові до того, щоб їсти. Всі вправи у всесвіті не дадуть результату, якщо ви не споживаєте матеріал для нарощування м'язів — їжу багату на чистий
Прості поради для новачків у кікбоксингу
Female boxer practicing kickboxing in fitness studio Ви навіть не уявляєте, наскільки довгими вам можуть здатися три хвилини високоінтенсивного інтервального тренінгу в
Чому дитина страждає головними болями і як від них позбутися
Діти страждають від головних болів так само часто, як і дорослі. Ми допоможемо вам розібратися, чому болить голова у дитини, і підкажемо, що робити в таких випадках. Вміст
Як перестати ревнувати свого партнера
© Deagreez/iStock Ревнощі у відносинах — це цілком нормальне явище. Але багатьох турбує питання, як перестати ревнувати. HuffPost розповідають, що потрібно змінити, щоб
4 рецепти корисних салатів на всі випадки життя
©jenifoto/IStock Хочете харчуватися правильно і не витрачати багато часу на приготування їжі? Тоді зверніть увагу на представлені нижче рецепти простих і корисних салатів.
Корисна їжа для тих, хто схильний до переїдання
©AnnaPustynnikova/IStock У хвилини слабкості всі ми іноді дозволяємо собі з'їдати більше, ніж потрібно організму. Однак, регулярне переїдання загрожує розвитком
Куди поїхати восени: 12 цікавих місць України
Куди поїхати восени: 12 цікавих місць України
Куди поїхати восени: 12 цікавих місць України
28.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© Mike_Pellinni/iStock Осінь – прекрасна пора. Природа радує око розмаїттям кольорів. Холоди ще не настали. На вулиці тепло і неймовірно красиво. Саме час відправитися в
Як виглядати більш стильно: поради, до яких можна вдатися вже зараз
Щоб залишатися стильними, зовсім не обов'язково повністю міняти свій гардероб з кожним новим сезоном. Достатньо лише правильно організувати вже існуючий набір одягу, що
Як правильно наносити макіяж: покрокова інструкція для створення голлівудського способу
© InnerVisionPRO/IStock Можна знайти безліч відеороликів на YouTube про те, як правильно наносити макіяж. Тим не менш, багато припускаються помилок у використанні
Як перетворити звичайну прогулянку в высокоинтенсивную тренування
© nortonrsx/iStock Ви хотіли спробувати інтервальне тренування високої інтенсивності (HIIT), але відчували себе заляканими? Спробуйте ці виверти від care2, щоб
Кращі моделі фітнес-трекерів, які підвищать ефективність тренувань
© LightFieldStudios/iStock Якщо ви вирішили серйозно зайнятися спортом, то купівля фітнес-трекера буде більш ніж виправданою інвестицією. Такий девайс допоможе вам
7 експрес-дієт, коли потрібно швидко схуднути
© Muzyka Daria/IStock Якщо вам потрібно швидко схуднути до якоїсь важливої події, то експрес-дієта – це єдиний ефективний спосіб досягти мети. Звичайно, у таких дієт є деякі
7 дивних речей, які можуть стати причиною мігрені
© SIphotography/IStock Мігрень – це дуже неприємне неврологічне захворювання, яке супроводжується епізодами досить сильного головного болю. Серед інших симптомів можна