Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 535 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 502 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 866 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 775 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 867 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
10 топових коштів корейської косметики, які повинні бути в косметичці
©Anna-Ok/IStock Корейська косметика набирає популярність по всьому світу і це не дивно, оскільки вона дійсно працює. Косметика, яку виробляють в Південній Кореї,
5 видів тренувань тіла, для яких не потрібен спортзал
© Sasha_Suzi/IStock Не всі люди комфортно себе почувають в тренажерному залі. Але навіть ті, кому подобається займатися, можуть одного разу занудьгувати і вирішити
9 простих способів скоротити калорії і скинути вагу
©Happycity21/IStock Якщо ви втомилися слідувати довгого списку правил вашої суворої дієти, то пора переглянути своє ставлення до процесу схуднення. Експерти стверджують,
Традиційні вправи для преса, які підходять абсолютно всім
© Pixabay Мрієте здобути сталевий прес і кубики цього літа? Ми розповімо вам про найкращих класичних вправи для плоского та рельєфного животика, які підходять абсолютно всім.
10 автобіографічних книг про спортсменів, які змусять повірити в себе
Пересічному любителю спорту не відомі всі ті переживання, біль і перешкоди, які на своєму шляху зустрічає будь видатних спортсменів. Про це всі вони відверто розповідають у
Як навчити дитину говорити букву "Р": поради від логопеда
© Pixabay/Pexels Багатьох мам цікавить, як навчити дитину говорити букву «р», щоб виправити дефект. Поради і рекомендації логопеда допоможуть змінити порушення мовлення.
8 найдивніших страв McDonald's зі всього світу
Нещодавно було оголошено, що mcdonald's вперше вирішив внести зміни в фірмовий рецепт бургера у Великобританії. Але це не все, чим може здивувати популярний фаст-фуд. Дивні
Масала-чай: 4 рецепта зігріваючого напою зі спеціями
© ivandzyuba/iStock Коли виникне бажання прогнати втому і випити щось незвичайне, вишукане – згадайте про масала-чай: чай з неймовірним ароматом і незвичайним смаком.
Прості способи, які допоможуть поділитися iPhone Live Photo з соцмережі
Women using a smartphone in the display and technology advances in stores. Take your screen to put on advertising. Instagram дозволить вам ділитися фотографіями і короткими
"Я їм з смітника". Хто такі фрігани і навіщо вони це роблять
Вміст матеріалуХто такі фріганиЯк народився фриганизм і чому він став трендомЩо значить "бути фріганом" і чим вони займаються насправдіМісія і цілі фріганівЯк перестати
Дійсно домашні тварини здатні зробити людей здоровішими
@ Matheus Bertelli/Pexels Ким насправді є люди, які поділяють свій будинок з тваринами? І як це впливає на їхнє життя? Кажуть, що домашні улюбленці здатні поліпшити фізичне і
Як цікаво відзначити день народження: 9 ідей для незабутнього свята
© juliannafunk/iStock Не знаєте, як цікаво відзначити день народження? Elite Daily знають, що можна зробити замість банального застілля з родичами. Наступне свято ви точно
Білий шум, що виходить від вашого телевізора, здатний завдати шкоди мозку
© AndreyPopov/iStock Якщо упустити складні наукові визначення, то білий шум – це один з найбільш приємних звуків для людського слуху. Багато людей використовують його, щоб
Топ-5 речей для сезону осінь-зима 2018-2019
©OksanaKiian/iStock Проаналізувавши тренди осені і зими, ви можете оновити свій гардероб до майбутніх холодів. Виходячи з показів колекцій осінь-зима 2018-2019, журнал
Підбірка універсальних вправ для швидкої розминки
©jacoblund/IStock Більшість початківців спортсменів не приділяють належної уваги розминці. А даремно. Розігрів м'язів дуже важливий для продуктивної тренування,
Як отримати гарне тіло без походів в спортзал
© jovan_epn/IStock Чи знаєте ви, що можна отримати сильні м'язи і красивий рельєф без тренажерів? Виявляється, можна – з допомогою спеціально розроблених вправ з вагою свого
5 способів схуднути в стегнах без кардинальних заходів
© MilanMarkovic/IStock Стегна – це найбільш проблемна зона жіночого тіла. Справа в тому, що жир звідси йде в останню чергу. Це означає, що схуднути в стегнах можна тільки
5 вправ для ніг і сідниць, які рекомендуються жінкам
©Deagreez/IStock Для виконання вдома або на природі підійде комплекс з простих, але ефективних вправ для сідниць. Головне в ньому — це регулярність і техніка. Тільки в такому
10 безкоштовних музичних сайтів, які допоможуть у створенні відео
© AntonioGuillem/iStock Якщо ви вирішили створити якийсь креативний відеоролик, то не поспішайте використовувати перший ліпший саундтрек. Особливо це актуально в тому
Super-тренд: з чим носити плісировану спідницю в 2019 році
Плісировані спідниці вже який сезон не втрачають своєї актуальності і постійно фігурують в образах світових модниць. Це не дивно, адже така стильна, жіночна і універсальна