© monkeybusinessimages/iStock Як же чудово обідати або вечеряти всією сім'єю, розповідати історії, жартувати і проводити час разом. Шкода, коли на подібні заходи немає часу

Всі майбутні мами рано чи пізно починають задаватися питанням, що ж потрібно взяти з собою в пологовий будинок. Часто приблизні списки своїм пацієнткам видають самі медичні

© pilipphoto/iStock Ви знали, що сухофрукти потрібно їсти щодня? Вони містять компоненти, які відновлюють м'які тканини хребта і роблять їх стійкими. Представлені

© Ridofranz/IStock Іноді ваш менструальний цикл нагадує надточні годинник, але так відбувається далеко не завжди. Тому дуже важливо пильно відслідковувати його. Допомогти

© abracada/iStock Новорічні та різдвяні свята – яскравий і чарівний період. Все місто потопає в вогники гірлянд, мішури і ялинкових іграшках. В такий час лаконічні прикраси в

© Deagreez/IStock Раніше після фарбування з брюнетки в блондинку волосся виглядали не так шикарно, як хотілося. Непоодинокими були і випадки, що після освітлення волосся

© fizkes/iStock Як схуднути до весни? Чи потрібно для цього спеціальне обладнання, потрібно обов'язково ходити в спортзал? Popsugar вважають, що можна провести ефективну

© jacoblund/IStock Що в наш час означає поняття спортивний людина? Він повинен бути худим або м'язистим? Вміти пробігати марафон або процвітати в якому-небудь іншому виді

© Ridofranz/IStock Тренер Челсі Поттер вважається кращим фітнес-тренером для жінок. Досить поглянути на її сторінку в соцмережі Instagram, щоб упевнитися в тому, що вона

© ismagilov/IStock Ви помічали, що ваша дитина не запам'ятовує деяку інформацію? Наприклад, відволікаючись на телефонний дзвінок, він забуває посолити воду для спагетті.

© rawpixel.com/Pexels Існує безліч речей, які допомагають справити гарне враження. And Then We Saved розповідають, як сподобатися оточуючим з перших хвилин знайомства.

© kieferpix/iStock Якщо ви відчуваєте себе збентеженими і немотивованими, щоб створити позитивні зміни у своєму житті, тоді потрібно що-небудь змінити в ній. Як почати діяти

© Maksym Azovtsev/Istock Красивий і плоский живіт дозволяє носити сексуальну білизну і обтягуючий одяг без докорів совісті і будь-яких комплексів і саме він є метою багатьох

© SeventyFour/iStock Завжди є ризик падіння під час катання на лижах і сноуборді. Нікому не хочеться отримати травму і зіпсувати собі відпочинок. Але як же уберегти себе і як

©Best Health Magazine Йога робить позитивний вплив на діяльність фізіологічних систем організму, поэтомы ми вирішили підібрати асани для тих, хто вирішив стати більш

© Wavebreakmedia/IStock Мотивувати себе на заняття спортом в холодну пору року буває неймовірно складно: особливо коли за вікном дощ, вітер, мокрий сніг та інші «принади

©IT-Woman Відома фітнес-тренер Аніта Луценко не так давно стала мамою і всього за 2 місяці після пологів зуміла повернутися в бездоганну форму, схуднувши на 17 кілограмів.

©fizkes/IStock Всім відомо, що кращим вправою для зміцнення преса є планка. Однак важливо дотримувати правильну техніку виконання цієї вправи, щоб досягти найкращих

© adrian825/IStock Успішна втрата ваги залежить від безлічі різних факторів, які ви можете не враховувати. Якщо ви відчайдушно намагаєтеся схуднути, але зайві кілограми не

© monkeybusinessimages/iStock Ранні дитячі роки є найбільш важливими в сфері освіти дитини. Участь батьків відіграє в цьому не останню роль, адже комунікація з вчителями