©moreharmony/Pixabay Дослідники з'ясували, що люди, які їли все життя більше жирної риби, в старості будуть хворіти менше. Вчені провели аналіз 2500 пенсіонерів. Воно

© Tookapic/Pexels Любите пити гарячу каву або не можете встояти перед гарячими бабусиними пиріжками? Якщо так, то припиняйте це робити. Подібна їжа небезпечна для здоров'я.

© Pixabay/Pexels Тартар традиційно асоціюється з м'ясом. А як щодо унікальних рецептів тартару, в яких немає ні грама м'яса? Тартар з лосося з селерою в медово-імбирному соусі

Коли хочеться побалувати себе чимось смачним, то на допомогу приходять десерти. Ми розповімо, якими приємними стравами можна порадувати себе в літні дні. Насолоджуйтеся.

© tommaso79/iStock Електронні книги – це дійсно дуже зручний формат, який користується заслуженою популярністю у всьому світі. Тим не менш дуже багато залежить від якості

©Pexels Безболісний набряк ніг або кісточок зустрічається часто і може виникати з різних причин: через невідповідну взуття, вагітності, тривалого перебування на ногах,

© puhhha/iStock Важливо піклуватися про свій організм в будь-якому віці. Один з важливих пунктів, які зазвичай не вважають важливим у молодому віці – здоров'я очей. Хоч

© grki/iStock Якщо вам здається, що ваші вихідні проходять дуже швидко, то, ймовірно, ви проводите їх неправильно. Звичайно ж, повалятися на дивані – це теж свого роду

©nensuria/IStock Ви постійно відчуваєте втому і слабкість? Це може свідчити про приховану хворобу, яку краще виявити на ранній стадії, звернувшись до лікаря. Care2 ділиться

Принцеса Діана донині залишається еталоном жіночності, краси та стилю для більшості дівчат. І це не дивно, адже вона була прекрасна як зовні, так і всередині. Більше того,

©LightFieldStudios/IStock Ні для кого не секрет, що зрілі жінки завжди прагнуть виглядати молодше своїх років, йдучи на різні жертви в ім'я краси. Однак, вам не будуть

©Poike/IStock Гіперпігментація – проблема, яка зачіпає безліч людей, незалежно від віку і типу шкіри. Як правило, пігментні плями виникають після негативного впливу

©Poike/IStock Осінь наближається до кінця, а значить, що настав час запасатися зимової одягом, яка буде зігрівати вас в морозні дні. Незмінним атрибутом зимового гардеробу,

Одного разу ви прокидаєтеся вранці після 40 років із зайвими кілограмами і думаєте, що ніколи від них не позбудетеся. Хоча це може здатися несподіваним, але збільшення ваги

Якщо ви хочете поліпшити свою фізичну форму за допомогою силового тренування, важливо знати основи – базові вправи для нарощування м'язів. Popsugar поділилися простий

© Wojciech Kozielczyk/IStock Нещодавно було проведено велике дослідження, яке довело, що вирізання з раціону вуглеводів збільшує ризик ранньої смерті. Вчені прийшли до

© Milkos/iStock Якщо ви хочете зміцнити свої м'язи, але у вашому розпорядку дня немає місця для відвідування тренажерного залу, то почніть займатися фітнесом вдома. Щоб

«Вушка» на стегнах — опуклості по обидві сторони сідниць, які являють собою одну з найпоширеніших проблем у жінок. Найчастіше ця проблема турбує представниць з типом фігури

© nata_vkusidey/iStock Наше здоров'я – річ дуже тендітна. Особливо, коли настають холоди. Але зміцнити його допоможе правильне харчування і корисні продукти. Як правильно

©StockSnap/Pixabay Якщо ви любите готувати, то обов'язково спробуйте приготувати вдома хліб. Ми заглянули на Гастроном і там знайшли дивовижний метод приготування цього