Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 384 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 648 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 093 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 014 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 267 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Super-чекпойнт: де відсвяткувати День народження за містом
©munhgauzen.od.ua Такий знаменний день завжди хочеться відсвяткувати по-особливому. Щоб було багато веселощів, позитивних емоцій і теплих привітань... Іменинник завжди
2 нескладних рецепта, які можна приготувати на грилі
© Johnson's Sausage Shoppe & Catering Осінь – не час зневіри! Купальний сезон, може, вже і закритий, але не сезон пікніків! Пропонуємо вам насолодитися змінами в природі і
3 рецепти з кавуна, які потрібно спробувати до кінця літа
©Pixabay Кавун прекрасний сам по собі, але якщо ви приготуєте страви з нього за оригінальними рецептами, то полюбите його ще більше! Сайт Insider пропонує добірку рецептів з
5 овочів з високим вмістом заліза
5 овочів з високим вмістом заліза
5 овочів з високим вмістом заліза
20.04.2019 Їжа та рецепти 0
Залізо є важливою частиною підтримки здорового тіла. Один з легких способів дотримуватися добової норми цього мінералу в організмі — включати в раціон овочі. Ми підготували 5
5 способів вирахувати фейковий сайт з шахраями
© Pablo_K/iStock В інтернеті існує величезна кількість фейкових і шахрайських сайтів, які викрадають особисті дані користувачів. Жертвою таких ресурсів може стати кожен,
Дітям з аутизмом рекомендують використовувати окуляри доповненої реальності
© brain-power.com Аутизм – куди більш поширена проблема, ніж прийнято вважати в суспільстві. Згідно зі статистикою, це розлад розвивається у 1 дитини з 88. Перші симптоми
10 найбільш затребуваних навичок 2019 року, які потрібні роботодавцям
Сьогодні світовий ринок праці переживає досить складні часи, з-за дефіциту кваліфікованих кадрів. Наприклад, тільки в США налічується понад 7 мільйонів вільних робочих
Як позбутися стресу в житті: ефективні способи мінімізації негативу
© Poike/IStock Стрес, депресії, неврози – незмінні супутники нашого життя, яким особливо схильні жителі великих міст. «Як позбутися від стресу?», – запитують чоловіки і
Коли переводять годинник на зимовий час в 2018 році
©Pixabay В Україні перехід на зимовий час 2018 року буде здійснено в останню неділю жовтня. Так робиться у всіх країнах Європи, і ми – не виняток. Щоб дізнатися, коли переводять
Не тільки попкорн: що ще їдять глядачі в кінотеатрах світу
© Jacob Ammentorp Lund/iStock Традиція хрустіти чимось смачним під час перегляду фільму народилася ще на початку минулого річка. В Америці попкорн став популярний після
Українські музеї під відкритим небом, які варто встигнути відвідати восени
©Wojciech Kozielczyk/iStock Є багато варіантів, куди поїхати цю восени, але ми пропонуємо відчути дух епохи, відвідавши кращі українські музеї під відкритим небом.
9 ознак, за якими не варто одружуватися зі своїм партнером
© Pexels Якщо ви плануєте вступити в шлюб, але вас долають сумніви стосовно вашого партнера, то для початку проаналізуйте його поведінку і вчинки, перш, ніж захопитися
Як зробити так, щоб будь-який фасон джинсів добре на вас сидів
©LightFieldStudios/IStock В наші дні джинси стали невід'ємною частиною жіночого гардероба, з якої можна скласти масу різноманітних нарядів. Ви можете носити їх коли
Як ходити на каблуках і вибрати відповідну взуття для себе і дитини
© evgenyatamanenko/IStock Взуття – це не тільки частина образу жінки. Вона може стати її кращим другом, але також і найгіршим ворогом. Не всі дівчата вміють ходити на підборах
Як носити прикраси взимку, щоб образ виглядав доречним
©Andry5/IStock Зміна сезону змушує нас замислитися над оновленням свого гардеробу і створенням нових стильних образів. У холодну пору особливо важливо дотримуватися
5 недооцінених домашніх тренувань, які врятують в моменти нудьги
© jacoblund/IStock Тренуватися вдома найкраще, але, чесно кажучи, це ще і гірше всього. Дозвольте нам пояснити: домашні тренування є кращими, тому що вам не треба готуватися
Спорт проти жиру: вправи, які позбавлять від складок на животі
© jacoblund/IStock У зв'язку з великою кількістю оброблених продуктів з високим вмістом цукру, солі і транс-жирів, багато жінок все частіше набирають зайву вагу в області
Як дізнатися, що настав час переосмислити свої фітнес-цілі
© jacoblund/IStock Немає ніяких сумнівів в тому, що одна з найважливіших речей, яку ви повинні зробити при початку фітнес-програми, — це досить ретельне побудова мети.
5 вправ чемпіонки світу з тенісу, які збережуть відмінні форми
© Pinterest Даніела Хантухова – відома тенісистка, поділилася з Women Fitness вправами, які допомагають тримати тіло в тонусі. Вона розповіла про те, як залишатися у формі і
Три причини зайвої ваги, про яких ви не підозрювали
©ereidveto/iStock Чи знаєте ви, що причиною набору ваги може бути не тільки лінь, хвороба або переїдання? Найчастіше причини криються глибоко всередині і мають зв'язок з