© bruce mars/Pexels Якщо фраза «Ой, спина!» стала частиною вашого повсякденного лексикону, то ви не самотні. Згідно з дослідженнями, майже 20 відсотків людей страждають від

© OksanaKiian/iStock Повноцінний сніданок – запорука здорового харчування. Деяким людям досить-таки важко дотримуватися дієт. Але, якщо ви будете добре харчуватися

©Shaiith/iStock Багато дієтологи наполягають на додавання спецій в страви. Для цього є 3 причини. По-перше, спеції надають страві незвичайний смак, аромат, пікантність.

© LittleBee80/IStock Незалежно від того, чи намагаєтеся ви схуднути, підтримуєте свою вагу або просто ведете здоровий спосіб життя, існують деякі загальні поради по

© pressureUA/IStock Завантаження відеороликів з YouTube може бути корисною в багатьох випадках, наприклад, для перегляду в літаку або поїзді. На жаль, сервіс не надає

Вміст матеріалуХто такі фріганиЯк народився фриганизм і чому він став трендомЩо значить "бути фріганом" і чим вони займаються насправдіМісія і цілі фріганівЯк перестати

© Raul-TjA/IStock З настанням осені приходить час додати в свій будинок ще більше затишку. У цьому вам допоможуть предмети інтер'єру, про які ми розповімо нижче. Свічки Щоб

©Anna_Om/IStock Здорова циркуляція крові наповнює нас життєвою силою, покращує колір обличчя, стимулює роботу мозку і виводить токсини з організму. Сьогодні ми розповімо,

© gpointstudio/iStock Якщо ви завжди підозрювали, що стрес здатний вплинути на стан шкіри, вітаємо – ви були праві. Коли у вас на роботі все виходить з-під контролю –

© Pexels Ваш будинок повинен бути справжньою фортецею, де ви будете повністю захищені від зовнішніх подразників. Але, якщо ви страждаєте від алергії або астми, то навіть вдома

©celeber.ru Бейонсе — американська r'n'b-співачка, актриса, танцівниця і музичний продюсер. У свої 36 років знаменитість виглядає неймовірно привабливо. Її називають

© pride.ua Якщо ви мрієте відправитися у відпустку, вже купили купальник і шукаєте місце, куди поїхати відпочивати, буде не зайвим підготувати своє тіло до пляжного сезону і

© Burst/Pexels Кардіотренування і силові вправи – це чудово, але не варто забувати про розтяжках. Вони допоможуть розширити діапазон ваших рухів і поліпшать техніку

©Pixabay Не знаєте, як допомогти дитині вивчити вірш? Іноді це може стати справжньою боротьбою, але впоратися з цим завданням можна. Сайт Being Confident of This розповів про

© Rohappy/IStock Як відомо, щоб бути психологічно витривалим, не обов'язково володіти залізною силою волі. Психологічно витривалі люди здатні впоратися з будь-якими

© Sharon McCutcheon/Pexels Розвиваючі ігри для дітей 10 років допоможуть вашій дитині проявити фантазію і дізнатися нові факти. Ми зібрали кращі варіанти, які також

© Valeriy_G/IStock З віком підвищується ризик певних захворювань. У цей час багато починають переходити на здорову дієту і починати прийом вітаміном. Менеджер програми по

© paleoglutenfree.com Сніданок у нас рідко асоціюється з овочами. Частіше – це вівсянка, або бутерброд з яйцем та сіром. І хоча обидва з них є хорошими варіантами, смороду не

© Кирилівка.Укр Є безліч місць, куди можна поїхати влітку в Україні, потрібно тільки вибрати між морським і гірським відпочинком. Необов'язково купувати квитки в іншу

© AndreyPopov/iStock Хочете і готові кинути палити? Відмінно, це вже півсправи! Головне пам'ятати, що легко не буде. Напевно, вам цікаво, як кинути курити? Причому, способи