© artisteer/IStock Якщо ви думаєте, що під час дієти вам краще навіть не дивитися в бік морозива в магазинах – ви абсолютно праві! Інша справа, якщо ви приготуєте собі цей десерт

©Pixabay Любите суші і часто відвідуєте суші-бари? Тоді вам обов'язково потрібно знати про деякі речі, які афішувати не прийнято. Ось кілька цікавих моментів про суші, про які

Приготування різних пирогів – це традиція для багатьох сімей. І не дивно, адже ця страва не потребує багато часу і особливих кулінарних навичок. Приготування смачного пирога

© Rawpixel/iStock Хакатон – це спільний форум розробників з різних компаній для вирішення якихось конкретних завдань. Такі заходи корисні як для керівників, так і для

© Ivanko_Brnjakovic/IStock Комп'ютерні ігри та інші цифрові розваги давно стали невід'ємною частиною сучасної культури. Геймерські спільноти в соцмережах лідирують за

©eternalcreative/iStock Чи бувало з вами, що ви планували зробити важливе на вихідних, але вони настали і ви просто дивіться весь день улюблений серіал? Редакція SUPER.UA

©RomarioIen/IStock У холодну пору року ми використовуємо одні способи по догляду за шкірою, в літній – зовсім інші. У спекотні місяці повітря особливо сухий, що негативно

© Pikabu Перший раз в історії Forbes опублікував свій ТОП лідерів думок в області краси і фітнесу. Список налічує 10 імен, які підірвали соцмережі і вміло на цьому заробляють.

© Dangubic/IStock Кожен відданий прихильник здорового способу життя прекрасно знає, що спорт і алкоголь не сумісні. Проте є один виняток. У Німеччині з'явилася нова форма

© undrey/iStock Не секрет, що класичні присідання – це одне з найбільш ефективних вправ для нижньої частини тіла. Але існують і інші варіації, які забезпечують ще більш

© bruce mars/Рexels Жирові складки на спині — неприємне явище, з яким доводиться стикатися всім дівчатам, які страждають від зайвої ваги. При цьому нерідкі випадки, коли

© Tero Vesalainen/iStock Контрастний душ допомагає зміцнити імунітет. Процедура полягає в обливанні тіла гарячою і холодною водою по черзі. Контрастний душ корисний для

© mojzagrebinfo/Pixabay Безумовно, правильне харчування, коли організм вчасно отримує весь спектр поживних речовин, і регулярні заняття спортом допоможуть вам поступово

© Tuned_In/IStock При правильних харчових звичках і регулярної фізичної активності ви будете не тільки струнким, але і здоровою людиною. Звичайно, про це говорити легко, але

© nd3000/IStock Щороку величезна кількість людей стикається з серйозними проблемами зі здоров'ям-через спеку. Особливо це небезпечно для спортсменів, оскільки літні

© truthinsupplements.com Чи знаєте ви, що деякі вправи, які часто практикуються в тренажерному залі або на килимок для йоги перед телевізором, насправді не те що не корисні, а

food high in vitamin D Навесні кожному загрожує авітаміноз, який проявляється не тільки у не зовсім презентабельному зовнішньому вигляді, але і втоми, яка руйнує всі плани.

© FamVeld/iStock Важливо знати, що робити, якщо дитину дражнять у дитсадку, щоб уникнути неприємних наслідків. Це необхідна інформація для батьків, які хочуть допомогти

© monkeybusinessimages/iStock У всіх батьків є свої власні секрети ефективного виховання. Це чудово, адже кожна дитина потребує індивідуального підходу. Але не варто

© Pixabay Какао не дарма є найулюбленішим напоєм і у дітей, і у дорослих. Воно зігріває, піднімає настрій і приносить користь здоров'ю! Пропонуємо три оригінальних рецепта