© adrian825/IStock Фітнес не є 100-відсотковим запорукою схуднення. Ви можете старанно працювати в залі, але продовжувати набирати вагу. Відбувається це через помилки в

© Nikolas_jkd/IStock Єдина причина, чому ви не можете отримати прес, про який давно мрієте – це наявність жировий прошарок на животі. На жаль, позбутися від неї не так уже й

Іноді не вистачає часу зробити зарядку перед роботою чи немає сил йти в зал в кінці робочого дня. В такому випадку, вам підійде варіант тренування в обідній час. Але як побудувати

©Pixabay Розлучення – важке випробування не тільки для батьків, але й для їхніх дітей. Дитина після розлучення може відчувати багато нові труднощі, в тому числі і проблеми зі

Коли захочеться чогось незвичайного і корисного, то на допомогу прийде ось цей рецепт. Ми знайшли смузі, який володіє абсолютно незвичайним смаком і готувати його треба на

Калорії, необхідні організму, щоб виробляти енергію, яку ви витрачаєте під час активності і навіть відпочинку. Енергія потрібна для самого процесу перетравлення їжі, тому

© sagarmanis/IStock Як же хочеться максимально продовжити сезон свіжих фруктів, овочів, зелені! Але, на жаль, ми змушені задовольнятися лише кількома місяцями літа і осені,

©BBC Обід повинен бути смачним, ситним і поживним, а ще – містити рівно стільки калорій, щоб не нашкодити фігурі. Саме такі рецепти обідів ми підібрали – готуйте із

© yktr/IStock Ви можете називати себе справжнім шанувальником кави, поки не потрапите в американський Starbucks Reserve Roaster&Tasting Room в Сіетлі. Ваш світ буде

© Zinkevych/IStock Купівля техніки в наш час коштує чималих грошей, тому кожен шукає способи заощадити. В той же час важливим фактором є якість продукції. Що ж в такому випадку

© Manuel-F-O/iStock Давайте подивимося правді в очі: ніхто з нас не любить прибирати у власному будинку. Але робити це доводиться з незавидною регулярністю. Особливо

©nito100/IStock Вчені виявили, що сигаретний дим може впливати на зростання протягом усього життя людини. Але найбільшу загрозу він, безсумнівно, представляє для розвитку

© pxhere Багато хто з нас заробляють на життя завдяки гнучким можливостям працевлаштування, і, хоча в цьому є і переваги, і недоліки. Наприклад, вихід у відпустку може бути

©interstid/IStock Багато дівчат вранці спостерігають набряклість на обличчі, що може виглядати презентабельно. Варто відзначити, що набряк — це надмірне накопичення

Складно знайти людину, яка жодного разу не ходив в похід. Тільки у деяких походи залишилися в далекому шкільному минулому, а для інших – це корисне хобі, спосіб тримати себе у

© stylecracker.com Коли мова йде про схуднення, зазвичай говорять про ефективність кардиотренинга і силових вправ. Деякі знаходять масу переваг в йозі, інші воліють пілатес

© C_Scott/Pixabay У кожного з нас є десятки відмовок, щоб не займатися фітнесом. Відсутність часу, втома, занадто високі ціни на абонементи в зал – все це надумані причини, які є

Закоханість дивним чином впливає на те, як ми бачимо світ навколо себе. Ми можемо не помічати очевидних речей або звертати увагу на те, що насправді є незначним. Але найгірше, що

© Pixabay/Pexels Багатьох мам цікавить, як навчити дитину говорити букву «р», щоб виправити дефект. Поради і рекомендації логопеда допоможуть змінити порушення мовлення.

© vadimguzhva/iStock Коли настає пора йти в школу, потрібна не тільки зошит і ручка, а важливо і те, як вибрати крісло для школяра. Від вибору залежить здоров'я підростаючого