©Ridofranz/IStock Як відомо, діти і літні люди особливо схильні до різних інфекцій і захворювань. Кращий спосіб захистити своє здоров'я – провести своєчасну вакцинацію.

© jenifoto/iStock Усім нам знайома ситуація, коли хочеться швидко перекусити, не витрачаючи на це багато часу. На щастя, рецепти швидких, смачних і корисних закусок існують!

© DanaTentis/Pixabay Рибні страви – ідеальний варіант для легкого літнього вечері. Залишається тільки знайти свій улюблений сорт риби і ідеальний рецепт її приготування!

© Sara Kurfeß/Unsplash Компанія Apple визначила найбільш затребувані програми і ігри на своїй платформі за 2018 рік. Рейтинг заснований на кількості завантажень

© theverge.com Перший смартфон з гнучким дисплеєм від компанії Samsung з'явиться на ринку в березні 2019 року. Цю інформацію підтверджують відразу кілька незалежних джерел.

© SIphotography/iStock Обман і брехня – типова поведінка для людини. До недавніх пір проводилося дуже мало досліджень на тему того, як часто люди брешуть. Але, більшість

© fizkes/IStock Прибирання будинку здається дріб'язковим справою, але коли ви приступаєте до неї, то виявляєте, що це забирає багато часу і сил. Ви привели в порядок, але

© takasuu/iStock Деякі люди сумніваються в тому, чи варто жертвувати гроші дитячим будинкам, лікарням і т. п. А інші, навпаки, готові віддати останнє, щоб іншій людині стало

© Burst/Pexels Існує безліч теорій про здоровий спосіб життя. Більшість з них не доведені та не мають підтверджень. Далі ми розповімо про деякі неправдивих переконаннях.

©Michael Vershinin/Pexels Десинхроноз — це природна реакція організму на зміну часових поясів, викликана тривалим авіаперельотом. Потрапляючи в інший часовий пояс, наші

© wLOOKS Скраби зволожують шкіру, видаляють забруднення і скорочують появу акне. Не потрібно витрачати півзарплати на такі засоби, їх з легкістю можна зробити в домашніх

© RyanKing999/Istock Для тих, хто любить добре попрацювати і не менш добре відпочити, фітнес-обіцянки на майбутній рік можуть стати суцільним розчаруванням. Подумайте: ні з

© fizkes/iStock Робота більшості сучасних людей пов'язана з сидячим способом життя. Але проблема полягає в тому, що ми продовжуємо сидіти навіть у вільний час. Багато людей

© vadimguzhva/IStock Бути батьком часто означає, що кожна мить вашого дня зайнятий дітьми. Це виснажливе заняття і іноді просто не вистачає сил для тренування. Редакція

© Women Fitness Відчуваєте занепад сил і потребу в додатковому джерелі енергії? Тоді ці смачні коктейлі, наповнені вітамінами та поживними речовинами, стануть для вас

© 9Coach Чи знаєте ви, що всього 4 хвилини інтенсивних вправ протягом дня можуть відігравати значну роль для вашого тіла? Така тактика спортивної підготовки була розроблена

©Rawpixel/iStock Еволюція, що відбулася в харчуванні людства за останні десятиліття, спричинила за собою масу проблем зі здоров'ям: ожиріння, діабет, серцеві

Активні заняття спортом не тільки зберігають здоров'я, але і допомагають тримати тіло в хорошій формі. На жаль, не у всіх є час або кошти відвідувати зал. В такому випадку дуже

Ти крутишся в ліжку, намагаючись з усіх сил заснути? Можливо, ти став жертвою найпоширеніших міфів про сон. Спеціаліст-сомнолог, член Британського сомнологического

© aaandrea/Pixabay Чоловіки і жінки з різних планет. Ви згодні? У жінок своя психологія. У чоловіків – своя. Деякі особливості чоловіків нам абсолютно незрозумілі. Чому так