У всесвітній день відмови від тютюну редакція Super.ua розібралася в головному питанні багатьох залежних від диму — як же кинути палити. Наводимо факти, дослідження, поради,

Серіал «Гра престолів» для багатьох став улюбленим. Що подивитися і що почитати фанатам гри престолів? Ми тут, щоб допомогти вам. Шанувальники фентезі і фантастики можуть не

©Sinenkiy/IStock В наші дні Інтернету приділяють занадто багато уваги. Ми можемо буквально цілий день провести, переглядаючи найцікавіші історії, фотографії, анекдоти,

© Koldunov/iStock Чи впливають ваші взаємини з дитиною на його самооцінку? Чи здатна поведінка матері й батька нанести глибоку рану їх дітям і вилитися в проблеми в дорослому

© SanneBerg/IStock Якщо ви жінка з репродуктивними здібностями, ваш менструальний цикл є одним із базових показників загального стану здоров'я. Неправильний або відсутній

© microgen/IStock Нічні пробіжки користуються все більшою популярністю. І це не дивно, адже вони володіють рядом переваг. Наприклад, такі тренування підійдуть тим, у кого

©monkeybusinessimages/IStock Учені давно зійшлися в думці, що бути «жайворонком» набагато корисніше для здоров'я, ніж «совою». Ранній відхід до сну і потім такий самий

Більшості з нас відомо, що одноманітними тренуваннями домогтися підтягнутого тіла неможливо. Тим більше, якщо мова йде не тільки про струнку фігуру, але і про ідеальному

© LightFieldStudios/IStock Ви займаєтеся спортом, стежте за харчуванням і п'єте воду, але вага стоїть на місці? Сьогодні ми розповімо вам про причини, за якими зайві

© m-imagephotography/IStock Тренування може стати ще швидше та веселіше, якщо ви займаєтеся не один, а з другом. Навіть якщо цей друг – ваша собака. Це прекрасна можливість

© Rohappy/IStock Як відомо, щоб бути психологічно витривалим, не обов'язково володіти залізною силою волі. Психологічно витривалі люди здатні впоратися з будь-якими

© FamVeld/iStock Все частіше можна побачити дітей, які катаються на скейтборді, самокатах, велосипедах, а також роликах. Якщо ваш малюк мріє про роликах, купіть йому їх. Вони

© Daria Shevtsova/Pexels У мам з травневими діточками є багато причин для гордості: дитина, що народилася в травні, буде мати неконфліктний характер, уміння знаходити

Давно відомо, що немовлята при народженні бачать світ розпливчастим і ніби в тумані. Поступово зір адаптується до нових умов і після першого року життя діти так само добре

©thekitchn Якщо ви не любите готувати, це ще не привід залишитися без сніданку. Адже саме від нього залежить ваш наступний день: активність на роботі, настрій,

©saveur Наближається Хеллоуїн і це чудовий привід зібратися з друзями і влаштувати вечірку. Неважливо святкуєте ви чи ні, але в цей день може бути дійсно весело. Яка вечірка без

Коли обмін речовин не порушений, то дуже легко контролювати свою вагу. Якщо ви не можете скинути кілька зайвих кілограмів, то можливо у вас є проблеми з метаболізмом. Ось 7

© paleoglutenfree.com Сніданок у нас рідко асоціюється з овочами. Частіше – це вівсянка, або бутерброд з яйцем та сіром. І хоча обидва з них є хорошими варіантами, смороду не

© Ivanko_Brnjakovic/IStock Комп'ютерні ігри та інші цифрові розваги давно стали невід'ємною частиною сучасної культури. Геймерські спільноти в соцмережах лідирують за

© Jirapong Manustrong/iStock Причини, чому може знадобитися нове свідоцтво про народження, можуть бути різними. У деяких документ втратив первісний вигляд або в ньому були