© Dieta Часи, коли нам доводилося вести харчовий щоденник в звичайному блокноті, давно залишилися в минулому, адже тепер з цим завданням відмінно справляються смартфони.

© Milkos/IStock Ви молода мама, яка хоче повернутися у форму після пологів? Найімовірніше ви вже записалися в тренажерний зал або почали виконувати вправи вдома. Обов'язково

©FS-Stock/iStock Багато людей починають займатися спортом, але незабаром кидають цю ідею з-за ліні і небажання чекати перших успіхів. Mayoclinic розповідає, як не втрачати

© Livestrong.com Силові тренування з обважнювачами стають все більш і більш популярними серед дівчат, і на те є одна причина. За допомогою гир і гантелей можна зробити красиве і

©Pixabay Розлучення – важке випробування не тільки для батьків, але й для їхніх дітей. Дитина після розлучення може відчувати багато нові труднощі, в тому числі і проблеми зі

© alexandr_1958/IStock Голос може багато чого розповісти про співрозмовника. По ньому ми можемо легко визначити, хто говорить: чоловік або жінка, доросла людина чи дитина. А

© people.com Сучасні батьки дуже часто, з головою занурюючись у роботу або намагаючись абстрагуватися від домашніх турбот, поєднують перебування з дитиною і перегляд

© Pixabay/Pexels Смачні та корисні страви з овочів традиційно в раціоні займають одне з основних місць. Якщо ви любите овочі так само сильно, як ми, то підбірка кращих овочевих

© LittleBee80/IStock Незалежно від того, чи намагаєтеся ви схуднути, підтримуєте свою вагу або просто ведете здоровий спосіб життя, існують деякі загальні поради по

© rawpixel.com/Pexels BuzzFeed розповідають, що потрібно знати про татуювання і як не зробити помилку. Ви зрозумієте, на що варто звернути увагу перед тим, як піти до

© JONGHO SHIN/iStock Про глобальне потепління багато говорять, але більшість людей як і раніше не сприймають цю проблему всерйоз. Справа в тому, що дослідники зазвичай

Створення професійного манікюру і педикюру в домашніх умовах – це реальність. Ви можете побалувати себе спа-процедурами без додаткових витрат. З заспокійливими засобами,

© FireStock Всі дівчата мріють про ідеальних ніжках, особливо під час пляжного сезону. Для цього потрібно попрацювати в спортзалі і стежити за харчуванням. Але пам'ятайте, що

©macniak/IStock Якщо ви займаєтеся спортом і дотримуєтеся здорового способу життя, вам варто приділити окрему увагу своєму раціону. Сьогодні ми розповімо про принципи

Пересічному любителю спорту не відомі всі ті переживання, біль і перешкоди, які на своєму шляху зустрічає будь видатних спортсменів. Про це всі вони відверто розповідають у

©ehaurylik/IStock Ознаки аутизму у дітей зазвичай починають проявлятися у віці від 1 до 2 років. Однак деякі з'являються вже в 8-місячному віці. Деякі аспекти поведінки є

© romrodinka/iStock Як би того не хотілося батькам, процес привчання до горщика рідко йде за планом. Зазвичай все відбувається зовсім не так, як пишуть книги по вихованню, і

© KatarzynaBialasiewicz/iStock Сім'ї, що живуть в однокімнатній квартирі, повинні розуміти, що після появи дитини побутові умови стануть помітно складніше. Звичайно,

Коли захочеться чогось незвичайного і корисного, то на допомогу прийде ось цей рецепт. Ми знайшли смузі, який володіє абсолютно незвичайним смаком і готувати його треба на

©Lordn/IStock Деяким людям властиво накопичувати речі, якими вони вже не будуть користуватися. Кому-то просто шкода викидати їх, інші сподіваються, що вони можуть ще стати в