© Deagreez/iStock Clinical Psychology Review опублікували дослідження, яке розповідає, як чоловіки і жінки по-різному відчувають стрес і чому це відбувається. Далі ви

©g-stockstudio/IStock Ще з часів вікінгів чоловіча борода уособлювала мужність і брутальність представників сильної статі. В останні роки борода знову стала трендом і

© Aaptiv Якщо відвідувати зал виходить не завжди, а спортивний і підтягнуту фігуру мати хочеться, висновок напрошується один: треба придбати хороший кардиотренажер для

© sheknows.com Раніше SUPER.UA вже розповідав про представників трьох типів статури (ендоморфи, ектоморфи і мезоморфи) і те, як їм потрібно харчуватися. Як виявилося,

@ Michael Zittel/Pexels Як спалити багато калорій? Годинами займатися на біговій доріжці, вірно? Насправді немає. Хоча сам по собі біг дійсно змушує наше тіло добре потіти,

Біль у боці може здаватися тимчасовим незручністю, про який ми швидко забуваємо. Але є причини звернути особливу увагу на неї і дізнатися трохи більше про це. Розповідаємо

Тренери зі всього світу відзначають ефективність кардіотренувань – тренувань серцевого м'яза. Правда, якщо не підкріплювати заняття спортом правильним харчуванням, то

Низьке лібідо передбачає зниження інтересу до сексуальної активності. Час від часу люди втрачають інтерес до сексу, і рівні лібідо змінюються протягом життя. Це також

© dulezidar/iStock Автор: Олена Білих Тільки ледачий зараз не обговорює правильне харчування! І то, я лінива – а все одно обговорюю. ПП, як його скорочено прийнято називати,

© Fitness Reloaded У всіх нас різні біоритми. Але, погодьтеся, почавши день рано вранці, ви зможете встигнути набагато більше. Ви, ймовірно, чули звичайні поради та трюки, які

© Cinemactor/Flickr Що спільного у Барака Обами, Джоан Роулінг і Одрі Хепберн? Те, що вони є інтровертами – мають тип особистості, який характеризується сором'язливістю і

Ці 10 фільмів про сильних і відважних жінок зроблять ваш вечір воістину чарівним і зворушливим. Їм не можна не співчувати, їх емоції і почуття повністю передадуться вам на час

© jacoblund/iStock Секрет схуднення полягає не тільки в тому, як ви виконуєте вправи, а й у тому, в який час доби ви це робите. Так що тепер варто переглянути свої звички і

© Wojciech Kozielczyk/IStock Нещодавно було проведено велике дослідження, яке довело, що вирізання з раціону вуглеводів збільшує ризик ранньої смерті. Вчені прийшли до

Літо — час теплої сонячної погоди, відпустки. Дівчата надягають короткі шорти, спідниці, легкі сукні. Однак не всі можуть собі це дозволити — на шляху встає проблема в'ялої

© Milkos/iStock Якщо ви хочете зміцнити свої м'язи, але у вашому розпорядку дня немає місця для відвідування тренажерного залу, то почніть займатися фітнесом вдома. Щоб

© Milkos/iStock Чому чоловікам корисно танцювати? Насправді, справа не тільки в тому, що ви зможете скласти з ним пару і танцювати разом, проводячи більше часу один з одним

© Vasyl Dolmatov/iStock Ви знали, що тільки кожна третя дитина фізично активний кожен день? Діти та підлітки проводять в середньому більше 7 годин на день, використовуючи

©Pixabay Як виховати життєрадісного дитини? Поки наші діти не навчаться звичайними правилами поведінки, вони не раз будуть набивати собі шишки життєвого досвіду. По мірі їх

По правді кажучи, бути самотньою в 40 років – це не катастрофа. Ви в цьому віці розумніші, хоробрішими і проникливішим, ніж коли-небудь. Використовуючи ці риси в якості своїх