© bokan76/IStock Багато кидають фітнес відразу ж після кількох тренувань. Відбувається це через занадто високої складності вправ, до яких тіло новачка ще не готове. Щоб

© thetips guru/Flickr У книзі Трейси Манн «Секрети лабораторії харчування» надається безліч корисних порад про те, як схуднути і які стратегії допоможуть досягти цього як

© Deagreez/iStock Підлітковий вік — дуже непростий час для дівчинки. Гормони грають, власне тіло змінюється, зустрічається перше кохання і перша драма... Важливо, щоб поруч

Коли вам виповнилося 40 — це як раз те саме час для того, щоб переоцінити своє життя. Відмінний момент, щоб прийняти важливе рішення, змінити вектори, осягнути новий висоти. На

© Tuned_In/IStock Приготування їжі разом з дітьми – важлива частина спілкування і виховного процесу, тому не проганяйте з кухні маленьких помічників! А щоб все пройшло

Дуже багато сказано про корисні сніданки, вечері і перекуси. Чомусь мало уваги приділяється обіду. Однак це також важливий прийом їжі. Саме тому ми знайшли поради по

©Pikabu Ароматний тост — дивовижне блюдо для сніданку. Дивно починати розповідь про тако цією пропозицією, хоча це правда: тост виходить смачний, кремовий і легкий у

© silviarita/Pixabay Зої Канан – головний кухар готелю Freehand в Нью-Йорку і півфіналістка шоу «Eater Young Gun». Вона вважає, що хоча випічка будинку – досить рідкісне

© Koreaboo В Англії розробили дієту, яка може допомогти позбавитися від зайвих 5-7 кілограмів! Дієта розрахована на 21 день і передбачає досить різноманітне харчування – вам

© Deagreez/IStock Існує безліч факторів, які можуть мати негативний вплив на роботу шлунково-кишкового тракту. Більшість з них очевидні. Наприклад, прийом антибіотиків

© Mật Đại Ngàn/Flickr Проблема розтяжок стосується не тільки жінок, але і спортсменів або тих, хто різко худне або поправляється. Розтяжки, або стриї можуть з'явитися з-за

Джессіка Альба – красива жінка з бездоганною шкірою, і тисячі її прихильників впевнені в тому, що вона ідеальна! Але чи відомо вам, що насправді у неї бувають часті спалахи акне і

©Anaiz777/IStock Про користь клітковини — харчових волокон, які містяться в продуктах рослинного походження, дієтологи та прихильники здорового способу життя говорять

© Negative Space/Pexels Подорож в іншій країні може стати ще цікавіше, якщо не залежати від розкладу поїздів. Саме тому оренда машин користується популярністю серед

© tommaso79/iStock Скільки б переваг не давали соцмережі та інтернет в цілому, варто визнати, що сучасні люди від них стають залежними. Дуже важко зберігати помірність

Сьогодні смартфони стали настільки схожими один на одного, що часто навіть неможливо дізнатися бренд. Тим не менш, деякі виробники продовжують випускати самобутні і

© victoria2305/IStock Якщо ви віддаєте перевагу активний відпочинок на свіжому повітрі, то вам безперечно потрібна якісна термочашка. Також вона стане в нагоді тим, хто

© MOHI SYED/Pexels Операційна система Android поступово розвивається, але вона ще далека від ідеалу. Якщо взаємодія зі смартфоном не приносить особливого задоволення, то

Female recieve inbox view the pending e-mail communication, New messages on mobile smartphone. Десятки оригінальних виробників обладнання постійно вживають різні рішення

Всі люблять підспівувати пісні в душі або слухати музику під час прання. Тільки от, якщо часто брати з собою смартфон в душ або ванну, це може покласти край роботу вашої техніки.