© monkeybusinessimages/IStock Гормон лептин — основна причина, по якій страждають надмірною вагою люди не можуть контролювати свій апетит. Що таке лептин та як зменшити його

Довгі поїздки в транспорті, якщо ви не водій, можуть бути нудними і нецікавими. Але завжди можна розважити себе мобільними іграми, які можна грати поодинці або з одним. У нашій

Не секрет, що правильно сформована професійна команда – це ключ до успіху проекту. Тому наймання персоналу є однією з найбільш складних і відповідальних завдань керівника. В

© Pixabay/Pexels Відеохостинг YouTube надав користувачам доступ до десятків голлівудських фільмів абсолютно безкоштовно. Правда, відтворення багаторазово

© nd3000/IStock Щоб створити сайт, зовсім необов'язково володіти якимись специфічними знаннями та навичками. Для цього можна скористатися спеціальним

© Poike/IStock Стрес, депресії, неврози – незмінні супутники нашого життя, яким особливо схильні жителі великих міст. «Як позбутися від стресу?», – запитують чоловіки і

©Pixabay Плануєте провести новорічні свята в теплих краях? Тоді ви повинні знати приємну новину: Таїланд скасував візи для українців на цілих 60 днів! Цією інформацією

© dangrytsku/iStock Згідно відомому дослідникові емоцій Брену Брауну, є різниця між радістю і щастям. Радість — це відношення і ставлення до життя; це позитивне звернення до

© KatarzynaBialasiewicz/IStock Гіпертонія – одна з головних медичних проблем сучасності. З цією хворобою стикається більше половини населення Землі. Звичайно, для

© JESHOOTScom/Pixabay Ми всі відчули неприємну напругу в очах, коли довго дивилися на смартфон або планшет. Очі напружуються і втомлюються, і може виникнути головний біль. На

©nastya_gepp/Pixabay Праймер для особи дозволяє створити бездоганну основу під макіяж, а також вирівняти текстуру шкіри. Крім того, праймер сприяє кращому розподілу

© JNemchinova/iStock Кожен раз, коли збираєтеся наносити макіяж, думайте про свою шкіру, як про чистому полотні. Дерматологи вважають, що чистота шкіри – ключ до її

© AndreyPopov/IStock Науково доведено, що зниження калорій не призводить до втрати ваги на довгий термін. Здається, вже всі це усвідомили. Але ось, знову з'являються ті, хто

Настя Каменських завела спортивний щоденник в Instagram, в якому ділиться своїми секретами схуднення. Співачка наполегливо трудиться в тренажерному залі, бігає вранці і

© g-stockstudio/IStock Якщо ви тільки недавно почали займатися спортом, дуже важко визначитися, яка тренування буде ефективною і нескладної для вас. Але редакція SUPER.UA

© Diyosa Carter/Flickr Сомнолог Олександр Калінкін вважає, що не варто відкладати візит до лікаря, якщо ви відчуваєте, що з вашим сном щось не так. Сон нам потрібен для того, щоб

©Artem Bali/Pexels Для багатьох ранок – не найприємніша частина дня, коли доводиться з напівзакритими очима поспіхом збиратися на роботу або навчання, не встигаючи привести

© SamCarlson83/Flickr Кожен похід в тренажерний зал повинний приносити користь вам та вашому тілу, але якщо ви бачите, що ваші руки зовсім не змінились, що ви не схуднули та не

Зазвичай миття волосся займає у дівчат багато часу, якого часом не вистачає, якщо ви вийшли зі спортзалу й поспішайте на ще одну зустріч. Наприклад, ви домовилися піти з одним в

Біль у боці може здаватися тимчасовим незручністю, про який ми швидко забуваємо. Але є причини звернути особливу увагу на неї і дізнатися трохи більше про це. Розповідаємо