Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 864 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 883 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 316 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 214 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 432 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як ефективно дисциплінувати малюка
©Pexels Дисциплінувати дитину віком 1-2 роки достатньо важко. Хоча такі діти ще не готові до серйозних наслідків, важливо почати використовувати дисциплінарні стратегії,
Найбільші помилки, які люди роблять при вибаченнях
Просити вибачення буває складно. Треба зібрати всю волю в кулак і проявити зрілість, щоб визнати свої помилки. І навіть коли ви наважуєтеся на цей сміливий крок, є ризик зробити
7 найбільш поширених ускладнень після пологів
Кожен батько мріє про те, щоб появи на світ малюка було приємною подією, пологи пройшли легко і безболісно, не викликали ускладнень. Але світ так влаштований, що часто ми не
Що приготувати з яблук: 6 рецептів різних країн
© jill111/Pixabay Яблука будуть радувати нас ще довго і навіть взимку, адже багато сорти зберігаються цілий холодний сезон. Чи це не привід спробувати більше яблучних страв?
Брюссельська капуста: як приготувати нудний продукт 4 ненудними способами
© ulleo/Pixabay Ви не любите брюссельську капусту? Можливо, ви просто не вмієте її готувати. Пареная, смажена або тушкована – брюссельська капуста неймовірно смачна і
3 рецепти, які допоможуть відновитися після пробіжки
© Maridav/iStock Іноді не знаєш, що з'їсти після пробіжки. Так от ми підготували рецепти, які припадуть вам до смаку і відновлять сили. Паста з соусом © joshuemd/Pixabay
Часті і помилкові міфи про користь молока
© Chepko/iStock З самого дитинства ми звикли вважати, що молоко зміцнює здоров'я і є дуже корисним продуктом. Сьогодні ми поділимося з вами науковими фактами, які розвінчують
Дійсно газовані напої викликають голод
Є поширена думка, що газована вода здатна підвищити почуття голоду за рахунок підвищення рівня гормону голоду. Але крім цього є ще ряд властивостей, які не кращим чином
5 причин почати вживати насіння чіа кожен день
©Insider Про користь насіння чіа чули всі, але багато хто так і не вирішуються включити їх в свій щоденний раціон. Сайт Insider наводить 5 незаперечних причин почати вживати цей
3 небанальних рецепту картопляного салату для літнього пікніка
© saveur Коли йдеш на пікнік, потрібно подбати про смачні закуски. Ми як раз заглянули на Saveur і знайшли там рецепти картопляного салату для літніх вилазок на природу.
5 рецептів з кабачків, з якими ви не втратите фігуру
©Pixabay Кабачки містять велику кількість вітаміну С, магнію, калію, заліза і каротину, тому вони дійсно корисні для нашого організму. Пропонуємо кілька рецептів дієтичних
3 ідеї випічки, якій можна побалувати рідних
© Tookapic/Pexels Найтепліші спогади з дитинства аромат викликає маминої або бабусиної випічки. Запах кориці, ванілі і запечених фруктів завжди додає будинку затишок і
Улюблені рецепти знаменитостей, які варто спробувати і вам
Деколи хочеться заглянути в приватне життя зірок: дізнатися про їхні звички, і про те, що вони їдять, наприклад. Ми знайшли для вас кілька рецептів від публічних особистостей,
8 порад щодо харчування для кращого самопочуття
Наше самопочуття і зовнішній вигляд прямо залежать від способу життя. Якість харчування має вирішальне значення для стану нашого організму. На перший погляд може здатися, що
Як поліпшити навички управління командою і її згуртованість
Управління командою – це одна із найскладніших функцій, яку доводиться виконувати кожному керівнику. Справа в тому, що знайти індивідуальний підхід до всіх співробітників
Samsung планує відмовитися від роз'єму для навушників у своїх смартфонах
© ipopba/iStock Відсутність звичного 3,5 мм роз'єму в сучасних смартфонах викликає обурення у багатьох користувачів. Звичайно, це не така вже й велика проблема, адже
Як використовувати корисну і давно забуту функцію iPhone
© grinvalds/IStock Дивно, але величезна кількість користувачів техніки Apple навіть не підозрюють про наявність унікальною і дуже зручної функції в своєму iPhone. Щоб
26 найцінніших приватних технологічних компаній в світі
Технології розвиваються шаленими темпами. Шлях від невеликого студентського стартапу до великої приватної компанії може зайняти всього декілька років. Технологічний
"Велика маленька брехня" і ще 5 серіалів, де все залежить від жінок
9 червня відбудеться прем'єра другого сезону американського серіалу "Велика маленька брехня". Він вийшов на екрани в 2017 році і по праву вважається одним з найуспішніших
Як і коли надавати першу допомогу при втраті свідомості і непритомності
Що таке свідомість, що його викликає, і як виглядає перша допомога при непритомності? Про деякі причини ми можемо знати, т. к. могли стикатися з втратою свідомості, але є й інші,