Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 24 923 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 311 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 770 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 613 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 995 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Компактні пудри, які допоможуть спокійно пережити найспекотніший місяць літа
© fizkes/IStock У жаркий час року дуже важко підібрати косметику, яка компенсувала б недоліки і підкреслила гідності. Якщо вам потрібно вирівняти тон шкіри і підсушити
10 тренувальних рухів, які допомагають жінкам стати рельєфніше
©Pinterest Ви відчуваєте себе перевантаженою величезною кількістю різних вправ і методів тренувань, які люди пропонують вам для нарощування м'язів? Плутанина змушує вас
Як забезпечити безпеку дитини влітку: гід по локаціях
За повсякденними справами і роботою батьки часто забувають, що на них лежить вся відповідальність за безпеку дітей. Тому не варто забувати елементарні базові правила і
Неповнолітню дівчину з Південного Судану продали заміж через Facebook
© coffeekai/iStock Міжнародні правозахисні організації стурбовані випадком, який стався в Південному Судані. 16-річна дівчина була виставлена на аукціон, де кожен
5 речей, які не повинні робити вітчими і мачухи
@ Ridofranz/iStock Поява нового члена сім'ї — це завжди складно для дитини. Іноді діти добре сприймають цей факт і досить позитивно ставляться до нової людини, який претендує
Сім дивних звичок молодих батьків, які роблять все
@ AntonioGuillem/iStock З поява дітей батьки можуть стати досить дивними і часом роблять речі, які не прийшли б в голову нормальній людині. У більшості випадків це досить
Кэтотарская дієта: 5 страв, з якими можна спробувати нове харчування
©purewow.com Кетогенна дієта може допомогти вам скинути кілька кілограмів, але якщо ви не шанувальник бекону, курки і сиру на кожний прийом їжі. В основному дієта фокусується
Нова дієта Пегано: чим вона хороша і як її застосувати у своєму житті
© Wand_Prapan/IStock Дієті Пегано всього кілька років, але вона вже встигла заробити собі чимало шанувальників. Автором цього харчування є Марк Хайман – директор медичного
Корисні факти, які потрібно знати про блендери і соковижималках
© simpson33/iStock Олена Мотова, лікар-дієтолог, експерт доказової медицини, автор науково-популярної книги про харчування «Мій найкращий друг шлунок. Їжа для розумних
4 рецепта сендвічів з ресторану, які можна приготувати вдома
©Seriouseats Сендвіч на сніданок – відмінний спосіб виразити своє кулінарне творчість, адже стандартний набір інгредієнтів для бутерброда можна кожен раз поєднувати
10 корисних версій популярних рецептів
© Pixabay Незважаючи на те, що нам відомо про шкоду деяких страв, іноді ми, все-таки, дозволяємо собі поласувати забороненим плодом. Пропонуємо вам альтернативне рішення:
7 сезонних корисних рецептів з малиною
© Pixabay Соковита і ароматна малина хороша не тільки сама по собі, але і як інгредієнт багатьох десертів. Освіжаючі смузі, коктейлі, сорбети – список солодких страв з малини
Чому можуть заблокувати банківську карту і як вирішити проблему
Блокування банківської картки – це поширене явище, тому ймовірність зіткнутися з неприємною проблемою досить висока. Зазвичай це відбувається зовсім не тому, що клієнт
Жіноче здоров'я: больові точки, які не можна ігнорувати після 30 років
Сім'я, діти, завал на роботі і ще купа інших турбот – які тільки відмовки ми не придумуємо, щоб відтягнути похід до лікаря. Однак, коли жінка переступає 30-річний рубіж, деякі
10 лайфхаков в повсякденному житті, для яких потрібен звичайний яблучний оцет
Яблучний оцет є одним з диво-інгредієнтів, не менш корисним, ніж кокосове масло. Існує величезна кількість переваг і застосувань, таких як боротьба з прищами і відновлення
Чому пріоритезація і фокус є ключовими навичками успіху
Багато хто з нас важко працюють, але не бачать бажаного результату. Чому так відбувається? Відповідь є, і він пов'язаний з нашими навичками у двох областях: пріоритезації і
Як ви можете поліпшити себе і свою зовнішність, вживаючи щодня вівсянку
© Arx0nt/IStock Давно відомо, що сніданок — це найважливіший і корисний прийом їжі за день. Дієтологи вже багато років стверджують: найкраще, що ви можете зробити вранці, це
Особливості характеру та їх вплив на вагу
Красива фігура — це не завжди результат хорошої спадковості. Дуже часто наявність зайвих кілограмів є наслідком не «поганих» генів, а тих чи інших рис характеру. Тихоня, душа
Інклюзивне виховання: як допомогти дитині сприймати дітей з інвалідністю
До чотирьох років дитина не здатна побачити відмінності в поведінці інших людей. Пізніше його сприйняття світу формується на основі поведінки батьків і вчителів. Але
Що нас чекає в травні-2019: гороскоп по родині, здоров'я і роботі для всіх знаків зодіаку
© grinvalds/IStock Всім нам хочеться хоч ненадовго заглянути в майбутнє і дізнатися, що нас чекає надалі. Астрологи упевнені, що це можна зробити за допомогою зірок. Ми