Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 717 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 678 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 16 028 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 934 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 973 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Super-конспект: чому важливо берегти шкіру влітку і як підібрати сонцезахисні засоби
90 днів літа вимагають не тільки зміни гардероба, але і нового набору косметичних засобів. У цей період шкірі необхідний захист від яскравих сонячних променів і високої
Найкращі та найгірші вбрання знаменитостей на Греммі-2019
Музична премія "Греммі", що пройшла в Лос-Анджелес два дні тому, запам'ятався величезною кількістю оригінальних вбрань. Більшість знаменитостей приємно здивували
Як залучити партнера вести здоровий спосіб життя, якщо він не хоче?
© KatarzynaBialasiewicz/iStock Деякі люди помилково вважають, що фітнес і правильне харчування потрібні лише для схуднення. Вони дійсно допомагають позбавитися від
20 причин, чому варто почати тренуватися
© bernardbodo/IStock Часом дуже важко знайти в собі сили і відправитися на пробіжку. На початку шляху ви були добре мотивовані, але з часом тренування пішла на другий план: то ви
10 здорових вечерь для тих, хто бореться за фігуру
© Elena_Danileiko/iStock Повертаючись додому з роботи, не хочеться думати про готування, тому деякі замовляють їжу на будинок, або споживають в кафе, адже це економить час і
Як виховати дитину, здатного критично мислити
©Pixabay Діти, як правило, приймають світ за чисту монету. Рекламні оголошення, Дід Мороз, рекламні ролики – це все підкуповує. Відсутність скептицизму змушує дітей
Як за допомогою 8 способів показувати партнеру свою любов
© Ivanko_Brnjakovic/iStock Великі зміни в житті можуть змусити двох людей або розділитися, або об'єднатися по-новому. У розпал всього цього важливо, щоб кожен член
3 секрети, які допоможуть впоратися з конфліктом
Будь-яка людина за своє життя потрапляє в безліч конфліктних ситуацій. Всі ми унікальні, різні, і у кожного погляд на життя, відмінний від іншого. Важливим для вирішення
10 способів показати дитині, що ви пишаєтеся ним
© Jacob Ammentorp Lund/iStock Існує тонка грань між тим, щоб не перехвалити дитини і тим, щоб його недохвалить. В першому випадку діти виростають зарозумілими особистостями,
14 коміксів про сучасних жіночих проблемах
© PRImageFactory/IStock Юна художниця з Малайзії по імені Вейни підкорила весь світ своїми химерними коміксами, головною героїнею яких є вона сама, але в її сюжетах більшість
Корисні поради для подорожей з маленькою дитиною
© pixabay.com Подорожувати з маленькими дітьми — це приблизно те ж саме, що жонглювати трьома кільцями на одноколісному велосипеді посеред траси. А опинитися в літаку з
Як приготувати каву вдома не гірше, ніж в улюбленій кав'ярні
© Rawpixel/IStock Кава улюблений напій багатьох. Якщо ви також в числі його фанатів, то зрозуміло, що ви захочете пити найкращий кави. Проте необов'язково бігати щоранку в
7 корисних звичок у харчуванні, які дозволять вам схуднути
© popsugar.co.uk Підтримка та правильне зменшення калорій важливо, якщо ви хочете скинути вагу. Проте люди часто починають харчуватися неправильно і ходять голодні. Це
2 рецепта сорбету, які замінять покупне морозиво
© Sabrina Dr. Cercelovic/iStock Достаток фруктів і ягід влітку багатьох наштовхує на винахід і приготування різноманітних десертів. Ну а який найкращий десерт для літа?
9 корисних продуктів, якими варто харчуватися частіше
© dbreen/Pixabay Є ті продукти, про користь яких ви іноді навіть не підозрюєте. В них ховається ціла палітра потрібних організму елементів. Ми ділимося з вами 9 корисними
8 освіжаючих рецептів на основі полуниці
© Laurel Natale/Pexels Тепер, коли весна принесла улюблену полуницю, можна побалувати себе не тільки смачними ягодами, але й стравами на основі полуниці. Перед вами 8
6 корисних замін продуктів, які знадобляться вам цієї весни
Щовесни ми клянемося стежити за своїм здоров'ям краще, їсти тільки корисну їжу і дотримуватися дієти. Ми зібрали для вас 6 корисних ідей замін продуктів, які допоможуть вам
10 кращих дронов, які приємно здивують своєю якістю
Якщо ви ще не обзавелися власним дроном, то придивіться до цих недорогим, але якісним моделям. Оскільки безпілотні апарати стали справді масовими, їх вартість значно
Як встановити особисті кордону, які допоможуть жити краще
© Startup Stock Photos/Pexels Наявність міцних особистих кордонів — життєво важливий спосіб піклуватися про себе. Вони захищають наш час, фізичну та емоційну енергію і наше
Як вижити на сидячій роботі, щоб не боліла спина
Як вижити на сидячій роботі, щоб не боліла спина
Як вижити на сидячій роботі, щоб не боліла спина
02.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© endopack/iStock Люди, яким доводиться проводити цілий день сидячи біля комп'ютера, особливо схильні до неправильній поставі. Крім зорового стомлення, синдром каналу