©dailyburn Тепла, домашня їжа — це одна з тих банальностей, яка так важлива в холодний сезон. Можна приготувати щось дуже просте, але нагодувати домашніх, зігріти їх теплим

© Aiselin82/IStock Ми нація, одержима переглядом кулінарних шоу по телевізору і читанням статей про здорове харчування. Тим не менше багато хто з нас все ще збиті з пантелику

©ulleo / Pixabay Одним з символом осені є яскрава і така різна гарбуз, тому ми підібрали ненудні рецепти, які врятують вас від осінньої хандри. Латте з гарбузовим спеціями

©Rd.com Якщо вам потрібно швидко спорудити легку і корисну закуску, скористайтеся одним з наших рецептів. Для кожного з цих страв вам знадобиться всього три інгредієнта! 1.

© IStock Зниження споживання холестерину — перший крок на шляху до здорового серця і судин. Дотримуючись низкохолестериновой дієти, ви знижуєте його рівень на 10-20%, при

©Rawpixel/iStock Робочий день затягнувся, час до вечора, а коли ж готувати вечерю? У таких ситуаціях часто виявляються багато хто з нас, і починають поглядати в бік фаст-фудів

©PxHere Звичайні продукти, просте приготування, але який результат! Обов'язково спробуйте ці смачні соуси з низьким вмістом калорій. 1. Соус з червоного вина Відмінне

© AlbanyColley/Pixabay Старіння – процес, якого всі бояться, але якого не уникнути. Правда, є спосіб запобігти передчасне старіння клітин, і в цьому можуть допомогти корисні

© Angele J/Pexels Ви коли-небудь думали про додавання гороху в коктейль? Насправді, горох – дуже поживний продукт. У ньому багато вітамінів, заліза, клітковини,

© IStock Ми любимо фільми і серіали за захоплюючий сюжет, атмосферу і улюблених героїв. Скільки разів вам хотілося приміряти речі з гардеробу Керрі Бредшоу або пожити в

© Pixabay VPN (Virtual Private Network) – це відмінна технологія, яка допомагає зробити інтернет більш безпечним і приватним. Якщо ви ще не використовуєте її, то робите велику

Ви скролите стрічку в соцмережах і з заздрістю дивитеся фотографії друзів, які відпочивають на островах і їдять устриці в дорогих ресторанах. “Звідки у них стільки грошей? –

Як ви спите? На спині, животі або крутитесь всю ніч? В залежності від ваших уподобань вам потрібно правильно підібрати подушку. Це допоможе вам повноцінно відпочити вночі і

© Pexels Насправді, багатьом складно просто сидіти в тиші, нічого не роблячи. Адже купа справ чекають вас, а думки про них не залишають ні на секунду! Складно медитувати? Ці

© Chris and Крісті Photography Закохана пара з Міннесоти, США, вирішила наслідувати модної тенденції і провести шлюбну церемонію в незвичайній локації. Майбутні наречені

© max-kegfire/iStock В сучасному світі прийнято будувати життєві стратегії на кілька років вперед. Але зазвичай це призводить до великих розчарувань, адже такий підхід до

Маленькі міста дуже схожі один на одного. І неважливо, де вони розташовані: в Європі, Америці чи Азії. Є щось загальне, що характерно для цих місць. Той, хто народився і виріс у

© happy_lark/iStock Ми не можемо контролювати нашу генетику, але ми можемо контролювати те, як ми маємо наші тіла. Здорове харчування разом з фізичними вправами є однією з

© Mallivan/IStock Як не зірватися з дієти і утримати свою вагу на бажаної позначки? Для цього існує кілька хитрих способів, і ми знаємо їх все! Ось корисні лайфхаки, які

© tommaso79/iStock Влітку бажання наїдатися трохи вщухає, а ось ризик отримати зневоднення – зростає. Варто віддати належне природі, яка все продумала – адже небажання їсти