Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 175 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 136 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 543 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 461 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 633 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
12 поз, які вигідно піднесуть вас на пляжних знімках
© puhhha/iStock На пляжі люди засмагають, плавають в морі, насолоджуються відпочинком і роблять фотографії. Кожному хочеться отримати той самий ідеальний знімок, яким
3 вправи, які радить тренер сім'ї Кардашьян
© medium.com Сестри сімейства Кардашьян відомі своїми привабливими формами: щоб зберегти стрункість, зірки правильно харчуються і регулярно займаються спортом. Якщо ви
6 факторів, які впливають на ефективність біологічних добавок
© ronstik/IStock Незважаючи на різноманітність органічних продуктів, в сучасних умовах мало кому вдається правильно харчуватися. Виною всьому надто швидкий темп життя,
Тест: виберіть карту, щоб дізнатися, що вас чекає в 2019 році за давнім пророцтвом
Хто з нас не хоче знати, що йому приготувала доля, і що станеться в найближчому майбутньому? Експерти Zen Magazine підготували для вас тест на передбачення долі, який
4 високобілкових салату, після яких ви не будете голодними
© layersofhappiness Якщо ви не хочете перевантажувати шлунок, але при цьому залишатися ситими довше, то є класна новина. Ми заглянули в Greatist і знайшли там рецепти салатів з
Правдиві факти про метаболізмі, з якими вдасться налагодити харчування
© Wand_Prapan/Pexels Метаболізм – обмін речовин, в процесі якого їжа перетворюється в енергію. Але у різних людей це відбувається з різною швидкістю, тому одні завжди
4 напою, які покращують обмін речовин
Щоб завжди відчувати легкість і підтримати свою вагу, потрібен хороший метаболізм. Цьому всьому допомагає, звичайно ж, харчування. Ми підібрали 4 напою, які допоможуть
Топ-10 найкращих жіночих автомобілів класу люкс
Топ-10 найкращих жіночих автомобілів класу люкс
Топ-10 найкращих жіночих автомобілів класу люкс
02.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© Motor1.com Зараз жінки купують більше автомобілів, ніж коли-небудь. Часом буває, що це найдорожчі жіночі люкс-автомобілі, які крім значного цінника, мають купу корисних
Як за допомогою фейсбілдінга підтягнути шию, підборіддя, щоки і позбутися від зморшок
Фейсбілдінг (гімнастика особи) – це комплекс вправ для лицьових м'язів, спрямованих на боротьбу зі зморшками і провисанням шкіри. Ні для кого не секрет, що з віком слабшають
Як досягти ефекту блискучих волосся
©bhub.com.ua Волосся з красивим дзеркальним блиском – головний тренд осені, що настала. Стилісти радять експериментувати зі стрижками, довжиною і укладаннями блискучих
5 порад по догляду за волоссям від трихолога
© Element5 Digital/Pexels Волосся потребують догляду постійно, але варто приділити особливу увагу цьому питанню саме влітку. Так як саме в спекотні місяці вони схильні до
Йога для початківців: як тренуватися в домашніх умовах
© StockSnap/Pixabay Сьогодні йогою цікавляться багато: одні хочуть привести здоров'я в порядок, інші зловити відчуття світу з самим собою, а треті – через йогу
4 ради для тренувань після спортивних травм
© Sasha_Suzi/IStock Люди, які регулярно займаються бігом, покращують своє здоров'я і запобігають появі багатьох хвороб. Але тренування – це велике навантаження, і навіть
Схуднення — це не тільки дієта і вправи. Ось що ще потрібно знати
© master1305/iStock Як відомо, запорукою успішного схуднення є правильне харчування і спорт, на що варто робити основний акцент, проте, є і інші коригування в способі життя,
Як боротися з дитячим егоїзмом
© medium.com Батьки часто грішать навішуванням ярликів на своїх дітей, і один з найпоширеніших з них: «Який же ти егоїст». Егоїзм, або перевагу своїх інтересів інтересам
Чим зайнятися з дитиною під час літніх канікул
© Ridofranz/iStock Літо – пора відпочинку і веселощів, але іноді буває складно вибрати розваги для дітей. Головне завдання батьків – все організувати і втілити в життя
Несподівані хитрощі, з якими діти почнуть їсти овочі
Битва між дітьми і овочами йде вже не один рік. Діти навідріз відмовляються їсти здорову їжу і, ловлячи момент, кладуть її в миску собаки, в тумбочку, викидають, ховають
4 книги, які допоможуть налагодити стосунки з донькою
© Pexels Найчастіше матерям буває складно вибудовувати дружні, довірчі відносини з дочками з ряду причин: різниця у віці, розбіжності у поглядах, розбіжність характерів,
Як підвищити час роботи акумулятора на телефоні
© rawpixel.com/Pexels Якщо ви користуєтеся своїм смартфоном більше 1 року, то, ймовірно, помітили, що його автономність погіршилася. З цією проблемою стикаються абсолютно
Клопи у квартирі: як позбутися від проблеми раз і назавжди
©Alex Wild Клопи у квартирі – дуже неприємна проблема, позбавитися від якої потрібно як можна швидше. На жаль, вони можуть з'являтися навіть у чистих та охайних приміщеннях,