© Kenishirotie/IStock Впевнені, ви знаєте, що таке «день бабака» – робота, дім, робота, дім і так протягом більшої частини життя. Якщо ви втомилися від такого графіка, то вам

Кращі фільми про великих музикантів – це завжди цікаво і захоплююче, адже життя артиста не буває нудною! Пропонуємо вам підбірку кінострічок про відомі у музичних колах осіб,

© vikialis/IStock Читання книг – це не тільки корисне, але і вкрай приємне заняття, особливо в осінньо-зимовий період. Якщо ви вже встигли ознайомитися з світовою класикою і

© Bobex-73/iStock Чи бувало у вас, що в середині робочого дня ви починаєте відволікатися (балакати з колегами, перевіряти новини, дивитися фото друзів в Instagram), а потім

©ArchiViz/IStock Мінімалістична життя – це спосіб позбутися від речей, думок, завдань і людей, які вам не потрібні. Звичайно, з людьми все набагато складніше, але якщо хтось

© diego_cervo/IStock Смердючі ноги і взуття можуть викликати роздратування, збентеження, а також стати великою перешкодою на шляху до нормального спілкування,

© igorovsyannykov/Pixabay Ви вже вирішили з ким підете в кінотеатр? Або може бути, ви очікуєте запрошення туди від хлопця? У будь-якому випадку, важливо бути в курсі того, чим

© MilanMarkovic/iStock З появою більшої кількості варіантів на ринку праці відсоток працівників, які вирішили піти з роботи у минулому році, досяг 17-річного максимуму.

©Pixabay Почнемо з поганих новин: тільки близько 1 з 10 чоловік легко вдається бути активним у першій половині дня. Доброю новиною є те, що тільки 2 з 10 потрапляють в категорію

© Srisakorn/IStock Вовчак – це аутоімунне захворювання, за якого імунна система організму починає атакувати власні тканини. Найбільш поширеним типом вовчака є системна

Деякі пообіцяли собі в новорічну ніч читати більше книжок цього року. Womansday вирішили допомогти з цим і розповіли, що почитати в 2019 році. Якщо ви фанат художньої

© Tomwang112/IStock Взимку ви не повинні відчувати себе понуро — принаймні, не повністю. Насправді, це може бути радісний і веселий час року. Редакція psychcentral

© socialmediasl444/Flickr У кожної людини є слабкі місця і речі, які змушують його злитися і гніватися. Навіть психотерапевтів властиві ці почуття. Вони абсолютно природні.

©Pixabay З нетерпінням очікуєте зимових свят, наповнених багатими сімейними застіллями та смачними стравами домашньої кухні? Вас можна зрозуміти, адже це час подобається

© rawpixel.com/Pexels Важливо знати, як поліпшити пам'ять і увагу, щоб вміти концентруватися на одній задачі, не відволікаючись. Дослідження показали, що люди, які можуть

© Bernd Schwabedissen/iStock NASA виявили, що правильні кімнатні рослини допомагають заснути і позбутися від безсоння. Також зелений колір надає позитивний вплив на

© jacoblund/iStock Чи знаєте ви, що для підвищення ефективності робочої необхідно зробити наголос на якісне виконання повсякденних справ? Розібратися в цьому вам

© Réhahn Французький фотограф Réhahn Croquevielle здійснив масштабну подорож по В'єтнаму, в результаті якого йому вдалося зберегти не тільки туристичні види, а і його

© g-stockstudio/IStock Іноді всі ми впадаємо в депресивний і апатичний стан, хоча і розуміємо, що це негативно відіб'ється на нашому житті: ми перестаємо вірити в себе, все

© Deagreez/IStock Ви чекаєте, коли настануть крайні терміни, перш ніж робити які-небудь дії? Однак випереджати терміни — це потужна тактика підвищення продуктивності, яка