©jacoblund/IStock Ви стали помічати, що 60-хвилинні тренування з помірною інтенсивністю не приносять результату, що ви важите стільки ж, скільки важили, коли тільки

© klebercordeiro/iStock Ніхто не хоче старіти, але нікому з нас цього не уникнути. Хтось до останнього бореться з ознаками старіння, інші – віддають перевагу пустити все на

© SylwiaAptacy/Pixabay Коли дорослі навчають дитину кататися на велосипеді, це стає певним ритуалом посвяти для всіх дійових осіб. Ймовірно, ви вчилися їздити за допомогою

© Magone/iStock Ви стали мамою! Чи готуєтеся стати? Приємні клопоти... Один з обов'язкових пунктів у списку для дитини займає пляшечка для годування. Навіть якщо ви годуєте

© boggy22/iStock Ви ніколи не замислювалися, чому ваша подруга готова переїхати до хлопця після трьох побачень, а вам потрібно три роки, щоб сказати три заповітні слова? Все

Іноді парам складно пояснити, що саме змінюється, коли в сім'ї з'являється друга дитина. А адже відмінності і правда є: скільки б досвіду ви не набралися з першою дитиною — не

©stevepb/Pixabay Найзатишніше страва — це, мабуть суп. У похмуру осінь якраз за допомогою нього можна зігрітися в колі родини або друзів. Саме тому ми знайшли прекрасні

© TLFurrer/iStock Йогурт, комбуча, кефір, кімчі, квашена капуста – все це ферментовані продукти. Зараз вони дуже популярні в ресторанах, магазинах здорового харчування та

© pixabay.com Досить поширена ситуація — ви купуєте банани, не встигаєте з'їсти, як на них з'являються коричневі плями. Насправді, в цьому немає нічого страшного, це процес

©Runtastic Останнє, що нам хочеться з'їсти влітку – це важкі для перетравлення страви. А ось легкий свіжий салат буде якраз до речі! Така закуска підійде і для основного прийому

©Pixabay Джеймі Олівер – відомий на весь світ англійський кухар і популяризатор здорового харчування. Його поради з приготування здорової і корисної їжі користуються

© PhonlamaiPhoto/iStock Сучасні технології розвиваються швидше, ніж нам здається, особливо це стосується штучного інтелекту. В деяких аеропортах Європи була встановлена

© NicoElNino/iStock Стандарт бездротової передачі даних Wi-Fi давно став невід'ємною частиною нашого повсякденного життя. Але технології не стоять на місці. Вже на початку

© Wavebreakmedia/iStock Чим більше ми знаємо про себе, своє тіло і здоров'я, тим більше ми можемо допомогти собі і поліпшити якість свого життя. Що потрібно знати про таке

© Women's Health Один з найпопулярніших контрацептивів — протизаплідні таблетки мають кілька переваг (висока ступінь захисту від небажаної вагітності, легкість

© JackF/iStock Всі ми знаємо про те, що висока ціна – це не завжди гарну якість. Це стосується не тільки одягу, але і косметики. Та й не кожна жінка може дозволити собі дорогі

©galmeetsglam Деяких лякає ідея застосування кислот у догляді за шкірою, однак цей метод є одним з найбільш ефективних. Крім саліцилової і гіалуронової кислот, благотворний

© Natali_Mis/iStock Нове дослідження показало, що гормон, який виділяється під час тренувань, може поліпшити здоров'я мозку та зменшити пошкодження і втрату пам'яті, що

© pixabay.com Найчастіше молодій мамі потрібно кілька місяців, щоб повернутися до нормального життя. Тому ми вирішили дати кілька порад, які допоможуть зменшити розмір

© RyanKing999/iStock Якщо ви хочете швидко привести свою фігуру в норму, то почніть регулярно тренуватися. Врахуйте, що тільки лише правильним харчуванням домогтися