Часом дуже важко знайти джерела білка, якщо ви не вживаєте м'ясо. Однак раціон в будь-якому випадку повинен містити цей елемент. Ми підготували список з 6 продуктів, в яких є
У соцмережах щодня проводиться величезна кількість різних акцій з цінними призами, але не поспішайте погоджуватися на участь. Насправді більшість з них організовуються
© Burst/Pexels Інтернет — одне велике відволікання. В одну хвилину ви забуваєте про роботу і починаєте перевіряти соціальні мережі. Повідомлення від Facebook і Instagram
© MyDaPhoto/iStock Чим порадує нас наступний рік? Може здатися, що нічого цікавого зараз не знімаються. Але 2019 подарує нам нові серіали та нові сезони вже улюблених
©relax.ua Зима все ближче, тому пора починати планувати, куди поїхати на Новий Рік 2019 в Україні! Відпочити у нас можна не гірше, ніж на закордонних зимових курортах, адже
© МОЗ Глава українського міністерства охорони здоров'я Уляна Супрун розвінчала черговий медичний міф. На думку в. о. міністра, перевозити пацієнтів на каталках і нести на
© dulezidar/IStock Всі ми знаємо, що маркетологи використовують різні хитрощі для того, щоб привернути увагу потенційного споживача і змусити його купити товар. Наприклад,
©monkeybusinessimages/iStock Повага неможливо отримати автоматично, його треба заробити своїми вчинками. Якщо ви зумієте заслужити повагу оточуючих вас людей, то ви
© betajulia/iStock Хоча ми всі звикли до суворих умов зими, коли холодно, сиро і вітряно, наступ осені теж може бути проблематичним. Пройшла пора моря, піску, сонця і коротких
© Anton_Sokolov/iStock Утоплення входить в трійку найбільш поширених причин смерті від ненавмисних травм. За даними Всесвітньої Організації охорони Здоров'я (ВООЗ),
Сьогодні пластична хірургія перестала бути чимось особливим або ганебним. Для багатьох – це регулярні процедури, як нарощування вій, манікюр. Люди, які наважуються на такий
Кушон (cushion — подушка) — це косметичне тональний засіб, який являє собою комбінацію тональної основи, пудри та BB-креми. Це засіб здатне стати найкращою знахідкою для тих,
© pexels Кушоны — найбільша тенденція краси прямо з Кореї. Це, по суті, рідка формула в компактному вигляді. Ми всі знаємо, як зручні компактні засоби з точки зору застосування і
©ThomFoto/IStock Щоденний догляд за шкірою складається з 5 основних етапів, таких як очищення, тонізація, зволоження, живлення і захист. Кожна з цих процедур повинна бути
©Pixabay Боббі Браун – візажист світового рівня і засновниця всесвітньо відомого бренду якісної декоративної косметики Bobby Brown. Вона вважає, що основи професійного
©Atelier Doré Осінь вже вступає в свої права, а значить, пора готувати гардероб до холодного часу року. Але для початку варто розібратися в головних тенденції нового сезону,
© POPSUGAR Кругла форма обличчя не привід вважати себе негарною у світі, де еталоном привабливості є правильний овал. Селена Гомес, Міранда Керр, Міла Куніс і інші
© Burst/Pexels Правила заняття йогою допоможуть вам отримати максимум користі від тренування і розслабитися. Перед початком необхідно знати, що вас очікує і до чого потрібно
© editions-select.com Ефективність тренувань залежить від багатьох факторів, але вирішальну роль у фітнесі відіграє генетична схильність. Це доведено численними
©m-imagephotography/iStock Багато хто думає, що заняття спортом вимагають великих фінансових вкладень, однак, ніхто не відміняв тренування на свіжому повітрі, за які не