Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 533 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 494 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 862 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 747 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 864 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
4 корисних способу зменшити видимі лінії посмішки на обличчі
© benzoix/IStock Не дивлячись на те, що лінії посмішки на обличчі є абсолютно нормальним явищем, багато жінок все-таки хочуть їх побороти. Якщо ви оголосили війну першими
В Instagram створений акаунт, який розкриває фотошоп знаменитостей
© newhdphotos.com Майже кожна знаменитість в Instagram редагує свої фотографії за допомогою графічного редактора або накладання фільтрів. Але деякі зірки заходять так
7 ефективних порад, з якими особа стане худіша
© Kenneth Byrne/Flickr Позбавлення зайвої ваги – це складна задача, не кажучи вже про позбавлення ваги в якійсь конкретній частині тіла. Зокрема, схуднути в області особи буде
7 звичок, з якими кістки стають менш міцними
© busracavus/IStock Наші кістки можуть почати втрачати щільність в дуже ранньому віці. На щастя, наші тіла завжди формують нову кісткову тканину. У віці 20-30 років наші тіла
Як підвищити рівень тестостерону: 7 перевірених способів для чоловіків
© NeuPaddy/Pixabay Тестостерон — найважливіший гормон для будь-якого чоловіка, а особливо бодібілдера. 7 перевірених способів для чоловіків, як підвищити рівень
Остеопороз: 5 практик йоги, які допоможуть усунути проблему
© LightFieldStudios/iStock З віком деякі люди стикаються з остеопорозом, який призводить до крихкості кісток і переломів. Важливо вчасно попередити це захворювання,
Як зробити спину красивою і позбутися від жирових складок на ній
© bruce mars/Рexels Жирові складки на спині — неприємне явище, з яким доводиться стикатися всім дівчатам, які страждають від зайвої ваги. При цьому нерідкі випадки, коли
3 правила життя, з якими ви назавжди забудете про целюліті
© gentle07/Pixabay Целюліт – це те, від чого хочуть позбутися мільйони дівчат. Найчастіше він виникає на стегнах, животі, сідницях і ногах. Деякі фахівці називають його
9 мудрих порад заслужити довіру своєї дитини
Твій малюк стоїть осторонь і невпевнено дивиться на оточуючих, замість того, щоб грати з іншими дітьми? Розкрій його потенціал, але перш, переконайся, що мылыш тобі довіряє.
Що подарувати тому, хто не вміє готувати: 11 подарунків, спрощують життя
© congerdesign /Pixabay Готування може бути страшною для багатьох. Причини різні – хтось студент коледжу, він не звик готувати звичну домашню їжу в нормальних умовах. Хтось
Корисні продукти, які повинні бути в раціоні восени
© nata_vkusidey/iStock Наше здоров'я – річ дуже тендітна. Особливо, коли настають холоди. Але зміцнити його допоможе правильне харчування і корисні продукти. Як правильно
6 швидких і корисних рецептів на вечерю без м'яса
©care2 Коли ідеї для вечері вичерпуються, то на допомогу приходять, звичайно ж, цікаві рецепти. Особливо це стосується, якщо ви не йдіть м'ясо або хочете чогось незвичайного.
Де варто брати нові рецепти, коли хочеться приготувати незвичайне блюдо
© StockSnap/Pixabay Натхнення потрібно і для кулінарії, в тому числі. Ми заглянули в блозі Easycooking-project і знайшли там список тих ресурсів, де ви можете брати рецепти
10 фільмів від Disney, якими буде захоплюватися світ в 2019 році
Офіційно настав новий рік, і для кіноманів це означає абсолютно новий список фільмів, які з нетерпінням чекають перегляду протягом наступних 52 тижнів. Але коли ви подивіться
7 питань, які варто задати лікареві при відчутті постійної тотальної втоми
©nensuria/IStock Ви постійно відчуваєте втому і слабкість? Це може свідчити про приховану хворобу, яку краще виявити на ранній стадії, звернувшись до лікаря. Care2 ділиться
6 книг, які радить прочитати Білл Гейтс
6 книг, які радить прочитати Білл Гейтс
6 книг, які радить прочитати Білл Гейтс
27.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© Flickr Не секрет, що Білл Гейтс – мільярдер і співзасновник компанії Microsoft – фанат читання. Ті, хто стежать за його постами у блозі Gates Notes, могли простежити, що Білл
15 ознак того, що ви перфекціоніст
15 ознак того, що ви перфекціоніст
15 ознак того, що ви перфекціоніст
12.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© Koldunov/iStock Вас хвалять, а ви корите себе за те, що не включили один слайд у презентацію? Вам зробили комплімент, а ви сумніваєтеся або соромитеся? Ваш внутрішній критик
10 зарубіжних блогерів, надихають на подорожі
10 зарубіжних блогерів, надихають на подорожі
10 зарубіжних блогерів, надихають на подорожі
13.03.2019 Поради про саморозвиток 0
©gottakeepmovin/Instagram Подорожі – це свобода, щастя, відкриття, знайомства та враження. Якщо ви мрієте подорожувати по світу і вивчати нові країни, обов'язково
8 способів поліпшити якість сну в більш зрілому віці
Старіння може вплинути на якість вашого сну. Ви можете прокидатися частіше, а сон може бути більш чуйним. Процес старіння запобігти неможливо, як і його «симптоми», але на
"Вектор на ідеальність": чому все більше жінок лягають під ніж і як це робити правильно
Сьогодні пластична хірургія перестала бути чимось особливим або ганебним. Для багатьох – це регулярні процедури, як нарощування вій, манікюр. Люди, які наважуються на такий