© nxthealthtv/Flickr Існує величезна кількість програм дієти і способів схуднути, і кожен сам вибирає, що йому ближче. Незважаючи на те, що заняття спортом і скорочення

© zozhnik.ru Наскільки важливо дітей і підлітків віддавати на виключно командні види спорту? Якщо дитина сам робить такий вибір — це звичайно важливо. Але є кілька причин, чому

© Halfpoint/IStock Дослідники, які опитали 2000 мам у віці 18 років і старше, почули багато жалю про те, що не мали дитини, коли вони були молодші. Більше половини тих, хто

© dessertswithbenefits.com Батьки повинні піклуватися про кожному прийомі їжі малюка, особливо про ранковому. Особливо, це стосується школярів, які часто поспішають на

© sasilsolutions/Istock У сучасному світі особистий комп'ютер потрібен кожній людині, навіть школяреві молодшого віку. Хороший девайс допоможе дитині не тільки з

© VeranoVerde/iStock Ви постачаєте свій холодильник здоровою їжею, намагаєтеся бути як можна більш активними і балуєте себе тільки в особливих випадках. Так, чому не

© fizkes/IStock Якщо ви проходите співбесіду, недостатньо мати блискуче резюме і знати всі ключові факти про компанію і посади, на яку ви претендуєте. Вам також потрібно

AndreaObzerova/IStock Мало хто надає значення захисту вух від зовнішнього шуму і звуковий навантаження, а даремно. Шумове забруднення – одна з головних причин порушення

© twinsterphoto/IStock В історії психології робилося чимало спроб поділити людей на групи в залежності від їх типів особистості. Але всі вони закінчувалися невдало,

A white dog smelling a chamomile flower with the focus on the flower. Для батьків не секрет, що кожна дитина мріє про власний чотириногого вихованця, який стане його вірним,

Ти ненавидиш свою роботу, але не наважуєшся змінити її, оскільки вважаєш, що вже пізно починати життя з 0? Саме час забути про страх і не витрачати час даремно. Візьми на замітку

© Lana_M/IStock Чи готові ви до цього чи ні, але 2018 рік підходить до кінця. Як правило, останні дні грудня – це час для того, щоб переосмислити все, що відбулося за рік. Ви також

Якщо у вас є друзі, яким подобається займатися спортом, ви, можливо, чули, як вони розповідали про кроссфите. Якщо ви нічого не знаєте про цьому напрямку, то зараз саме час

© yurok/iStock Які вправи допоможуть прокачати верхню частину тіла? Звичайно, вам відомі нахили корпусу і віджимання, махи руками і скручування. Але якщо додати до цих вправ

© sawaddee3002/IStock Біль у м'язах після активного тренування – це цілком нормально. Але неприємні відчуття у всьому тілі навіть після відпочинку можуть перетворитися на

© Women Who Lift Weights Присідання — це, мабуть, друге після скручувань вправа, оповите величезною кількістю міфом. «Тримай спину прямо», «Не винось коліна за шкарпетки» — ці

Ранкова зарядка — відмінний спосіб підняти себе з ліжка. За допомогою цієї 7-хвилинного тренування ви розбудите тіло і голову, і на протязі усього дня будете почувати себе

Неприємні відчуття в шлунку, кишечнику, всілякий дискомфорт – це може бути, як наслідок неправильного раціону або несовмещение тих чи інших продуктів. Також однією з

Звичайно, ви можете використовувати жорсткий диск свого комп'ютера, щоб зберігати фотографії, але це не найкраща ідея. По-перше, такий спосіб не має нічого спільного з

© Weedezign/iStock AliExpress – один з найбільш дешевих і зручних китайських сайтів, де можна здійснювати різні покупки онлайн. Як купувати на AliExpress? Незважаючи на те,