© Maksym Azovtsev/Istock Красивий і плоский живіт дозволяє носити сексуальну білизну і обтягуючий одяг без докорів совісті і будь-яких комплексів і саме він є метою багатьох

Подивимося правді в очі: не так вже складно почати займатися фітнесом. Зрештою, більшість з нас робили це не раз. Проблема в тому, як знайти в собі сили притримувати плану

© OcusFocus/IStock Боротися з в'ялістю рук не так вже й просто через анатомічних особливостей тіла людини. До проблеми треба підходити комплексно, інакше помітних

© Kraisak Na Nakorn/Flickr Люди у всьому світі намагаються робити все, щоб стати стрункими, красивими і здоровими. Навряд чи знайдеться людина, який хотів би набрати зайву

Молоді мами стикаються з багатьма проблемами і в перші місяці після народження дитини. Однією з таких проблем є поєднання роботи і годування груддю. Тому ми підготували кілька

©Liva Blog - Liva Pastacılık Дуже багато варіацій приготування сирної запіканки. Однак смак змінюється від того, дивлячись чим її доповнити. Ми підготували рецепти сирних

© marigo20/IStock Саме час заздалегідь потренуватися робити модний манікюр для 2019 року! Що буде в тренді? Можна вже зараз підібрати собі кілька ідей для красивих нігтів.

© undrey/iStock Погодьтеся, підтягнуті, стрункі ноги виглядають дуже красиво! Це ознака молодості і здоров'я. Про красивих ніжках мріють усі. Але всі готові для цього

© IStock Як позбутися складок на животі? Багато хто задається цим питанням, намагаючись схуднути і поліпшити свій зовнішній вигляд. Незважаючи на те, що в мережі можна знайти

Якщо ви правильно харчуєтеся і регулярно займаєтеся спортом, але жир в області живота ніяк не зникає, не турбуйтеся. Ви не самотні. Багато жінок намагаються це зробити: у

© bigjohn36/IStock Присідання – це відмінна вправа, яка змушує працювати практично всі м'язи нижньої частини тіла. Особливо корисним воно буде, якщо ви хочете привести в

© Shutterstock Якщо ви думаєте про своє тіло, як про своє власне фондовому ринку, то ваша нижня половина є найбільш безпечною ставкою для максимального прибутку. «М'язи тут —

© bruce mars/Pexels Якщо у вас немає можливості регулярно відвідувати зал, то це ще не привід відмовлятися від ідеальної фігури. По-перше, ви можете займатися вдома, а

©Vasyl Dolmatov/iStock Іноді тріщина у відносинах може бути непомітною, але з часом вона дає про себе знати і партнери розлучаються. Сьогодні ми розповімо вам про ознаки, які

© pressureUA/IStock Завантаження відеороликів з YouTube може бути корисною в багатьох випадках, наприклад, для перегляду в літаку або поїзді. На жаль, сервіс не надає

Замість того, щоб регулярно оновлювати гардероб, ви можете урізноманітнити свої образи цікавими деталями. Саме деталі, що підкреслюють вашу індивідуальність, відіграють

З початком нового року тренди в одязі, макіяжі, стрижки та фарбування волосся традиційно оновлюються. Однак, якщо ви не маєте наміру слідувати тенденціям і хочете змінити

© Sergey Nazarov/IStock Експерименти з волоссям мені доводиться переживати не вперше. І вже не перший рік я відчуваю на собі різноманітні колірні фарбування, нарощування

© jacoblund/IStock Нинішнє покоління веде сидячий спосіб життя, через що проблеми зі спиною з'являються досить-таки рано. На жаль, навіть діти скаржаться на біль у попереку.

© Anetlanda/IStock Іноді процес схуднення — навіть якщо зайвих кілограмів всього пара-трійка — затягується дуже надовго. У такі моменти важливо знайти натхненника, який