Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 163 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 123 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 531 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 449 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 623 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як доглядати за собою жінкам, у яких завжди брак часу
© Wavebreakmedia/iStock Догляд за собою має бути на першому місці у кожної жінки. Але що робити, якщо у вашому житті тільки дедлайни? Вам досить запам'ятати наші поради і
5 новинок консилерів, серед яких точно знайдеться свій
©misuma/IStock Консилер – це косметичний засіб, який відмінно маскує темні кола під очима і дрібні недоліки шкіри. Головне – підібрати якісний консилер у відповідності зі
Замість тренера: 5 видів спортивних годин, з якими ви можете займатися самі
© monkeybusinessimages/iStock Освоїти тонкощі власної фізіології та ефективної методики підготовки можна і самостійно – було б тільки час і бажання. Особливо коли і те, і
9 вправ, які допоможуть зміцнити суглоби
© antas singh/Pexels Суглоби найбільше схильні до травм, тому необхідно робити вправи, щоб їх зміцнити і позбутися від больових відчуттів. Також цей комплекс допоможе
Самі шкідливі продукти, з-за яких у вас не буде плоского живота
© Shaiith/IStock Сидячий спосіб життя і відсутність тренувань – це далеко не головні причини появи зайвої ваги. Щоденне вживання калорійних бомб» — ось основна перепона на
5 вправ для спини, які потрібні офісних клерків
© Pexels Сидіння згорбившись над ноутбуком і смартфоном протягом кількох годин поспіль не залишає шансів твоїй спині. Фактично, це одна з найбільших і найбільш важливих груп
Як чоловікові отримати декрет по догляду за дитиною
© Halfpoint/iStock У багатьох країнах існують норми, відповідно до яких і чоловік, і жінка мають рівні права та обов'язки щодо дитини. Будь-який батько може піти в декретну
Корисні поради для молодих батьків: як вибрати гардероб новонародженому
© pixabay Як тільки жінка дізнається про свою вагітність, вона тут же починає доглядати дитячі дрібнички та всякі новомодні пристосування. Але поспішати в такому ділі зовсім
8 моментів, які ви не знали про близнюків
Pixabay/Pexels Статистика свідчить, що лише одна з 83 вагітностей завершується народженням близнят. Найвищий відсоток серед близнюків народжень зафіксований у
75 видів кави можуть назавжди зникнути, – дослідження
© Rawpixel/IStock Насолоджуйтеся чашкою кави, поки можете. Нове дослідження показує, що 60% видів кави, знайдених в дикій природі, можуть незабаром зникнути. Редакція
Чому ви повинні відмовитися від дієт і вибрати інший спосіб корекції фігури
© vadimguzhva/IStock Багато дівчат мріють ідеально виглядати і для цього деякі дотримуються строгих дієт. Це дієвий спосіб, але відмітка на вагах — 50 кг може негативно
3 цікавих вегетаріанських рецепта, коли зовсім не хочеться м'яса
©StockSnap/Pixabay Якщо хочеться більше різноманітних страв без м'яса і, щоб було смачно і ситно, то є кілька ідей. Ми підготували 3 рецепта, які обов'язково припадуть вам до
3 неймовірних рецепти коктейлів, які скрасять це літо
©CC0 License /Pexels Хто ж не хоче влітку куштувати смачні коктейлі. Ми заглянули в блог відомих кулінарів на Mydomain і тепер ділимося смачними рецептами напоїв з вами.
3 рецепти з авокадо, які можна приготувати вже сьогодні
© SarapulSar38/IStock Зелений гість з далекої Мексики з'явився на наших прилавках недавно, але вже міцно завоював місця на столах багатьох. І абсолютно заслужено, адже
Xiaomi готує до випуску новий смартфон з 10 ГБ оперативної пам'яті
© mi.com За останні півроку китайська корпорація Xiaomi випустила 5 смартфонів, які мають безпосереднє відношення до лінійки Mi 8. Але на цьому компанія зупинятися не
5 способів уникнути перегріву ноутбука
© alphaspirit/IStock Відвід тепла – це слабке місце більшості сучасних ноутбуків. В кращому разі перегрівання призводить до помітного зниження продуктивності. Але
Як пройти співбесіду, щоб потім не розчаруватися в обраній роботі
© KatarzynaBialasiewicz/iStock Збираючись проходити співбесіду, потрібно думати не тільки про те, підійдете ви потенційному роботодавцю. Ви повинні і, зі свого боку
Топ-10 доведених способів більш швидкого навчання
©GaudiLab/IStock Процес навчання є одним з найважливіших в нашому житті, проте він займає чимало часу. Як відомо, час – наш найцінніший ресурс, яким не можна нехтувати.
Всім відомий аспірин: що насправді він представляє з себе і навіщо він потрібен
© ironstealth/iStock Всім відомо, що аспірин – це знеболювальне. Але чи знали ви про інші його властивості? Якщо ні, то наша стаття допоможе вам у цьому. Далі ми розповімо навіщо
Як реалізувати свої професійні мрії всього за один рік
© Pixabay/Pexels Якщо ви навчалися в університеті на одній спеціальності, потім працювали зовсім по іншому профілю і в підсумку не задоволені свої вибором, то у Polki. Pl є