Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 23 824 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 19 775 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 336 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 078 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 631 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
8 важливих порад перед покупкою нового телефону
© Pexels Деякі люди щорічно купують нові телефони, у той час як інші користуються девайсами по кілька років. Обидва підходи вірні, так як у кожного свій сценарій використання
15 аксесуарів, які знадобляться вашого ноутбука
© Burst/Pixabay Більшість з нас сьогодні ні дня не можуть прожити без ноутбука. Крім того, що з його допомогою можна вирішити всі стандартні задачі, більш просунуті моделі
Як навчитися дійсно відпочивати на вихідних
Як навчитися дійсно відпочивати на вихідних
Як навчитися дійсно відпочивати на вихідних
30.05.2019 Поради про саморозвиток 0
Сучасні люди часто працюють на вихідних, не розуміючи, як це негативно позначиться на їх здоров'я і життя в цілому. Як залишити роботу на роботі і як навчитися відпочивати?
Як вибрати подушку, якщо ви спите на боці, животі або постійно крутитесь
Як ви спите? На спині, животі або крутитесь всю ніч? В залежності від ваших уподобань вам потрібно правильно підібрати подушку. Це допоможе вам повноцінно відпочити вночі і
Вчені назвали найгірший рік за період життя людства
© nantonovk/iStock Якби вас запитали, який рік був найгіршим в історії людства, ви б що відповіли? 1347 рік був дійсно жахливий. В цьому році Чорна смерть (чума) знищила
Що подивитися: 10 новинок українського кіно, що вийшли в 2018 році
© Kesu01/iStock Осінній сезон з нетерпінням чекали кіномани, адже вони вже давно в курсі, які новинки кіно популярні в цьому сезоні. Режисери підготували дійсно щось дуже
Як навчитися медитувати тим, кого лякає навіть слово "медитація"
© Pexels Насправді, багатьом складно просто сидіти в тиші, нічого не роблячи. Адже купа справ чекають вас, а думки про них не залишають ні на секунду! Складно медитувати? Ці
Неочевидні речі, які не варто робити в перший день на новій роботі
© rawpixel.com/Pexels Після довгого, виснажливого пошуку роботи і невизначеного результату наступає великий день — це підписання контракту, який, нарешті, відкриває
5 простих нововведень для кімнати, з якими сон стане краще
© nesharm/iStock Ваш мозок миттєво реєструє ваше оточення і зберігає інформацію про речі, які він бачить. Безлад в спальні, отже, веде до неспокійного сну. Якщо ви хочете краще
Неочевидні причини, за яких опухають ноги
Неочевидні причини, за яких опухають ноги
Неочевидні причини, за яких опухають ноги
12.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© yavdat/iStock Набряк ніг, навіть самий незначний, може виникнути з різних причин: через зміни вашого ваги, гормонального збою, хвороби серця і багато чого іншого. Цей
9 способів знизити кількість сміття в поході
9 способів знизити кількість сміття в поході
9 способів знизити кількість сміття в поході
13.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© Alan Caldwell/Pexels Вибратися на природу або відправитися в похід або кемпінг – це дійсно дуже хороша ідея. Це може зробити нас щасливішими. І це може зробити нас більш
7 цікавих аудіокниг англійською, коли немає часу на читання
Між тим, як їздити на роботу і з роботи, готувати вечерю і дивитися останні серії улюбленого серіалу, знайти час, щоб сісти і прочитати книгу, може бути набагато складніше, ніж
Догляд під час сну: кращі креми, сироватки і маски для шкіри нічного дії
Коли ви очищаєте особа ввечері, то отримуєте певне задоволення, знаючи, що позбавляєтеся від бруду на шкірі. Після цього, швидше за все, ви наносите важкі нічні креми, різні
6 речей, за які ви старієте раніше часу
©Alisa Astrouskaya/IStock Не хочеться думати про зморшки і провислою шкірі, коли ти молода і свіжа. Однак знання того, що деякі з вигляду безневинні звички і пустощі можуть
6 лайфхаков для бадьорості після безсонної ночі
© wellnesskeen.com Занадто ситний вечеря, велика кількість думок і переживань або неспокійний дитина: іноді поспати покладені 7-8 годин просто неможливо. Зазвичай після
Що робити з поведінкою дитини: вирішуємо проблеми плачу, гніву, роздратування і схвильованості
Діти відчувають різні емоції і гостро реагують на ті чи інші речі. Вони можуть дратуватися, плакати, гніватися або відчувати хвилювання. Не варто впадати в паніку і
Не пиши колишньому: 36 ідей, які крутіше твоєї смс
© rawpixel.com/Pexels Впевнені, що ви завжди хотіли дізнатися, як не писати колишньому, а знайти більш цікаве заняття. Сosmopolitan діляться ідеями, які допоможуть не
10 зимових ігор у стилі Монтессорі, які оцінять ваші діти
© Choreograph/iStock Взимку з дітьми буває складно. Прогулянки не можуть бути тривалими, так як на вулиці рано темніє і маленькі ручки швидко замерзають на холоді. У поєднанні
10 причин віддати перевагу сімейному відпочинку в Болгарії
© petrenkod/iStock Головна мета, з якою туристи їдуть до Болгарії – відпочинок на Чорному морі «з європейським смаком». Найбільшою популярністю, звичайно ж, користуються
Як допомогти дитині знайти впевненість у собі
© Deagreez/iStock Підлітковий вік — дуже непростий час для дівчинки. Гормони грають, власне тіло змінюється, зустрічається перше кохання і перша драма... Важливо, щоб поруч