©PointImages/iStock З настанням літа багато віддають перевагу тренувань на свіжому повітрі, здійснюючи при цьому банальні помилки, які шкодять здоров'ю. Сьогодні ми

© stylecracker.com Коли мова йде про схуднення, зазвичай говорять про ефективність кардиотренинга і силових вправ. Деякі знаходять масу переваг в йозі, інші воліють пілатес

© pixabay Легкі, доступні у виконанні вправи налаштують на спокійний лад і допоможуть позбутися від тривожних думок про минулий день. Всі наведені комплекси не вимагають

© KatarzynaBialasiewicz/iStock Сім'ї, що живуть в однокімнатній квартирі, повинні розуміти, що після появи дитини побутові умови стануть помітно складніше. Звичайно,

Нещодавно було оголошено, що mcdonald's вперше вирішив внести зміни в фірмовий рецепт бургера у Великобританії. Але це не все, чим може здивувати популярний фаст-фуд. Дивні

© jenifoto/iStock Ранковий прийом їжі – один з найважливіших протягом дня, тому сніданок повинен бути не тільки смачним, але і корисним! Пропонуємо дізнатися, з яких закусок

© Tembela Bohle/Pexels Часом трапляється такий головний біль, що здається гірше не буває. Навіть кілька таблеток парацетамолу, багато води і тиша можуть не допомогти. За

Знати толк у вині — це завжди прекрасно. Як же добре блиснути знаннями перед знайомими або підтримати бесіду про стародавньому напої. Блогер Олексій Онєгін розповідає кілька

© nortonrsx/iStock Якщо ви сприймаєте ноутбук в якості робочого інструменту, то до його вибору потрібно підійти з усією серйозністю. Звичайно, хороший гаджет доведеться

© agencyby/iStock Якщо ваш дохід достатній, щоб купувати останні модні новинки дизайнерів, те, напевно, ця стаття вам не знадобиться. Ну а якщо вам хочеться витрачати на одяг і

©Oksana_Bondar/IStock На минулих модних показах сезону весна-літо 2019 можна було спостерігати все більш сміливі і незвичайні моделі взуття. Пір'я, стрази, дорогоцінні

© gzorgz/iStock Фізичні вправи важливі для всіх, але всі вони вимагає мотивації. Однак неможливо відчути мотивацію, коли ви ненавидите те, що робите. З іншого боку, досить

© Bojan89/IStock. Тренування в залі – це не завжди серйозно і суворо. На просторах інтернету знайшлися історії, які можна назвати і дивними і смішними, але об'єднує їх одне – всі

@ Choreograph/IStock Домашні справи допомагають дітям навчатися відповідальності і розвивати правильну трудову етику. Дослідження навіть показали, що робота по дому

© Prykhodov/IStock Android-смартфони дозволяють записувати телефонні розмови без використання сторонніх додатків. Але користувачам iPhone доводиться шукати

© fizkes/IStock Якщо ви проходите співбесіду, недостатньо мати блискуче резюме і знати всі ключові факти про компанію і посади, на яку ви претендуєте. Вам також потрібно

©UberImages/iStock Багато людей задаються питанням: «Як часто потрібно тренуватися протягом тижня, щоб тримати м'язи в тонусі?». Сьогодні ми розповімо вам, що думають про

© NetDoctor У квітні поточного року Кейт Міддлтон знову здивувала весь світ, з'явившись на людях вже через кілька годин після пологів. Більш того, ставши матір'ю втретє,

© MilanMarkovic/IStock Не секрет, що стегна – це одна з найбільш проблемних зон жіночого тіла. Наслідки вживання калорійних продуктів в першу чергу проявляються саме тут.

©Happycity21/IStock Якщо ви втомилися слідувати довгого списку правил вашої суворої дієти, то пора переглянути своє ставлення до процесу схуднення. Експерти стверджують,