Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 521 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 716 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 166 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 066 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 320 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
9 порад, які допоможуть влаштуватися на роботу без досвіду
© nortonrsx/iStock В сучасних умовах знайти високооплачувану роботу дуже непросто навіть тим, хто володіє багатим досвідом. Ну а пошук першого робочого місця – це справжнє
12 речей, які ви не знали про герцогині Сассекской Меган Маркл
© classicalmpr.org Колишня актриса і зірка серіалу «Форс-мажори» Меган Маркл 19 травня 2018 року вийшла заміж за принца Гаррі, ставши герцогинею Сассекской. Весілля двох
Благодійність – must-have на всі сезони
© Mary Kay Компанія Mary Kay — це компанія, що має серце. Її серце — це щорічний глобальний благодійний проект «РОЖЕВИЙ ЗМІНЮЄ ЖИТТЯ», що цього року стартував 1 травня. В Україні
Який одяг варто взяти для подорожі в країну з мінливим кліматом
©NataliaDeriabina/IStock Перед тим, як відправитися в країну з мінливим кліматом, необхідно подумати, які речі можуть вам знадобитися. Наприклад, якщо ви летите на
Як поліпшити стан шкіри після свят: найкраща косметика для відновлення
Напевно, для більшості жінок новорічні свята не минули безслідно і справили негативний вплив на шкіру. Дефіцит сну, вживання алкоголю і важкої їжі може призвести до
Що подарувати подрузі на Новий рік: 23 косметичних кошти, які знадобляться кожній дівчині
©123object/IStock Наближається низка улюблених зимових свят, а значить, що настав час подбати про подарунки для близьких людей. У новорічній добірці порталу self ви
Як використовувати мигдальне масло для зменшення темних кіл
© Pixabay Важливо, щоб шкіра навколо очей була здоровою і сяючою – це забезпечує гарний погляд. Але з-за способу життя та навколишнього середовища, багато страждають від
Дерматологи назвали один тип кислоти, який потрібен усім жінкам
© evgenyatamanenko/IStock Кажуть, що ця кислота відмінно підходить для очищення, пом'якшення тону шкіри і омолодження. Але чи дійсно вона працює і як? Гліколева кислота є
9 нових губних помад для літнього макіяжу
©Persians/IStock Літо – ідеальний час для сміливих експериментів в макіяжі. Щоб виділитися з натовпу, оновити образ і додати яскравих фарб у своє життя, рекомендуємо вам
Новинка нижньої білизни, яка ідеально підходить для критичних днів
© Irecommend Найстрашніша річ під час критичних днів – це протікання. Саме тому компанія THINX просто врятувала всіх жінок, випустивши в продаж білизна для менструації. Далі
5 лайфхаков від тренера знаменитостей, які дозволять зберегти форму
© YouTube Ви витерпіли всі тренування, дієти. Змогли досягти заповітного ваги і зуміли тримати його під контролем протягом деякого часу. Але, час від часу, ви звертаєте з
Як використовувати кофеїн для кращих результатів тренування
© theconversation.com Більшість любителів кави задавалися питанням, чи не шкідливо вживати цей стимулюючий напій перед тренуваннями. Як виявилося, не те що не шкідливо, а
Інтенсивні рухи, з якими ви напевно позбудетеся від жиру
© GeorgeRudy/iStock Є багато варіантів хороших тренувань, без нудних годин у тренажера. Для цього вам взагалі не знадобиться яке-небудь устаткування. Ці вправи спалюють
Дюжина вправ для тіла, яка знаменита у всьому світі
@ Kikovic/IStock Багато хто вважає, що фітнес забирає надто багато часу і сил. Частково це так, але щоб підтримувати форму достатньо приділяти всього за декілька хвилин в день
Топ-10 продуктів, з якими шкіра засяє після зими
© IStock Красива, сяюча шкіра — мрія кожної дівчини і жінки. Проте багато які чинники перешкоджають втіленню мрій в реальність. Неправильне харчування, хвороби внутрішніх
8 популярних спортивних міфів, що стосуються вашої дитини
Kids shooting on football station Батьки завжди хочуть бачити, як їх дитина досягає успіху в спорті, але існують міфи, які спотворюють уявлення про реальність і роблять вашої
Кращі стільці для немовлят, які рекомендує більшість батьків
©babyology.com.au Якщо у вас є крихітний дитина, значить, для вас дуже важливе питання про те, як ви будете його годувати. Щоб знайти оптимальний варіант, ви можете самостійно
Як зрозуміти, що партнер готовий до переходу на новий рівень відносин: 5 очевидних і не дуже факторів
©Pixabay У якийсь момент відносин або ви, або ваш партнер почнете обдумувати ідею жити під одним дахом. Але іноді це бажання важко розгледіти, так як воно може бути
Правильний баланс: як мамам рівноцінну увагу приділяти роботі і дітям
© monkeybusinessimages/iStock Бути працюючою мамою нелегко, адже потрібно дотримувати баланс між роботою і дітьми, які завжди вимагають багато уваги. Але сайт Parents
7 секретів щасливого і міцного шлюбу, доведених наукою
©Lacheev/iStock Шлюби – це важка праця. «Медовий місяць» не буде тривати вічно, тому потрібно розуміти і бути готовими до того, що будуть часи, коли виникнуть сварки,