© PRImageFactory/iStock Величезна частина нашого життя проходить саме в мережі, тому варто задуматися над тим, як захистити свої особисті дані. Сьогодні ймовірність

Величезні фігури на центральних площах, кілометрові сходи в небо і шокуючі 3D-малюнки на асфальті – напевно, ви зустрічали масштабні і видовищні об'єкти в різних містах

©Youtube Відома актриса і телеведуча Маша Єфросиніна на своєму каналі YouTube регулярно ділиться уподобаннями у кіно, музиці та культурі. Багато людей є прихильниками

©gpointstudio/IStock Всі ми знаємо про те, що люди, які спять менше 7-8 годин на добу, серйозно ризикують своїм здоров'ям. А як щодо сонь, які не вилазять з ліжка по 10-12 годин?

Враховуючи, що в моді зараз натуральність і природність, пишні й густі брови стали головним трендом в індустрії краси. Більшість дівчат намагаються домогтися подібного

© ВладТайм Знаменитості – на те і знаменитості, аби щоразу дивувати нас своїми дивацтвами! Навіть худнуть вони не так як всі, а з допомогою незвичайних дієт. Яких? Розбираємося

Якщо ви хочете поліпшити свою фізичну форму за допомогою силового тренування, важливо знати основи – базові вправи для нарощування м'язів. Popsugar поділилися простий

© jacoblund/IStock Підготовка до марафону – важливий момент, який не враховують. А адже якщо ви погано підготовлені, ви ризикуєте не тільки не пройти дистанцію, але й отримати

© SARINYAPINNGAM/IStock Якщо вашою метою в фітнесі є схуднення, ви чимало часу витратили на те, щоб знайти відповідні вправи. Персональний тренер Рідж Девіс поділилася з

© iprogressman/IStock Відпустка – це не привід повністю закинути тренування. Швидше навпаки – можливість поєднати приємне з корисним. Наприклад, ви можете займатися

© Anetlanda/IStock Схуднення рідко буває легким. Зазвичай за кожним втраченим кілограмом варто дійсно серйозна робота. У якийсь момент прогрес може повністю зупинитися, що

©Bojan89/iStock Ви вже були на своєму першому занятті в тренажерному залі або на першій пробіжки? Ще немає? Тоді редакція SUPER.UA пропонуємо вашій увазі 5 спортивних

© Deagreez/IStock Здається, ви все перепробували, щоб ваш живіт знову став плоским і привабливим? Але результату ви не бачите. Є два ключових моменти, які допоможуть вам

Зазвичай миття волосся займає у дівчат багато часу, якого часом не вистачає, якщо ви вийшли зі спортзалу й поспішайте на ще одну зустріч. Наприклад, ви домовилися піти з одним в

©Wavebreakmedia/IStock Кожна дитина сприймає свій перший навчальний день або повернення в школу після канікул по-різному: хто-то з великим ентузіазмом і бажанням мчить

Здорове харчування іноді просто набридає. Звичайно, корисна їжа може бути смачною, але в якийсь момент хочеться урізноманітнити свій раціон чимось не тільки смачним, але і

Переглядати старі фільми завжди здається гарною ідеєю. Але чому б не урізноманітнити своє дозвілля і не насолодитися прем'єрою? Кому не хочеться бути в курсі новинок кіно?

© nito100/iStock Слухати своє тіло — один з кращих способів вести здоровий спосіб життя. Визнання того, що ви відчуваєте в даний момент, ймовірно, також має бути пріоритетом.

© rawpixel.com/Pexels Комунікація є одним із ключових елементів здорових відносин з людьми. Тому важливо знати, як спілкуватися під час серйозної розмови, щоб знайти

© Adrianna Calvo/Pexels У 2019 році кавова франшиза Starbucks почне блокувати доступ до порнографическому контенту у своїх закладах. Мова йде про спеціальні фільтри, які