© Pixabay Якщо ви постійно боретеся з відчуттям втоми, то прийшов час задуматися про детокс. Очищення організму від накопичених шлаків відразу ж змінить ситуацію в кращу

Давно відомо, що правильне харчування може допомогти зберегти здоров'я серця. Однак те, що ви п'єте — також позначається на роботі вашого «мотора». Нижче список корисних для

Хобі – це не просто проведення часу, а заняття, яке надихає, рятує від стресу і заряджає енергією. У такий розрядці потребує кожна людина, щоб відволіктися від рутини і

© Wor Pal/Flickr Враховуючи, скільки часу люди проводять на роботі (зазвичай близько половини наших годин неспання протягом тижня), ми, ймовірно, повинні думати і говорити

© Pixabay/Pexels Чи знаєте ви, що маленькі корисні звички можуть надати величезний вплив на якість вашого життя? Даріус Фору розповідає про простих звички, які варто

©Pixabay Осіння хандра наздоганяє багатьох, оскільки день стає коротшим, сонце перестає гріти, а картина за вікном стає все більш гнітючою. Однак, не варто зневірятися.

© pexels Шахраї -люди винахідливі. Кишенькові злодії і жебраки потихеньку відходять на задній план, відкриваючи світ витончених грабіжників і шахраїв. Ми зібрали 8 основних

© Vasyl Dolmatov/IStock Якщо ви дотримуєтеся певної дієти і намагаєтеся схуднути, вам необхідно з розумом підходити до цього процесу. Greatist розповідає про популярні

Найчастіше, саме життя руйнує всі наші плани щодо економії грошей. Так часто відбувається, коли ви хочете купити квартиру, створюєте сім'ю або збираєтеся виходити на пенсію.

©vadimguzhva/IStock Несприятливі умови суворої зими можуть призвести появи екземи, яка супроводжується свербежем і сухістю шкіри. Взимку екзема може бути викликана

©puhhha/IStock Шкіра навколо очей сама ніжна, тонка і вразлива, саме тому їй необхідний дбайливий і регулярний догляд. Портал today зібрав найкращі засоби по догляду за

© puhhha/IStock Макіяж підкреслює красу жінки і приховує її недоліки. Але якщо наносити його неправильно, не можна досягти цього ефекту. Техніка макіяжу дуже важлива – від

©Vogue Australia Такий деколи забутий легкий шийну хустку дуже актуальний цього сезону. Цей чудовий аксесуар був улюбленців Одрі Хепберн і Грейс Келлі, наприклад. Чому б і вам

© fizkes/IStock За статистикою, 7 з 10 людей з сидячою роботою мають неправильну поставу. Вона може серйозно ускладнити життя. Головні та поперекові болі, швидка

© chaoss/Istock Шпагат — вражаюче прояв гнучкості і одна з кращих розтяжок, які ви можете зробити, щоб зменшити напругу в стегнах і ногах. 5 простих кроків, які дозволять вам

© bernardbodo/IStock Більшість з нас турбується про зміцнення м'язів, коли ми тренуємося, тому ми проводимо весь свій час, зосереджуючись на конкретних вправах. Але м'язи —

©jacoblund/IStock Якщо ваші пробіжки на свіжому повітрі і тренування в спортзалі стали занадто одноманітними і порядком набридли, внесіть елемент гри за допомогою

© kitzcorner/IStock Різні захворювання нирок довгий час не дають про себе знати, і люди навіть не підозрюють про проблеми зі здоров'ям. Ті можуть призвести до серйозних

© freepik.es Плоский животик робить нас стрункішою, пропорційне, вище і, в кінцевому підсумку, привабливіше. Регулярні вправи — ключ до знаходження ідеального преса.

©iStock Ліжко – це місце не тільки для сну, але і для сексу. А після сексу багатьом дівчатам хочеться поговорити зі своїм партнером! І ось тут з'являється небезпека: ваші