Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 008 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 375 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 839 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 716 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 056 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
5 простих способів проявити любов до дитини, про які ми часто забуваємо
child, дитина, діти На думку автора книги-бестселера «П'ять мов любові» Гаррі Чепмена, мови любові точно так само як і на дорослих, впливають і на наших дітей. Якщо ви зможете
6 сезонних продуктів вересня, які корисні для здоров'я
©Pixabay Осінь – сезон, багатий не тільки смачними, але і корисними продуктами, які можуть зміцнити ваш імунітет і запобігти цілий спектр захворювань. Нижче ми поділимося з
4 високобілкових салату, після яких ви не будете голодними
© layersofhappiness Якщо ви не хочете перевантажувати шлунок, але при цьому залишатися ситими довше, то є класна новина. Ми заглянули в Greatist і знайшли там рецепти салатів з
6 джерел білка для тих, хто не їсть м'яса
Часом дуже важко знайти джерела білка, якщо ви не вживаєте м'ясо. Однак раціон в будь-якому випадку повинен містити цей елемент. Ми підготували список з 6 продуктів, в яких є
Як стати успішним топ-менеджером
Як стати успішним топ-менеджером
Як стати успішним топ-менеджером
22.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© Jirsak/iStock Більшість з нас стають менеджерами, тому що вони гарні в цій задачі. Іншими словами, кращий продавець стає менеджером з продажу. Дилема в тому, що бути
Як запам'ятовувати швидше і більше, ніж інші люди
©Pixabay Не знаєте, як запам'ятати великий обсяг інформації за короткий термін? Цей навик може виручити вас, наприклад, перед важливим іспитом. На щастя, існує спосіб
Дитячий страх. Як перестати боятися відвідування стоматолога
© keywordlister.com Тисячі людей по всьому світу стикаються з певними фобіями, які так або інакше впливають на їх життя. Хтось боїться замкнутого простору, хтось перельотів,
Дослідження з'ясувало, чому жінки частіше за чоловіків відчувають стрес
© Deagreez/iStock Clinical Psychology Review опублікували дослідження, яке розповідає, як чоловіки і жінки по-різному відчувають стрес і чому це відбувається. Далі ви
5 дійсно важливих речей, яким варто повчитися у Південній Кореї
Південна Корея дала світу багато чудових речей у сфері медицини, здоров'я і розваг. Нижче ми розповімо про те, чому нас може навчити країна-організатор Олімпійських
Що трапиться з вашим тілом, коли ви відмовитеся від газованих напоїв
Якщо на вашому столі завжди стоїть баночка газованої води, може варто задуматися про те, що вона робить з вашим тілом і здоров'ям? Як впливають на нас газовані напої? Передчасне
Нескладні фітнес-вправи, які підійдуть новачкам
© g-stockstudio/IStock Якщо ви тільки недавно почали займатися спортом, дуже важко визначитися, яка тренування буде ефективною і нескладної для вас. Але редакція SUPER.UA
6 корисних рецептів фруктових салатів для цього літа
© womansday Що може бути смачніше влітку, ніж салати з сезонними фруктами і ягодами? Спробуйте один з цих освіжаючих рецептів, і ви неодмінно захочете приготувати такий салат
9 танцювальних рухів, з якими ви станете худіша
@ Michael Zittel/Pexels Як спалити багато калорій? Годинами займатися на біговій доріжці, вірно? Насправді немає. Хоча сам по собі біг дійсно змушує наше тіло добре потіти,
15 домашніх тренувань, які рекомендують найсильніші тренери
Дуже легко знайти відмовку, щоб пропустити чергове тренування. Погана погода, втома, немає настрою – всі ці причини ми періодично використовуємо, коли лінуємося
Гороскоп на лютий-2019 для всіх знаків Зодіаку
©Pixabay Що кожного зі знаків Зодіаку обіцяє гороскоп на лютий 2019 року? Відповідь на це питання дає сайт Elite Daily! Ось що зірки приготували для вас у лютому: Вміст
7 важливих моментів, які варто враховувати при виборі дитячого садка
© Andrey_Kuzmin/IStock Дитина проводить в дитячому саду майже весь день, тому при його виборі потрібно враховувати не тільки місце розташування виховного закладу. В першу
Кращі продукти для очищення та підтримання здоров'я печінки
©Pixabay Продукти, корисні для вашої печінки, допомагають природним чином підвищити рівень ферментів детоксикації. Вони повинні очищати орган та організм. Це, наприклад,
5 видів паст і макаронів, які радять дієтологи
©Pexels/Рixabay Так уже повелося, що пасту і макарони не входять в рейтинг найкорисніших продуктів. Однак є хороші новини для любителів італійського блюда. Ми знайшли на
5 рецептів ізраїльської кухні, які можна спробувати
© Pinterest Ізраїльська кухня — вона для когось незвідана, а для кого-то така рідна. У будь-якому разі, різні смачні страви заслуговують уваги. Ми заглянули на Food and Wine і
Чому корисно пити багато води: гідратація та її вплив на здоров'я
© rawpixel /Pixabay Про те, що корисно пити воду, сказано багато. З'явилося нове дослідження, яке довело нове позитивний вплив води на організм. Про це наукове відкриття ми